Tag "高血压饮食治疗食谱" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
大家对于高血压这种疾病已经并不陌生了，他是一个困扰中老年人常见的一种疾病。这种疾病发生以后，会给人们的身体带来很大的困扰，一旦发生不测就会危及患者的生命，高血压它不光发生在老年人的身上，不少年轻人也出现了血压高的症状，它的首要特征是血压升高，并且高血压的形成与我们的生活息息相关。因此，大家一定要重视这种疾病，并要找到引起高血压这种疾病的根源，那么，形成高血压的原因有哪些？高血压的治疗方法有什么？患有高血压后，高血压的饮食...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
中医的饮食疗法源远流长,所谓民以食为天。中医学充分运用了这一原则,对许多慢性病症、小儿及老人,主张食治未愈,然后命药的观点。中医认为饮食对人体不但有滋养作用,使人体气血充盛,足以抗御外邪;而且可以调整人体的阴阳平衡,以防止疾病的发生。同时也可以发挥某些食物的特异性作用,直接用于一些疾病的预防。另外,中医传统上还以食物直接用于疾病的治疗,故有药补不如食补之说,古代将善于用饮食治病的医生称为良...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
健康的饮食除了要悉心挑选食物，还要注意食物的食用方法，因为科学的食用方法会让普通的食物具有神奇的功效。小到感冒、咳嗽、便秘、腹痛、胃胀、口腔溃疡这些“小毛病”，大到高血压、胃溃疡、糖尿病、动脉硬化这些“大问题”，吃对了，就会有神奇的疗效！ 日本著名营养专家、药膳专家阿部绚子的《这样吃更健康》为我们开启了一扇了解食物神奇疗效的方便之门，今天就开始纯天然、无副作用的食物治疗吧！ 以...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。 孕早期(怀孕1-3个月)是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿，脊柱裂的发生率。另外还可引起早期的自然流产。 到了孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育外，母...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
每人每天“六两粮食四两肉，六两蔬菜一两油，一两鸡蛋二两鱼，半斤水果一斤奶。”这样一份健康营养需求摆在面前，你能达标几项呢？近日出炉的中科院《中国现代化报告2012》中，专家提出中国人每天应该达到以上标准，才能保证营养和健康。 吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，延年益寿。中科院这份国人健康食谱，使“吃什么怎么吃”的健康话题再次受到关注。 课题组组长、中科...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
防治高血压的环节中，科学饮食是非常重要的，除了大家比较熟知的降压食物，最近又有哪些食物被发现有降压功效呢？ 在我国，高血压患者已经突破3.3亿，其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压；在已知自己患有高血压的人群中，约3000万人没有治疗；在接受治疗的患者中，约有75%患者的血压没有达到控制目标。高血压是心梗和中风等严重心脑血管疾病的导火索，50%-70%的脑卒中，以及40%-50%的心梗，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
超过这个数值一般属于高血压，但是，每个人的情况又不一样。所以，血压数值是一个考量血压的标准，其实对街坊来说，临床上，或者生活中，有几个经常见到的类型的高血压： 榛子里面含有大量的镁，这种微量元素对心脏有保护作用，所以一天我们这些坚果要吃20克左右这样会好一点。 每天将食盐摄入量减少2.4克，平均收缩压就可下降2.3毫米汞柱，舒张压降低1.4毫米汞柱...
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管理员 发布于 6年前 (2019-06-20)
血压就是血液在身体流通时产生的压力，血液在血管中流通时会对血管壁产生压力，分为动脉血压毛细血管血压和静脉血压三种，我们通常说的血压就是指动脉血压心室收缩时将血液射入动脉通过的血液会对动脉管壁造成侧压力使壁管扩张，形成动脉血压 高血压是指在没有接受抗高血压药物治疗的情况下，收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱，它是一种以体循环。动脉收缩压和舒张压升高为特征的临床综合征。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
3月4日8点33分，著名表演艺术家葛存壮因脑梗引发心脏衰竭去世，享年87岁。这也让我们更加重视心脑血管疾病带来的生命威胁。 今天我们就从具体的饮食调节角度，谈谈常见的心脑血管疾病“高血压”的膳食指导。 膳食总原则：食物多样、平衡膳食、少盐、少油、少糖、限制饮酒、规律进食、不宜过饱、不宜漏餐。 每日吃的动物性食物以鱼、虾、禽、蛋和瘦肉为主，每日鱼虾类25克～50克、禽肉25克～50克、蛋类25克～50克、畜肉类25克～50克。每...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-15)
高血压是都市生活中很常见的疾病，所以要学会自我调理的方法。饮食就是高血压调理不能少的，山药对高血压的缓解有很大帮助。今天，就来为大家推荐两款调理高血压的山药食谱吧。 山药绿豆羹。首先将山药刮洗干净后切碎，绿豆淘洗干净后放入砂锅中，加入适量水熬煮，煮熟后加入山药再煮10分钟，最后加入蜂蜜调味即可。早晚各服用1次，能清热解毒、益气降压，适用于肝火上炎型的高血压患者。 山药虾皮糊。首先将山药处理干净后切碎备用，在锅内加入适量清水，倒入...
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