随着社会老龄化程度的加深，老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。天气变热，前来河南省中医院健康体检中心给老人体检的人是越来越多，在妇科检查中发现45~55岁妇女出现月经紊乱、月经停止来潮、乏力、失眠、焦虑、发脾气、盗汗、注意力难于集中等一些情况，这些都是绝经期综合征的表现。

　　更年期症状在中医上属于抑郁范畴，中医认为是妇女年届七七经断之年，肾气渐衰，精血不足，本属生理现象。但有些妇女出现或轻或重、或久或短暂的一些症候。河南中医院健康体检中心妇科团队专家嘱咐平时益静养、不要性子急、饮食规律、劳逸结合、加强锻炼、解放思想、家人劝导有着十分重要的意义。

　　除此之外，河南省健康体检中心妇科团队有一个经典的食疗方甘麦大枣汤：准备小麦100克，大枣10个，炙甘草10克放在一块加水煎煮。先用大火煮沸，最后用小火煨，每天早晚空腹吃一碗。

　　科学研究表明，豆腐的大豆异黄酮含量是最高的，平时多吃豆制品，能够使妇女的更年期综合征降低90%左右，不过，这个办法毕竟缓慢，在更年期到来之前就有意识地多吃豆制品最有效。

　　以上所列诸多症状不会全部在一个患者身上出现，因此女人在怀疑自己患有更年期综合征时应及时到医院做专业的检查。 （董丽）

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