Tag "更年期综合症饮食" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
更年期指的是这个从中年向老年的过渡阶段内，由于妇女生理、心理、社会各方面的变化，容易诱发各种健康问题，影响身心健康。 心理疲劳的大部分症状是通过身体疲劳表现出来，所以往往被人忽视。在更年期，心理疲劳的症状与更年期自主神经系统功能失调的表现有不少相似处，更易被忽视。心理疲劳会加重更年期心理变化引起的心理异常，会诱发心身疾病，如不及时消除，最后导致心理障碍如更年期焦虑症和更年期抑郁症。 妇女进入更年期后，如不注意根据自身生理变化的特...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
最近的你脾气开始变得暴躁，总是无缘无故就发脾气，对我和爸爸也开始变得没有原来那样耐心；白天总是突然就出一身汗，记性也越来越差，菜里的盐也开始越吃越咸，夜里也常常见你反复难眠。 对不起妈妈，原谅我对您关心得还不够多。因为我甚至不知道，您已经不再年轻，您已经到了曾经只是听说的更年期。 女人到了50岁的时候（有的人更早或更晚），月经开始减少，最后完全停止。月经即将结束的前、后时期，称为更年期，妇女通常在45-55岁之间。 妇女到了更...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
更年期综合症，又名绝经综合症，是指妇女在进入更年期后由于卵巢功能衰退及与之相伴随的性激素水平明显下降而出现的一系列临床症状，以月经不规则、午后潮热、夜间汗出、睡眠不好及自卑焦虑、容易发怒等情绪症状为典型表现。深圳市中医院妇产科主任王霞灵指出，妇女在45岁后如果出现上述典型临床表现的部分甚或全部症状，应警惕罹患绝经综合症，应到妇科专科医生处进行诊断及治疗。 更年期综合症如何治疗呢？对此，王霞灵特向更年期朋友介绍几种针对更年期综合症的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
原标题：女性更年期综合症饮食调理可缓解更年期是女性身体进入衰老的标志，随着年龄增大身体激素水平就会下降，这样就很容易出现一些疾病。更年期女性想减少疾病困扰，首先要调整生活习惯和饮食。下面，寻医问药 更年期是女性身体进入衰老的标志，随着年龄增大身体激素水平就会下降，这样就很容易出现一些疾病。更年期女性想减少疾病困扰，首先要调整生活习惯和饮食。下面，寻医问药小编来介绍女性更年期综合症可以通过饮食调理可缓解。 首先，应先减少危险因子，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
冒汗、潮热、心悸、头痛、失眠……这些都是更年期症状。更年期如何顺利度过？在这种情况下，应主要从饮食养生、营养调节上来进行调理，这不但是缓解更年期症状的有效方法，也是老年阶段健康的重要保证。 更年期由于月经变化很突出，有些人月经频繁、增多、出血时间延长，可能引起贫血。 铁是人体血红细胞的主要元素，但制造血红细胞除铁以外，还需要有蛋白质、维生素等多种营养元素。因此，在膳食中要适当地选择动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血、蛋类、豆类等含铁量较高且...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
不仅女性朋友有更年期，男性朋友也有更年期。大多数男性男性更年期是从40～55岁以后开始，更年期的到来，给男性身体身体和心理健康带来的各种烦恼，这时候更需要从生活和饮食等各方面进行积极地调理，改善更年期男性的生活质量。下面我们针对饮食这方面，了解男性更年期综合症吃什么食物好?下面一起来看看。 淡菜的营养价值很高，不仅含有丰富的蛋白质，还含有不饱和脂肪酸，而且含有丰富的钙、磷、铁、锌等微量元素，因此对体质虚弱，气血不足、高血压、动脉硬...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
男性更年期由睾丸功能退化所引起的,而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的,性激素分泌减少也是缓慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期来得较晚,出现的时间很不一致,发病年龄一般在55-65岁左右,临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者影响生活及工作,患者感到很痛苦。 治疗费用:根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000——5000元) 1、肾精虚衰,阴阳两虚:此证型男性更年期综合症主要表现为形体较胖,形寒肢冷,颜面或...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-24)
更年期是每个女性都会经历的一段特殊时期，在这期间身体会出现一些不用程度的不适症状，因此要及时进行治疗。那么更年期综合症的食疗方法有哪些呢？ 1、枣仁红枣粥：酸枣仁15克，红枣10克—15克，粳米50克，白糖适量。将酸枣仁水煎，去渣取汁，入粳米、红枣同煮粥，待粥熟时，加白糖调味。每日1～2次，10日为一疗程。具有补益脾胃、养心安神之功效，适用于治疗更年期综合症食疗。 2、地黄枣仁粥：酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克，同煮成...
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