Tag "水果怎样搭配最营养" 相关文章
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
水果怎样搭配最有营养？水果是大家经常吃的，但是你知道水果要怎么吃最营养吗?今天我们就为大家介绍下水果要怎么搭配才最营养吧，跟着小编来了解一下菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 2、苹果菠萝汁：解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。做法：一、将苹果、菠萝...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？ 早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
1、早上吃水果对身体很好，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强，这时候吃些苹果、梨、葡萄等就非常适合，并且对肠胃帮助很大。 2、饭后吃菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。 3、苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，可制成营养丰富的果蔬汁。 4、香蕉...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
今天2009-08-29星期六~在QQ问问里~你我有缘碰上,它会改变你的生活和往后的命運哦! 送你几种水果沙拉，加油:你肯定会达到你想要的!淘必buy~祝你减肥早日行动快点成功! 材料：小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克。 材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
秘书资格考试证书怎么补办？:秘书资格考试证书怎么补办？补办时需提交以下资料：（一）本人身份证原件及复印件一份；（二）大一寸免冠白底光面无花边相片1张；（三）登载证书遗失声明的报纸（须属国家认可公开发行）。登报纸内容必须包含以下内容：姓名，证书编号，级别，职业工种，声明遗失。 秘书资格考试怎么报名？:秘书资格考试怎么报名？国家秘书职业资格考试（初级）报名流程：考前两个月到当地国家职业技能鉴定所报名。提...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-15)
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响,对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。 《七原罪》哥们，我想到了一个能圆386话的解释（为了帮铃木圆我也是尽力了 Ifthreebirdsaresittingonafe...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 2013-11-22展开全部生活的颜色是多彩的，就连日常饮食都是“五彩缤纷”。知道吗，我国古代医学素有药食同源的观点，认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青赤黄白黑五种颜色对应到人体的肝心脾肺肾，影响五脏的运作。 中医所谓的青色，是一种介于蓝色和绿色之间的色彩。中医认为“青”对应...
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