Tag "如何健身减肚子" 相关文章
总计4页，当前第2页
管理员 发布于 5年前 (2020-01-06)
我在怎么样减肚子上的肥肉_kitty有氧健身操1.1_高清截了一段小视频 我在怎么样减肚子上的肥肉_kitty有氧健身操1.1_高清截了一段小视频 我在怎么样减肚子上的肥肉_kitty有氧健身操1.1_高清截了一段小视频—在线播放—《我在怎么样减肚子上的肥肉_kitty有氧健身操1.1_高清截了一段小视频》—其他—优酷网，视频高清在线观看...
阅读(154)
管理员 发布于 5年前 (2020-01-06)
我家果园的桂圆熟了，儒白色的果肉晶莹剔透，黝黑的眼瞳闪闪发亮，咬一口汁水四溢，糯而爽口甜而不腻 樱桃本来是普通的农产品，被一层一层剥皮，到我们手上很贵，如今在我家购买，买的是健康实惠 每一个冰糖橙都是经过农民的手，每次背果脚都在颤抖，农民太难了，屏幕前的好心人可以支持一下吗 健身教练教你如何减肚子，现在知道还不晚，记得收藏哦—在线播放—《健身教练教你如何减...
阅读(183)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-15)
晚上睡觉前在床上做仰卧起坐效果咋样？我一个人没人给我按脚就不行啊！还有那位大大知道还有其他的什么好的方法吗？还有人说仰卧起坐只减肚肌上面的部分，小肚子还是减不掉啊！... 晚上睡觉前在床上做仰卧起坐效果咋样？我一个人没人给我按脚就不行啊！还有那位大大知道还有其他的什么好的方法吗？ 还有人说仰卧起坐只减肚肌上面的部分，小肚子还是减不掉啊！展开我来答 可选中1...
阅读(174)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-15)
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌，如果体脂率高需要减脂，下面是减肚子脂肪的利器： 1、跑步3分钟不仅可以选择跑步，还可以选择跳绳、原地跑步等，运动强度控制在70%左右。怎样来衡量这个70%的运动强度呢？我们可以这么来衡量，跑步的时候身体感觉在累和不累之间即可。 2、10套训练动作练习者可以根据自己的身体...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-14)
茉雅减肥操有氧健身操瑜伽初级教程健美操教学瘦身健美操郑多燕减肥舞 超模25减肥操减肥操郑多燕有氧健身操减肥瑜伽超模健身操.mp4 快速减肥瘦身方法快速减掉肚子上的赘肉郑多燕减肥操减肥最有效的减肥操 郑多燕减肥操减肥操郑多燕最有效的减肥操超模25减肥操有氧健身操 怎么减腹部赘肉怎么减肥更有效怎么减肚子...
阅读(184)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-14)
原标题：谢娜晒自己健身照大秀身材腹部马甲线日，谢娜晒出自己昨日获奖的照片，并配文道：“芒果龘龘艺人奖，听说是很厉害的大奖，都不要惹我，谢谢工作，谢谢生活，谢谢我的粉丝们！（并附送上你们要的夏季马甲线原图）”。照片中谢娜穿着黑色礼服长裙，手握奖杯，看起来十分端庄优雅。另外，谢娜还配上了自己健身的照片，照片中腹部的马甲线清晰可见，大秀好身材。 粉丝看到福利后，也是纷纷向谢娜表示祝贺表白：“姐姐我们爱你...
阅读(152)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-14)
大肚腩啤酒肚想必是所有人的烦恼。特别是现在的白领族，由于长时间坐在办公室，几乎没有运动时间，吃完饭就是坐着，可以说一天除了睡觉，基本上都是坐着。这时候，肚子会慢慢的积累下赘肉，啤酒肚大肚腩就在无形中出现了！ 大肚腩危害多，是时候重视了。腹部积累的脂肪属于最活跃的部位，也是最容易进入肝脏，血液的脂肪。大肚腩的出现，往往让人更容易患上冠心病和脑梗塞的高危风险病症。心脏病的出现，会严重影响一个人的健康，这...
阅读(160)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-14)
3月14日，李艾在微博上晒出自己的健身照，配文：“感觉今晚能吃顿宵夜。”照片中，李艾扎着两个小辫，在健身器材前锻炼，从背影来看，腰身非常纤细，完全看不出怀孕了。 {info:{setname:李艾挺着孕肚健身从背后完全看不出是孕妇,imgsum:5,lmodify:2019-03-1510:23:18,prevue:3月14日，李艾在微博上晒出自己的健身照...
阅读(158)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-14)
武汉晚报讯(记者刘晨玮通讯员陈瑜陈梦圆)女白领想减肥，肚子上的“肉”却怎么都减不下来，到医院一检查才意外发现，她鼓胀的肚子并非脂肪，而是长了畸胎瘤。 23岁的李小姐今年参加工作，为了形象，她努力健身、节食，几个月后，体重下降很多，手臂和大腿都纤细不少，但腹部仍然有不少“赘肉”，无论李小姐怎么重点加强锻炼都减不下来。之后，李小姐常感觉下腹部隐隐胀痛不适，月经也随之紊乱。随着运动量的加大，她的腹痛症...
阅读(143)
管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
您好，哺乳期减肥除了离不开科学的饮食之外，当然一些有助于形体恢复的动作也是不能少的，这里可以推荐您几个有助于恢复形体的小动作。 腹部恢复小动作：平躺在床上，双膝上屈，双手抱在脑后，腹部用力，把头抬起来做半个仰卧起坐。每天做2次，每次20下，可以消除腹部的脂肪、赘肉，比整个的仰卧起坐更有效。 腰不恢复小动作：双脚并拢站立，以脊椎为中心，用胯部划“8”字，坚持做能很好消除腰部赘肉，并保持腰部的灵活和柔韧。而且这个动作只要你站着，就都...
阅读(143)
56健康网
