Tag "更年期综合症饮食" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-24)
更年期综合征的治疗很值得重视，更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡阶段，妇女一般在45～55岁之间进入更年期在这段时期内分泌功能失调及植物神经系统功能紊乱，加上心理及社会诸多因素的影响，可出现一系列症状，如月经紊乱，烘热汗出，心悸心慌，胸闷憋气，头晕耳鸣，失眠多梦，心烦易怒，精神抑郁，记忆力减退，食欲不振，腹胀腹泻，便秘，浮肿，血压忽高忽低等等，这一系列症状统称为更年期综合症。 要想预防和治...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-24)
华声在线日讯(大众卫生报记者王璐通讯员周文奕)近日，湖南省妇幼保健院妇女保健科成立更年期健康俱乐部，每月第四周的周五为市民开办更年期保健知识讲座。记者5月27日从该院首个健康讲座中了解到，我国85%绝经前后女性因雌激素下降受到更年期综合征困扰，如不及时干预可能致老年期后中风、骨质疏松甚至老年痴呆等多种疾病风险倍增。 据了解，女性更年期综合征发生在45-55岁之间，是指从绝经前后，由于卵巢功能衰...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-24)
更年期是男性和女性都终究要面对的一个“关口”，男性一般在55—65岁之间，女性则通常提前10年。应该说，更年期综合征是生命活动由盛转衰的生理现象，只不过，生活习惯、饮食习惯等因素却也可带来较大的影响。 尤其是在当今社会，许多朋友由于面对各种压力，常常食不甘味、夜不安寝，导致营养不良或失衡使得更年期症状加重，或导致更年期提前到来。但这些问题也并非不能得到解决，关键在于如何调整好心态...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
芬兰一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师毛向明告诉记者，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来， 芬兰一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师毛向明告诉记者，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
随着社会老龄化程度的加深，老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。天气变热，前来河南省中医院健康体检中心给老人体检的人是越来越多，在妇科检查中发现45~55岁妇女出现月经紊乱、月经停止来潮、乏力、失眠、焦虑、发脾气、盗汗、注意力难于集中等一些情况，这些都是绝经期综合征的表现。 更年期症状在中医上属于抑郁范畴，中医认为是妇女年届七七经断之年，肾气渐衰，精血不足，本属生理现象。但有些妇女出现或轻或重、或久或短暂的一些症候。河南中...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
女性到了更年期，随着身体激素水平的变化很容易出现一些疾病。要想减少疾病困扰，首先要调整生活习惯和饮食。本栏目将给大家一些更年期饮食小建议，可有助于舒缓 首先，应先减少危险因子，例如：戒烟、降低喝浓茶、咖啡或喝酒的习惯，以麦茶、花茶、水果茶取代咖啡，而更年期的营养保健，不但要注意缓解更年期症状，也应注重预防骨质疏松症及心血管疾病的发生。 随着年龄的增加，基础代谢会随之下降，到了更年期基础热量的需求，已下降了5～6%，若想维持食量不...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
更年期对于女人来说是非常特殊的一个时期，很多女性觉得到了更年期，就认为自己已经老了。所以在心理上会带来很大的影响。那么更年期的女性该怎样进行调养，才能够更好地度过这个时期呢?下面我们就来了解一下更年期综合症的调养方法有哪些? 1、起居调养：生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。在身体条件允许时，应主动从事力所能及的工作和家务，尽量参加一些文体活动和社会活动，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
近半年来，唐女士总感到很悲伤，年轻时一切不愉快的事都能回忆起来，想着想着禁不住会哭泣流泪，而且，她还认为别人看不起她，偷偷地在背后嘀咕她、嘲笑她。因此，她不愿与大家交谈，经常一个人待在屋子里。丈夫百般无奈，只好事事迁就她，然而适得其反，她又对丈夫产生了怀疑：莫非他外头有了别的女人，所以哄她骗她借以掩饰自己行为的不轨?渐渐地，同事们都说她得了精神病，有事没事远远地避开她。她更加孤单了，丈夫不得已，把她送到了医院。 通过交谈,医生了解...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
对于每一个女性来说，更年期都是一个很重要的阶段，因为在这个阶段很多的女性容易出现很多的问题，例如经常会出现烦燥，觉得什么都是不顺眼的，而且话还是特别的多，总是挑别人的刺。这些情绪往往会影响心情，进而影响身体的健康。但对于更年期，每个女性都不能逃离，不过却可以缓解更年期的一些不良症状。小编现在就给各位女性支招如何健康渡过女性更年期。 (1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
原标题：女性更年期综合症饮食调理可缓解更年期是女性身体进入衰老的标志，随着年龄增大身体激素水平就会下降，这样就很容易出现一些疾病。更年期女性想减少疾病困扰，首先要调整生活习惯和饮食。下面，寻医问药 更年期是女性身体进入衰老的标志，随着年龄增大身体激素水平就会下降，这样就很容易出现一些疾病。更年期女性想减少疾病困扰，首先要调整生活习惯和饮食。下面，寻医问药小编来介绍女性更年期综合症可以通过饮食调理可缓解。 首先，应先减少危险因子...
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