Tag "亚健康的调理" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
许多天然食物营养全面、无毒副作用，长期服食，可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的，特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。 导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快，女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实，尤其是职业女性，面对家庭和社会的双重压力，使其亚健康问题较男性更为严重。一般来讲，从事记者、律师、医生、经理秘书、管理人员等职业的女性出现亚健康状态的比例都比较高，因为这些人主要以脑力劳动为主，承受压力大，生活目标比较高，所以容易产生紧张、挫折感，也容易成为亚健康人群。 女性亚健康最常见的症状是身心处于轻度失调状态，也就是常说的疲劳不堪、情绪低落、心情...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
亚健康一次我们非常熟悉，或许你也是亚健康的一个成员，亚健康是一种非疾病非健康的状态，是介于健康与疾病之间的状态，需要提性大家的是一定要注意亚健康的调理，否则会演变为疾病状态， 规律生活，顺时而动：平常生活要有规律性，幸免常常熬夜，要保证充足的睡眠，提高睡眠的质量。以长期的生活起居习惯而言，更应做到顺应四时变化，特别在二十四节气更替的时候更要注意身体保健，饮食上宜慎重，应时而增减衣物。 饮食合理，适时进补：营养不均及营养不良都是亚...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
2016年10月6日春雨医生的创始人、年仅44岁的张锐去世，引来各界的一片唏嘘。 今年早些时候还有演员徐婷在26岁的花季年龄过世，还有66岁的经济学家谢百三过世，还有我高中同学50岁过世，还有...... 小宝的悼文中提到：“我嫁给你的时候，你无车，无房，没有存款。现在你走了，你还是没给我买过车，买过房，你也没有保险，没有理财，我们，甚至没有时间和精力要一个孩子。” 有保险人士就讲:保险重要啊，保险是雨天带伞。还有就讲：都是被...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-18)
脾气不好时：钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。丢三拉四时：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。 现如今，在都市生活中有很多人都会有亚健康的症状。久而久之，亚健康就会导致我们患上各种疾病，有什么办法可以调理亚健康呢？今天，不如就来一起看看调理亚健康的食物都有哪些吧。 失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食...
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