Tag "中医五脏养生" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-22)
本站讯（通讯员李春意）7月15日，离退休工作处在科图一层报告厅举办了一场主题为《五脏养生知识》的老年健康养生讲座。本次讲座邀请到中国人民健康保险股份有限公司首席健管讲师张士勇医师作为主讲人。为老服务中心代表、退休教职工协会代表、退休教职工党支部书记代表、院级关工委代表、退休教职工协会兴趣组和片组代表、各单位离退休工作人员代表和退休教职工代表等40多人参加了本次讲座。 张医师从人体的五脏五行学说...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-21)
中医认为心与夏气相通应，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。日常生活中要戒烟酒，不饮浓茶，保证睡眠充足，不要过劳或过逸，根据自己机体的状况选用合适的运动来锻炼身体，则对心脏的养生保健有益。 静神调息、运动养心。静神调息法：端坐位，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区，闭合双目，使精神进入宁静状态。慢慢地调节呼吸，使呼吸速度缓慢而深沉，然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
“拔火罐”是一项历史悠久的中医疗法，具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。今年八月的巴西里约奥运上，美国游泳名将迈克尔·菲尔普斯身上的拔火罐印记引发了中国网友的关注，菲尔普斯竟然是火罐“发烧友”。这种在中国民间被广泛使用的疗法，获得了外国运动员的认可。 近年来，一只“神奇”的“辛氏传承”药火罐引发了各方的关注。发源于陕西耀县药王山、有着悠久历史的道家养生疗法，开始风靡各大城市。近日，消费...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《中医五脏养生》是2009年12月鹭江出版社出版的图书，作者是傅杰英。 不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方 式下，承受了很多本来不应该承受的重担，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
尤乘，字生洲，别号无求予。清代医学家。早年习儒，后弃而习医，从师于名医李中梓。由于他学医刻苦，肯于钻研，重视防与治，不仅善于治病，亦善于养生。着有《寿世青编》上、下两卷。 尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养之法。他说“疗身不如疗心”，认为，人的生命以五脏为主体，协调脏腑的功能。是一条重要的养生法则。 尤乘在《养生说》首先指出...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委。 先后主编中医美容学术著作3...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
核心提示：你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让你健康十岁，快点看一看，你的坏习惯你多不多？ 有些人没事的时候就爱在自己念叨，一天到晚嘀嘀咕咕的，手上干着的活总爱说出来。出现这种情况老人们占了大多数，邻居们感觉奇奇怪怪，家人们也都无法理解。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪，有助睡眠，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。 1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。 2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤...
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管理员 发布于 5年前 (2020-02-14)
音乐与人的心理、生理有着密切的联系，一曲终了，病退人安。早在两千多年前的中国医学巨著《黄帝内经》中就记载着：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。角、徴、宫、商、羽五音称之为“天五行”。 在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-05)
王辉，于睿，卢秉久暂时还没发现缺点哦！很满意，会继续购买印刷精致得很工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!常常被他们噎得无话可说。中医...
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