Tag "幼儿夏季饮食保健" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
p每到夏季，天一热起来，各种病菌就会活跃起来，孩子们抵抗力弱，细菌就会趁机钻空子。病从口入，孩子再嘴馋，这些东西也不能贪吃。下面让我们一起来了解下：/pp★西瓜/pp天热，给孩子吃块西瓜消消暑，没问题！但是，西瓜性寒，不建议肠胃虚弱的孩子多吃。/pp另外，有妈妈把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常温下搁置很久，孩子吃了可能会引起肠胃不适，腹泻等症状。/p p★冰淇淋/pp孩子没食欲，但是对冰淇淋却青睐有加...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
荆楚网消息(楚天都市报副刊)又到了炎炎夏日，火炉般的炙热天气让很多人感觉不适应，尤其是体质弱或长期户外工作、饮食不规律的人群，均衡营养，增强免疫力尤为重要。参与灾区重建工作的中国疾病预防控制中心研究员陈明亭专家，针对夏季的营养保健问题，提出了一些实实在在的营养建议： 多选用易消化的食物，要细嚼慢咽，补充水分，或食用巧克力等零食，这样在炎热的夏季到来之时，能够化解紧张焦躁情绪，消除不安。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
发布时间:2012年08月08日06:34进入复兴论坛来源：手机东北网手机看视频 天气炎热，小朋友和年轻人喜欢各种冰冻甜食和冷饮，其中冰淇淋和雪糕最受欢迎。嘴里含着凉凉的冷冻甜食是很舒服，但这却不是防暑解渴的良好方式。 冰淇淋的主要原料是糖、牛奶、鸡蛋、奶油或氢化植物油，加上一些稳定剂和其他风味配料等。它的渗透压很高，完全没有解渴的作用。但是，冰淇淋含有较高的脂肪、蛋白质、钙...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏季里天气一热，人就容易上火，容易感到烦躁。在中医里，这些都是心火盛的表现。夏天里面，我们就是要多吃具有清热降火，滋润人体的“养心”食物。这样才能确保能健康度过暑热。 做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段;锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟;转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里;接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。 推荐理由：枸杞叶中医称之为“天精草”，含...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏天容易出现没有胃口的情况。对于处于孕期的女性来说，更容易出现不想吃饭的问题。可是肚子里的胎儿还是需要营养的补充，解决这个问题的关键在于选择开胃的食物。选对食物，能够帮助孕妇胃口大开，喜欢上各种营养美食。现在为孕妇们推荐一款营养且开胃的食物萝卜泡菜。 营养解析:相信准妈妈们在听到泡菜这个词语的时候，就已经有了想吃的欲望了。孕妇喜欢吃酸，白萝卜又是比较清爽且可口的食物，具有开胃的效果。因此，白萝卜泡菜正好符合准妈妈们的需要。小黄瓜也...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏天的炎热让很多娇嫩的宝宝叫苦连连，如何保护孩子免受疾病的困扰，让孩子清爽一夏呢？爸爸妈妈快来看看我们为您整理的幼儿夏季保健知识，补钙，冲凉，冷饮，种种夏季敏感问题一次帮您搞定。 夏季对幼儿有几点需要特别注意，首先从饮食上的几点注意事项说起。夏季饮食，凉菜，冷饮等寒凉食物一定少不了，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏季也是儿童长高的旺季，孩子整天没精神，腿脚酸痛，可能都是缺钙了，爸妈们要注意孩子的身高，从饮食入手，帮助孩子补充钙质，别拖了长高的后腿。 据临床医生报告，夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季日光曝晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是医生的指导下服用适量钙片和维生素D（...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。 另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些清爽、营养的点心，帮孩子补充营养。郑满琴强调，洋菜富含胶质，既好吃又营养，所以妈咪可常做些冰凉的洋菜果冻，当孩子的小点心；又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜，制作丰盛的水果大餐等，都是很受小朋...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
日常生活中，家长为了孩子的智力发育真是操碎了心，孩子吃什么就给他买什么，殊不知，有些食物过量食用不仅不利于孩子健康成长反而适得其反。那么，孩子不宜多吃的食物有那些呢？ 鱼肝油滴剂可补充维生素D，以防佝偻病。鱼肝油含有维生素A和维生素D,其中维生素A的含量是维生素D的10倍。 过量服用使得维生素A超过儿童需求量，使维生素A的蓄积中毒，影响孩子的健康发育。维生素D也会引起中毒，通常表现为小儿食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-08)
夏季是鼻炎的高发时节，特别是对于抵抗力更差的儿童来说，很容易成为鼻炎的“受害者”。中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家、南方医科大学附属南方医院主任医师李慧推荐四大方法。 一是要加强儿童身体锻炼。家长们要多督促孩子进行身体锻炼，锻炼时时间也不需要太长，15-30分钟足够了。但关键在于坚持，而不是只在发病后进行。 二是要防寒忌冷。鼻炎最爱冷空气及冷制物品。体质偏寒一点的儿童一旦遇冷，鼻子就容易出现打喷嚏、流鼻涕的症状。如果是进食寒...
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