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养生智慧

有关健康的诗词

管理员 发布于 5年前 (2019-08-17)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪　　虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》　　才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪...

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养生智慧

哪里有关于美容养生方面的歇后语或者谜语

管理员 发布于 5年前 (2019-08-17)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　1、豆煮粥或脱脂乳酪配鲜水果等，如炒蛋。把每日基本进食份量平均分配为四至六餐，这样身体便能有效消耗热量。　　8、避免只吃快餐，因其煮法含大量油份及调味料。如真的要吃，可吃点水果，蔬菜及水果类的食物是可以任吃的，更能有效减少吃得过量的机会、草茶、中国茶或有汽矿泉水饮多少也没有关系，...

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养生智慧

关于健康的诗句

管理员 发布于 5年前 (2019-08-17)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先.―――《丹溪心法》元朱震亨　　治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防.―――《抱朴子》晋葛洪　　虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.―――《素问·上古天真论》...

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养生智慧

【养生】俗话说“是药三分毒”一位老中医说了几个小妙方只要清水煮一煮

管理员 发布于 6年前 (2019-07-27)

　　原标题：【养生】俗话说“是药三分毒”，一位老中医说了几个小妙方，只要清水煮一煮　　俗话说“是药三分毒”，一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。　　花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对心血管病都有很好的效果，心血管病的朋友常吃可有不错改善。　　花生煮着吃比生吃或炒花生含有更多的抗...

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养生智慧

养生保健：远离10大坑爹养生俗语(组图)

管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)

　　鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血。　　鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血...

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饭后有这3种习惯的人赶快不要再做了

管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)

　　吃完饭，你会坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？其实，关于饭后养生的俗语有很多，比如“饭后百步走，能活九十九”等。很多人照着这些“准则”一坚持就是几十年。　　一些看似微不足道的饭后小习惯，不仅不能养生，反而会伤了健康。饭后到底有哪些事情不能做？这里有一份“饭后养生”禁忌清单，来看看吧！　　吃了火锅或油腻的菜，很多人喜欢喝杯茶来解解油腻。茶虽然含有维生素和茶碱等营养物质，但饭后喝并不是一个好的选择。　　饭后喝浓茶会使食物中的...

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养生智慧

秋季养生的“金牌水果”吃对了少生病！

管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)

　　前些天，隔壁村的王奶奶因为吃了几块西瓜，肚子和胃就已经受不了了。本来以为多吃水果可以补充各种维生素，也可增强抵抗力。　　却不知结果闹得她老人家这几天食不安寝不稳的，整个人的心情都是闷闷不乐的。更别提能有多大的胃口吃多少饭补充多少的营养了。　　所以要想办法提高食欲，就要从“根源”上解决问题。那么对于秋季吃水果，应该有怎么的挑选之法呢？我们可以来看看。　　说到这个，不知道大家有没有听说过秋季的金牌水果？不仅养心养颜，更是润肺补血，不枉是...

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俗话说：冬病夏治夏天该怎么养生呢？

管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)

　　古语有云冬病夏治，意思是夏季阳气旺盛的时候，通过药物或非药物的方法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发病的目的。因此，夏季养生也要遵循此规律，健脾除湿、清热清暑，增强自身抵抗力，强身健体。　　晒太阳时间：上午8点到10点，下午4点到7点，此时阳光以有益的紫外线A光束为主，可是人体产生维生素D，维D是促进钙吸收的重要元素。体内维D含量充足，可以防止骨质疏松，并能减少动脉硬化的发病率。　　美容时间：24点至次日凌晨6点，皮肤的新陈...

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俗语“白露前是雨白露后是鬼”是什么意思？白露应该如何养生

管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)

　　今天是公历9月8日，属于24节气中的白露，我们可以明显得感觉到天气变凉了，尤其是早上跟晚上的温差比较大，俗话说秋高气爽，但是在农村有一句俗语，“白露前是雨，白露后是鬼”，这句话是什么意思呢？其实意思就是白露后下的雨就是“鬼”，你知道这是为什么吗？　　因为在夏季的农作物，白露前后刚好是籽粒膨大的关键时候。俗话说一场秋雨一场寒，白露后如果下雨，气温降低，就不利于农作物的生长从而导致减产严重。所以，有些农村老人就认为白露后下的雨就是“鬼”...

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养生智慧

立秋吃什么传统食物养生要吃哪些东西 关于立秋的谚语歇后语

管理员 发布于 6年前 (2018-10-01)

　　8月7日将迎来今年的立秋节气。秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风;接着，大地上早晨会有雾气产生。　　古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。因为古代农耕文明，立秋到了家家户户要早稻收割，晚稻移栽。所以百姓也是尤为重视立秋节气的，这一天都会有一些地方...

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