Tag "儿童营养搭配知识" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-03)
为深入开展生育关怀行动，普及优生优育及科学育儿知识，6月4日下午，天香社区计生协会特邀嘉兴市中医院副院长陈林华医生来社区为家长们开展“儿童营养与健康”的主题讲座。 近年来，我们的生活水平提高了，但是营养缺乏和营养过剩几乎同时存在于儿童身上。如何做好科学育儿，陈医生结合她多年从医经验，细细的讲解了儿童均衡营养与健康之间的关系，从“生长发育标准及个体差异”、“儿童营养需求与现状”、“如何衡量营养充足与均...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
不要挑食、偏食，世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食，如不吃荤菜或蔬菜等，则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组，缺一不可。 吃饭时不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
孩子在学龄前后身体发育较快，这时候身体所需要的营养就要跟上。很多家长没有注意饮食搭配或者孩子挑食导致营养摄取单一，就会影响到营养的均衡吸收，从而影响到身体发育。 谷类食物是人体能量的主要来源，也是我国传统膳食的主体，可为儿童提供碳水化合物、蛋白质、膳食费纤维。儿童的膳食也应该以谷类食物为主体，并适当注意粗细粮的合理搭配。 奶类是一种营养成分齐全、易消化吸收、营养价值很高的食品。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
儿童的营养主要来自蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素。三大营养素在体内分解代谢后产生的能量为：蛋白质4kcal/g,脂肪9kcal/g,碳水化合物4kcal/g.每天所需总能量来自蛋白质10-15%，脂肪20-30%，碳水化合物50-60%。小儿所需的总能量，年龄不同而各有差异。蛋白质主要作用是构成组织成分，是名副其实的生命物质，用于生长发育。蛋白质由20多种氨基酸组成，其中有9-10种必需氨基酸。婴幼儿生长旺盛，蛋白质...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。 索性笔者带着孩子就去捧了一下场，也正是因为这次与美食的邂逅，让自己和孩子都对这款美食产生了兴趣。 如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
9月28日，颍泉区妇幼保健计划生育服务中心联合颍泉区育红幼儿园在三里小学会议室举办了以为主题的家长学校，参会人员有幼儿园园长、保健医生和教师以及在园儿童家长共216人。 现场特邀阜阳市妇幼保健计划生育服务中心业务主任杨亚红参班授课。杨亚红详细讲解了婴幼儿营养的意义、我国婴幼儿两大营养问题、幼儿常见营养性疾病和现代营养观等内容，引导家长树立正确的营养观，走出喂养的误区，培养孩子良好的饮食习惯，锻炼孩子...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
建始网讯（通讯员黄文玲）为将健康扶贫政策落到实处，有效促进儿童健康成长，改善其营养健康状况，5月17日，三里乡卫生院邀请县妇幼保健院专家来该院开展“儿童营养包及相关项目”知识培训，院公卫科全体工作人员及全乡村卫生室医生参加了培训。 此次培训授课老师从项目实施的意义、儿童营养包的成分、营养包的功能作用、适合人群、使用方法和储藏方法、宣传技巧、贫血干预、辅食添加的方法等方面进行了详细地讲解。通过ppt形...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-02)
暑假刚开始，家在河南农村的永宝就不开心。他又要被送到城里参加夏令营，这是永宝第二次参加夏令营——针对胖小孩的夏令营。 相关研究显示，由于我国农村地区的青少年儿童食用越来越多高糖和高热量食品，肥胖比例呈快速增长。肥胖问题已非城里人和成年人的“专利”，农村青少年儿童正面临肥胖的侵袭。 跟奶奶留守在河南农村的永宝今年8岁，44公斤。这个数字曾让永宝奶奶引以为傲。“我家孙子胃口好，吃得...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-18)
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。所以我们要经常吃些西葫芦，平时我们把西葫芦经常用来炒着吃，教你西葫芦新做法，把西葫芦酿肉蒸着吃，蒸菜做法比较健康，少油，清淡不油腻，这道菜营养搭配也合理，菜、肉、蛋都有，身体吸收营养均衡，做法也特别简单，看一遍就会做，快点学会这个菜，家宴做给客人吃，保证夸你像大厨，下面分享这道菜肴的做法 【西葫芦酿肉】材料：西葫芦1根、猪肉200克、鸡蛋2...
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