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夏季饮食

夏季养生最该养心 7个强心食谱一定要看

管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)

　　按照中医理论，季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。小编给大家推荐7个养心食谱。　　原料：黄豆50克，黑豆50克，绿豆50克，红小豆50克，紫米50克，红糖适量（根据个人的口味随意调整）　　做法：1、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜；　　4、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可。　　温馨提示：...

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夏季饮食

Notice夏季海边游玩饮食攻略什么情况下容易发生副溶血弧菌中毒？

管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)

　　原标题：Notice夏季海边游玩饮食攻略什么情况下容易发生副溶血弧菌中毒？　　1.沿海地区高发：副溶血性弧菌食物中毒在很多国家和地区都有发生，世界各国的温暖沿海地区是副溶血性弧菌食物中毒的多发地区，我国沿海地区是副溶血性弧菌中毒的高发区。近年来，随着物联网的飞速发展，海产品大量流向内地，因此内地也会发生此类食物中毒事件。　　2.夏季高发：从食物中毒发生的时间来看，副溶血性弧菌食物中毒一般发生在5-10月，气温较高的夏秋季节即7-9...

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夏季饮食

饮食养生：这三款食物夏天吃最降火

管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)

　　在夏天吃些什么可以清热降火呢？炎炎夏日，最需要做到的就是降温去火，有什么办法可以做到呢？今天，为大家所介绍的就是清热降火的食物和食谱都有哪些，快来一起了解了解吧。　　黄瓜：在炎热的夏季中吃点黄瓜是极其爽口的事情，黄瓜中含有丰富的水分和各种营养素，另外在黄瓜中的含水量能高达98%。所以说多吃点黄瓜能很好的为人体进行营养素的补充，同时更能起到清热降火的作用。黄瓜中含有丰富的糖分，其中多以葡萄糖、果糖为主，而这两种糖分被人体摄取之后能快速...

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夏季饮食

夏季开胃避暑食谱推荐 怎样饮食最养生

管理员 发布于 6年前 (2019-01-10)

　　天气越来越热，大侦探明白各位吃货宝宝的心越发躁动，食欲也是容易成直线下降。　　大侦探觉得饮食选择很重要，忌食辛辣刺激食品对肠胃功能的破坏，虽然各种冰镇凉饮大行其道但仍然很伤肠胃，正确的食疗养生应该随着节气变化选择相应的时令蔬菜进补。　　食材：乌梅50克，乌枣50克，山楂干75克，白蒄2.5克，甘草5克，冰糖250克。　　做法：乌梅全部入装有一壶纯净水的壶中浸泡，沿着壶口加入全部乌枣，山楂一点点抓入壶中全部放入，再放白蒄，浸泡八个小时...

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