Tag "养生俗语" 相关文章
总计6页，当前第5页
管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
秋天，是适合喝咖啡的季节。有什么比在浪漫的秋日午后来一杯咖啡更让人心情愉悦的呢？ 咖啡除了可以提神，其所含的多酚类物，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能，这些多酚化合物有时也被成为黄酮类化合物，这一类化合物是强力的抗氧化剂，能抗击氧化与血液的凝结。此项研究是由美国滨州史格兰顿发现的，并在全美化学学会年会中的食品化学专题讨论会中被证明并发布。 哈佛大学研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性，得胆结石的几率比不喝咖啡的人低40%，...
阅读(134)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
看过《红楼梦》这部著作的人都知道，林妹妹有着“娇袭一身病”的外在美，和“病如西子胜三分”的病态美。 生活中总有一些郁郁寡欢的人，他们欲望多烦恼也多，烦恼一多人就容易动怒，而怒伤肝，肝脏器官不好人自然没什么精神。 思伤脾，脾主管把营养转化为血，如果经常想的太多，产生的血就会少，血少则气亏，所以气血衰弱。 反观之，那些欲望少的人就轻松得多，他们大多时候心情舒畅、心宽体胖，整个人都血气充足，倍儿有精神！ 主要表现为急躁易怒，脾气不...
阅读(177)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
农历8月即将结束，再有几天的时间就到了白露节气。《月令七十二候集解》中记载：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”到了白露时节，天气开始转凉，清晨各种植物的叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，所以得名。 进入秋季之后，昼夜温差极大，加上天气干燥很容易导致人生病。俗话说一夏语病三分虚，秋天养生正方行，我们祖辈总结了许多关于秋季养生的经验，至今还以俗语的形式在广大农村地区流传，值得我们借鉴。 譬如：白露身不露，寒露脚不露，意思...
阅读(154)
管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)
有病要及时治疗，拖延的时间越长治疗难度也会越大。喻指有问题要及时处理，时间拖长了再解决就会更加困难。 行运：走运，碰到好运气。走运的医生总是治疗快要痊愈的疾病。喻指幸运的人接手做别人快要完成的事情，不费多大力气就会得到好处。 痈：皮下化脓性炎症，红肿成硬块状，常引起发烧、寒战等，严重时并发败血症。与其让痈危及生命，不如及早处治。比喻祸患应尽早铲除。 痛，是许多疾病的明显表现之一，俗语借此比喻人身体虚弱多病。也有作“八病九痛”的...
阅读(190)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-10)
小时候家境贫寒，母亲面对“巧妇难为无米之炊”的尴尬，让我和妹妹吃饱、吃好便成了她整天考虑的问题。因为米少，饭总煮得太稀，我们不爱吃，母亲就幽默地说：“稀饭、烂饭不伤人”，“吃稀饭要搅，走溜路要跑”，逗得我们哈哈大笑。有时候饭不太“纯净”，母亲便解释说：“吃米带点糠，一家老小都安康。” 在我印象中，诸如玉米、土豆、红薯等，我们很多时候都当主食吃，如果抗议，母亲便教训我们说：“吃粗粮，长得快”，“五谷杂粮多进口，医生改行拿锄头”。有时...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
海鱼里首推带鱼,带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、增强皮肤表面细胞活力、使皮肤细嫩光洁的作用。 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。 带鱼还含有丰富的镁,对心血管系统有很好的保护作用,可预防高血压、心肌梗死等。同时,带鱼肉肥刺少、味道鲜美,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。 河鱼里的鲫鱼,也是春季食补的佳品。鲫鱼的特点是营养素全面,含糖分...
阅读(171)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
中医师提醒，秋季是寒热交替的季节，应补充水分，帮助身体调节，多喝温开水，可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；多吃新鲜蔬菜和水果；注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。起居作息相应调整，尽量早睡早起；保持室内通风。 俗语说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”此时早晚温差加大更为明显，体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了，也不要光脚穿鞋，因为寒从脚...
阅读(164)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
在物质条件优渥的现代，养生保健现在已经成为了一门学问，越来越多的人开始关注起自己的健康问题。那么现在已经到了春天，春季养生有什么需要特别注意的地方吗?今天我们就来了解一下春季女人养生吃什么好吧。 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。 而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热...
阅读(128)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
饭后这样散步最养生，可惜五类人不可以走，很多人在吃完饭以后，都特别习惯性的去跑步或者散步，而且有的人也特别喜欢，现在在沙发上躺着去，看电视，那么大家知道吗？生活中当吃完饭以后怎么做才可以达到最养生的一个效果的呢？ 常言道：“饭后百步走，活到九十九”。晚饭后，夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的街道路旁、广场河边，遛弯的人们都成了一道风景。 其实，饭后走路不是人人都适合，走错了不仅不会促消化、助健康，还会给身体带来负担。 胃部处于...
阅读(146)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-09)
比如，现代养生提出，吃素食长寿、吃腌菜致癌，可对这些百岁老人并不适用。结论或许并不完全科学，但对当今公众追求健康依然有参考价值。 这份“江苏省百岁老人调查报告”对全省百岁以上老人的个人背景和基本状况、生活方式、家庭结构等方面的系统问卷调查和分析，揭示出我省百岁老人的生存状态，这在我省还是首次。 据全国第六次人口普查结果显示，到2010年底，江苏百岁以上的老人共有2153人，居全国前列。江苏这次调查了2095位百岁老人，从地域分布...
阅读(140)
56健康网