Tag "肾虚怎么调理" 相关文章
总计2页，当前第2页
管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致，那么肾阴虚的人吃什么进补？肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘...
阅读(159)
管理员 发布于 5年前 (2019-08-21)
肾虚是很多男性都会出现的一种情况，那么在发生这种情况的时候我们最好是需要注意保护好自己的双脚的，肾经是在足底的，因此让足部保暖是护肾的一个好方法。因为脚部是容易受到寒冷的侵袭的，尤其是寒冷的冬天，更要注意自己的脚部的保暖。但是冬天的鞋子跟袜子都不要穿得太过紧，让足部的血液能够不因温度而不能正常运行。睡觉之前最好能够给自己的脚底做个按摩。 想要更好的补肾，那么也是需要保持大便的通畅...
阅读(135)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。 嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”。 嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现。当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。 外寒者天冷时多添衣，虚寒者以温补阳气为主...
阅读(154)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
去年底开始，广州对本市户籍及居住半年以上的市外户籍、符合生育政策的计划怀孕夫妇提供免费孕前优生健康检查，包括优生健康教育、体格检查、临床实验室检查、风险评估和指导咨询等共21项。有妇产科医生表示，部分夫妇和医院存在误区，认为孕前保健就是做一些实验室检查项目，实际上孕前保健要根据夫妻双方的身体情况、疾病史和生活习惯等评估孕前的危险因素，再进行健康教育和指导来控制、降低危险因素。 从中医的角度，孕前保健还有调理卵巢功能、增加受孕成功率...
阅读(151)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
一场秋雨一场凉，尤其是寒露过后气温下降速度堪比过山车，一件薄毛衫已经不能抵挡早晚入骨的凉气，你的小身板还好么?真正的秋天到了，有没有感觉天气变凉爽了浑身却不舒坦了：口干舌燥，喉咙痒痒的，频频干咳;嘴唇一碰就干裂……这些都是秋燥症的表现。根据有关气象数据，一年当中最干燥的月份是9、10、11三个月。在我国，北方的秋季较为干燥而南方的秋季相对湿润，而这其中西藏、青海等地的秋季干燥日更是高达75天以上。这三个月，是秋燥的高发季节。 一场...
阅读(134)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
医学专家指出：“肾阳虚多由先天体质导致，或是年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等因素引起。” 年过四十的男性，身体各项机能开始逐渐衰退，身体阳气不足，便会出现腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿繁多，舌苔薄白，脉沉细等一系列肾阳虚的症状。 有些女性因为体虚（如产后、大病初愈、贫血等等）、肾阳虚弱，加上女性的红细胞和血红蛋白比男性少，也会感觉手足冰冷。 专家建议：补阳的中药可选用鹿茸、海狗肾、冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀牛膝、芡实...
阅读(163)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
对于脾肾阳虚的患者来说，日常饮食调理也是至关重要的，通过食补的方式，也能够很好的缓解疲肾阳虚的症状。比如说我们生活当中经常吃的豆腐，豆浆等豆制品，就能够起到补中益气，补脾养肾的作用。此外，黑芝麻，核桃等坚果类的食物，也能够起到健脾养肾的功效，有着脾肾阳虚症状的朋友们，也可以多吃坚果类的食物。在动物的肾脏以及羊肉和狗肉等食物当中，也含有一定的营养成分，能够起到健脾补肾的作用也比较适用于脾肾阳虚的患者吃。 脾肾阳虚的产生会有很多的症状...
阅读(185)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
不知不觉，已经进入冬季了。入冬之后，天气会越来越阴冷，但这正是每年养护身体的开始。很多朋友已经把箱底的秋裤翻出来了，时刻准备穿暖和，食温补，冬季养生妥妥哒！ 冬季，天地间阴气愈盛，人体阳气潜藏、阴气极盛。冬季养生，应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。 而冬天是收藏的季节，要养阳、藏阳，补肾藏精，养精蓄锐，为来年的身体健康埋下根基。 肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精...
阅读(168)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
功效：此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。功效：北芪补脾健胃，补肺益气；猪腰有补肾、强腰、益气的功效，对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效；栗子也有很强的补肾强筋、活血止血的作用。 产后肾虚怎么办？新妈妈在分娩后出现肾虚的状况，这是怎么回事呢？别着急，今天就来为你找找原因吧。同时还有产后肾虚的食疗方推荐给大家哦，别错过啦。 生产耗损严重。生产的过程，对于女人来说，本来就是...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-06-22)
在现在男性患有肾病的几率真的是越来越大了，尤其是被中医称为肾虚的一些症状，那么在出现肾虚的时候，到底该怎么做的呢?有哪些几个健康的小动作就可以帮助我们的?其实生活中男性朋友们一定要多多去养生。 一、太极拳:太极拳是一种武术项目，同时也是体育运动和健身项目和养生方法，在中国有着悠久的历史。太极拳是有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，特别适合体质虚弱的人群进行锻炼。专家介绍说，太极拳可以治...
阅读(206)
56健康网
