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夏季饮食

春季进补多喝汤 春季养生汤食谱大全带回家

管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
　　我们都知道春季是一个养生的最佳时机，很多人都会做养生汤。那么下面就给大家介绍春季养生汤食谱大全，让你每天都不重样。　　随着我们的生活质量的提高，不少的人越来越注重自己的身体健康。因此，养生成为一种选择。那么你知道怎么做春季养生汤吗？赶紧把这些食谱学回家吧。　　茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。　　薏仁30克，干净猪脚一只约半斤...
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夏季饮食

冬瓜煲汤增食欲 夏季应吃这些瓜

管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
　　自古民间就有“夏吃瓜”的说法，在炎热的夏季，美味可口的瓜不仅可以清热化湿，还可以排除身体里的毒素，是适合夏季食用最好的食物。那么中医推荐夏季应该吃哪些瓜呢?下面就为大家介绍中医推荐夏季应该吃哪些瓜。　　苦夏时总会不自觉地想起苦瓜。尽管它的名字和味道都带有不太讨喜的“苦”字，但苦瓜的营养丰富，此时食用有益身体。中医认为，苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。有清热解暑、清心除烦益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴，身上长...
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