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饮食调理

春季孕妇饮食禁忌 饮食需要注意些什么

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　春天气候比较干燥，人们容易上火。加之气候多变，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，如果体质不强，孕妇很容易被病毒和细菌入侵。那么，孕妇春天的饮食需要注意些什么呢?　　大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。　　1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝...

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傍晚跑步也有注意事项 4则1款冰沙助您成功

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　如果想在下午或者晚上出门跑步，最好是尽早补充一些碳水化合物和蛋白质，这意味着你在早餐摄入的碳水化合物应该比晚餐的还要高，特别是你晚上要长时间跑步的时候。但是，尽量少吃高蛋白质餐早餐，你可以在午餐和零食的时候摄入更多的碳水化合物，晚餐可以摄入少量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持膳食平衡。　　纤维是腹痛和腹泻99%的罪魁祸首，很多人喜欢吃蔬菜，这是好习惯，但是晚餐尽可能少吃蔬菜。特别是如果你想要跑步，一定...

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老年人饮食十大注意事项

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？　　老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。　　老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富容易消化。...

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柿子食用的注意事项

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　秋季是柿子上市的季节，像柿子不能空腹食用，柿子不能和海鲜、酒类同食等提醒也很多见。那么，这些传言到底有无科学性？今天我们就来为您分析一下。　　柿子不能和海鲜、酒类同食？这种说法有一定道理。中医认为，柿子与螃蟹、虾子等海鲜都属于寒性食物，搭配食用易导致胃寒腹泻，所以最好不要同食。现代医学认为，螃蟹、鱼、虾等含有高蛋白质，在柿子的鞣酸作用下，很容易凝固成块，形成胃柿石。同样的道理，酒类和柿子在胃里也容易形...

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注意饮食细节摆脱失眠魔爪

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　由于生活在快节奏和较大的工作压力下，这是极易引起很多人群失眠的一个重要因素，若无法正常的进入睡眠或不能保持良好的睡眠质量，都会使人的情绪变得暴躁，并无法将最佳的状态投入到工作中，其实很多失眠患者也是由于饮食习惯不正确导致的，那么，下面就分享一些关于患者应注意的饮食，谨记这些注意事项，还自己一个良好的睡眠。　　我们都听说过饮用热牛奶有助于我们进入甜蜜的梦乡。什么原因呢?乳制品中含有一种促进睡眠物质--...

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高考学生应注意饮食平衡

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　面对高考，家长如何为考生提供合理膳食？营养学专家提示，高考学生应注意饮食平衡，大补不可取。　　专家说，考生在高考冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，需要充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。　　在饮食上，考生应以富含碳水化合物的面食为主，注意酸碱食品的合理搭配，可适量进食蛋白质、脂肪含量高的食物，如牛奶、豆浆、蛋类等。同时要吃些新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏等富...

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河南淇县同济讲解肾病尿蛋白哪些食物可以吃？

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　核心提示：尿蛋白是由于当肾小球出现问题时，大量的肾单位损伤，就会使大量的蛋白滤出，身体中的尿蛋白含量越高，也就越能说明肾的过滤能力越低，肾脏受损越严重。今天河南誉美肾病医院就来和大家讲解一下这方面的知识。　　尿蛋白是由于当肾小球出现问题时，大量的肾单位损伤，就会使大量的蛋白滤出，身体中的尿蛋白含量越高，也就越能说明肾的过滤能力越低，肾脏受损越严重。今天河南誉美肾病医院就来和大家讲解一下这方面的知识。...

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尿蛋白的饮食注意事项是什么

管理员 发布于 4年前 (2021-02-12)

　　据了解，患上尿蛋白是非常的严重的问题。患者在这个时候就不要犹豫了，患者就要积极的去治疗。因为只有好好的治疗患者才能彻底的摆脱病痛的折磨，如果拖着不治疗还会引起其他的疾病的发生，这对患者的身体健康是非常的不利的。下面来说说尿蛋白的饮食注意事项是什么?　　1、应根据引起蛋白尿的肾病种类及病情的不同，采用不同标准的蛋白质饮食。慢性肾炎者，一般可按正常需要量供给，成人每天为0.8~1.0。应选择生理价值高的蛋...

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尿蛋白高吃什么好

管理员 发布于 5年前 (2019-09-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　·尿蛋白高是什么引起的··尿蛋白1+是怎么回事·尿蛋白弱阳性是什么意思·蛋白尿是怎么回事·尿蛋白偏高的病因有哪些很多肾病患者出现尿蛋白高，这时需要患者对饮食方面引起注意了。那么呢？饮食在肾病患者的日常护理措施中占据重要的位置，尿蛋白患者一定要合理地安排好饮食，最好在专家指导下，制定一套科学合理的尿蛋...

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尿蛋白1 饮食要注意什么

管理员 发布于 5年前 (2019-09-09)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部一般可按每日每千克体重补充2～4克计算，每日蛋白摄入量大体在100～150克之间。蛋白含量较丰富的一些食品也应有所选择，豆制品等植物蛋白仍宜少量，最好是选择一些含优质蛋白的食品作菜肴，如牛奶、鱼、虾、猪肉等。豆制品和鸡蛋、鸭蛋不是不可以吃，但以少食为宜。...

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