56健康网体质可以改变么？
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
不过就算是「过敏体质」或「变态反应体质」或「恶液体质」人士，虽然先天条件稍逊，容易罹患某类疾患，但如果能留意日常生活习惯，小心避开致病原由，可保平安。2.保护肝脏，睡眠充足，少食西药（减肥药，避孕药，健康食品），戒急戒躁。 展开全部傅杰英老师主讲的《中医体质养生--名家论坛第44部》课程可以帮助你...
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Tag "傅杰英中医体质养生" 相关文章
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怎样知道自己是什么体质
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
细分则有10种，分别为平和体质，气虚体质，阳虚体质，血虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气郁体质，血瘀体质，过敏体质。除了平和体质为正常体质，其他类型的体质都表明身体机能在下降，都是亚健康的表现。此外有一本书推荐给你，具体的内容都在这本中医体质养生中了，看了这本书，我觉得受益匪浅，相信这对你一定会有所帮助的。...
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中医所讲的五脏之火究竟是什么？拜托各位大神
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
中医五脏为：心、肝、脾、肺、肾。正常人，五脏之火为五脏之精。当五脏之精中，任何脏器之精不足时，则出现阴虚之证。 五脏的实虚火.心火常表现为五心烦热﹑咽干﹑口燥﹑口舌生疮等症。肝火主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数.脾火多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起...
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体质养生”第1讲：什么是体质？
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
中医养生一直与传统中国文化密切相连，中医养生文化始于黄帝，绵延中华文明史。随着中国经济的发展，物质生活水平的日益丰富，关注养生在生活中愈加重要。公众对养生的理解和认识却还停留在中医汤药疗法的阶段。 为什么有人高大威猛有人短小精悍？为什么有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥？这些生活中的常见现象，实际是不同的体质差异现象。那么，什么是体质？一个人的体质又是如何形成的？我们怎样呵护体质，才能保证生命的航船安全行驶？关注养生当从关注体质开始...
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中医养生的最适合的方法是什么
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
我觉得根据个人体制来养生是最适合我们中国人的保健方法了，清晰的辨认出自己的体质，了解自己为什么比别人怕冷，为什么比别人怕热，针对个人的需要，明白什么事保健，吃什么保健，怎么样保健！才是最关键的！其实我们想要了解这一块，知道自己的体质是什么样子的，也不是什么难事，您只要您去百度搜索：“玉机堂”三个字，我想对你就会有所帮助！...
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体质鉴别（阳虚、痰湿、湿热
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
我体形肥胖，身高170cm，体重大约180多斤，腰围三尺左右。食欲不错，不挑食，没有特别喜欢的食物，除了花椒，也不讨厌其他食物，蔬菜，肉类，海鲜，都能吃。食量一般比较随意，在校时期，米饭一餐一般3两。如果在外面或者在家里，可能会稍微多点，除了特别觉得什么好吃，米饭会吃多点。 大便也不很规律，有时一天一次，有时两天甚至三天一次，色深，偶尔成型，应该算便溏，马桶也常会冲洗不干净，需要用刷子刷一下。偶有便秘。小便的话，如果喝水多，小便多...
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中医五脏养生的有声图书
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
主讲：傅杰英，1959年10月出生，广州中医药大学教授，针灸专业临床针灸美容方向硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。《中医五脏养生》和《中医体质养生》算是姊妹篇，五脏养生和体质养生，各自审视、呵护生命的切入点和视角不同，两者并无本质上的差别。体质差异是基于五脏的相对差异。因此，体质养生落脚点还是五脏，要先认识五脏特性、好恶，投其所好，避其所恶...
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傅杰英的人物简介
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委，先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。傅杰英在广州中医药大学第一附属医院针灸科出诊，多...
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如何正确使用空调健康清凉一夏
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
摆脱对于空调的身体和心理依赖是正确使用空调的第一步。如果迈出这一步，就会成功闯过夏季依赖空调这一关。怎么闯过这一关？每天确保一次满面通红，大汗透汗。长期坚持，就会发现一些困扰我们的痛经、腹泻、腹胀、胃痛、头昏脑涨、烦躁、酸痛、肿胀等问题慢慢缓解、消失了。 从立夏那一天开始，每天必有一个小时左右的室外快走、慢跑、做操等（随自己兴趣），一直到全身出汗。刚开始的一段时间，不要急于求成，每次小汗即可，以后慢慢要达到浑身出大汗、透汗。 有...
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不说不知道一说吓一跳夏季不出汗的坏处
管理员 发布于 6年前 (2018-08-29)
北极国家或地区，家家户户都有芬兰浴室，芬兰浴（桑拿浴）是日常生活的必需品。浴室里又湿又闷又热，人们蒸到满身通红，大汗淋漓，洗一次澡要出几身大汗。当地人还说，洗桑拿再放点血出来，会更加舒服。这也是一种生存智慧，是养生。因为当地冬季漫长，缺乏苦夏消耗，富余的能量憋在身体里面，人们会很难受。所以，芬兰浴室里就相当于人工三伏天，供人们寻找缺乏的苦夏消耗。 汗出是一个不可忽视的代谢排毒途径，对情绪也有较大影响。有的人在天热、活动、吃饭、喝水...
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