Tag "冬季养生食谱家常菜" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-03)
南方和北方在饮食文化人有很多差异，北方人的口味更偏重一些，喜欢大盐、大油、辣一点的口味，而南方喜欢清淡一些，偏甜一点的口味。经常在南方待的就会发现南方有些家常菜谱，好吃又简单易做，每次外出就餐就会选上几款家常小炒，那么南方家常菜有哪些呢？ 各款菜以南方菜为基础，适合南方人的口味。书中介绍了每款菜的风味特点、用料配比、制作方法和操作注意事项。本书内容丰富，技术可靠，简明易懂。照书习做，能把家常菜做成美味佳肴。本书适合广大家庭和烹饪爱...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
导语：冬季自然是要吃适合当季吃的食物，像一些消暑清凉的食物在冬季就不适合吃了，尽量吃一些御寒保暖的食物。但是，很多食物不是不想吃，而是太难做了，不知道怎么下手。下面小编为大家推荐冬季菜谱家常菜做法——10种美味简单的冬季食谱详细做法。 将鱼身上抹上盐、料酒、胡椒粉腌几分钟。放入盘中，倒入蒸鱼豉油，放上姜丝、葱丝、红辣椒丝。大火蒸10分钟。锅中放入适量油烧热，浇在鱼身上即可。 材料：牛肉、土豆、胡萝卜、八角、酱油、料酒、香叶、桂皮...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
家人喜欢吃荷兰豆，冬天的北方是没有买荷兰豆的，于是我在某宝一下子买了5斤，所以说最近家里的餐桌上几天都有荷兰豆的身影，嘻嘻，今天宝贝又想吃荷兰豆了，立马给小吃货炒上一盘，让她解馋，荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用，搭配上鲜美无比又营养的笔管蛸，真的是这个季节的养生保健美食哟…… 陶瓷炒锅里倒入适量清水煮沸后，加入一勺盐，把洗净的百...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
我们很多人都是知道合理的饮食其实是能很有效的帮助我们治疗很多的疾病，尤其是糖尿病对于饮食的要求就是很高的，我们可以通过饮食来很好的控制糖尿病的，而很多的食疗方法也是能有效的缓解糖尿病的，下面我们就给大家说说哪些家常食物可以治疗糖尿病吧。 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。 取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-02)
随着冬季到来,养生需求旺盛,国人开始更注重饮食的调整,在舌尖上的中国,食用油换着吃也是养生之道的技巧之一,配合传统的煎、焖、炒、炸等多种烹调用法,不同的食用油也能酝酿出不一样中国风味。诸如金龙鱼元宝大豆油、菜籽油、葵花籽油等食用油近年来深受国民好评,成为家常菜的常用油。 大豆油是国人常用的食用油之一,其含有丰富的亚油酸,可以降低血清胆固醇含量,预防心血管疾病。另外,大豆油含有丰富的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂等营养成分,人体...
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