Tag "中秋节养生智慧" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-22)
桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。 由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。 前几天还跟毛毛妈说起秋季养肺，她儿子体弱，经常咳嗽，她说果然一过立秋就开始咳，分毫不差。 所以说菜包妈一直很欣赏老祖宗的这个智慧，菜包妈一直认为中医最厉害的地方就是：不治已病治未病。 菜包妈一直是阳虚体质...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-21)
宸轩导师,愿意拼搏的他拒绝选择按着家里的安排进入名企,觉得自己的生活要过出自己的色彩,一直热爱护肤与精致生活的他,想去改变更多的人,所以选择了专业护肤的历程,2008年加入伊的家护肤团队。高级营养护肤专家,国家公共营养内调师,从事美容业8年,曾获过全国性大奖,2014、2015、2016年年度被评为系统个人十佳护肤讲师!2017年上半年度全国前十优秀讲师。个人擅长一对一精准解决问题性肌肤,创3+1内调外养保养法,成功帮助万余位姐妹改...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-21)
从8月7日开始，我们正式迎来了秋天，为了健康的度过秋季，《养生堂》的两位主持人根据生活经验想要教大家平安度秋，可是现场的专家却告诉他们，春捂秋冻，秋冬养阴，贴秋膘这三句老话是养生误区，究竟是怎么回事呢？到底是古人智慧还是现代科学？我们又该如何正确秋季养生？北京中医药大学王玉英教授做客《养生堂》，教您《勇闯秋季养生的三区》。 原来“秋冻”意味着秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，提高对低温的适...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-21)
秋天养生请记住这句话：吃蜜不吃姜，吃果不吃瓜！夏季主“长”，秋季主“收”，现在开始，饮食上应该注意。秋天一定要记住这句话——吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜！这是为什么呢？ 秋吃蜜：《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。 秋不食姜：民间谚语“秋不食姜”。原因在于秋季气候比较...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-21)
国医大师，今年已经101岁的邓老告诉我们，秋季养生要突出一个“收”字，养生也就要从“养收”着手。顺应秋季自然界的这种气候变化以及人体的生理变化特点，合理地安排日常生活起居，才有利于我们的养生保健。 关于秋季的气候特点，古人已有概括的记载，如《素问·四气调神大论》中说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明”。秋季，自然界的阳气由疏泄渐趋收敛、闭藏，与之相应的，人体的阳气也转趋于里。秋季是收获、闭藏的季节，因此，秋季的起居也应顺应这...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-21)
秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽各种秋燥病症。不过，如今大量上市的许多应季新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，不仅能大饱口福，还具有滋阴养肺、润燥生津之功效，能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的美食。 石榴具有润肺去燥等功效，在气候干燥的秋季是不能少的水果之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠...
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