Tag "健身饮食食谱" 相关文章
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-18)
据英国《每日邮报》1月1日报道，在名为《穴居女人不会发胖：快速减肥的古老秘诀》的减肥图书中，作者埃斯特·布卢姆(EstherBlum)博士阐述了她发现的女人保持苗条身材的秘诀，即用牛肉干代替面包。 布卢姆博士提倡“古风饮食”，正如她在《今日秀》电视节目上提到的，肉类食品的摄入可以促进大脑释放多巴胺和色拉托宁，这可以让身体变得健康曼妙。但她强调，应吃食草动物的肉，因为它们富含3脂肪酸，更健康。饮食中...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-17)
2014年，中国位居前列的主营绿色食品的连锁餐厅之一——新元素餐厅在上海开业，餐厅主打三明治、沙拉以及新鲜果汁。 随着人们对健康食品重要性认识的不断提高，由乐华（ScottMinoie）和GeorgeWang共同创办、由乐凡柯（FrankRasche）管理的新元素连锁餐厅的生意在过去的十年里蒸蒸日上。 新元素首席执行官乐凡柯说：“我们相信，随着时间的发展，偏爱可口营养健康...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
2020年9月14日，容声在美丽的西双版纳举办了新品发布会。冷冻冷藏双区高效除菌净味的“双净”系列冰箱和实现生食熟食分离储存的“生熟分储”系列冰箱同时发布，这两款冰箱在技术创新的同时，也延续了“WILL”系列产品的高端品质，为消费者构建食品卫生安全城墙，也将成为客户家中新的“艺术品”。海信家电集团总裁段跃斌、中国家用电器研究院院长刘挺以及经销商伙伴等齐聚一堂，共同探讨行业冷冻室除菌趋势及冰箱行业发展方?......
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
生活中经常会有这样的情况，一不小心就吃多了，或者等睡觉前才发现今天菜吃的有点少……也正因此，我会保持天天写饮食日记，确切了解自己的饮食，知道自己每天大概吃了什么，吃了多少，这样就方便日后调整。 有些人记忆力不太好，下午可能就忘了自己中午吃了什么，更记不准吃了多少，所以记日记要餐后马上记录。除了食物种类和数量，还应该把用餐的时间、地点和食物烹调方式也记下来。比如：中午11点30分;家中;青椒炒肉丝：两...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
许多人常常受此困扰，因为怕运动过后乱吃东西会变胖。那么，运动前后该如何吃才最恰当? 运动前你最好在运动前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳、葡萄干，或是新鲜的水果。这样会让你运动时更有劲。 运动后运动过后大约一小时后再吃东西，因为运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份。 若在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
天天吃饭，你究竟吃对了吗？我国超重肥胖的人群激增，高血压、糖尿病的发病率越来越高，而这些病大多是“吃”出来的。那么到底怎么吃饭才算得上健康饮食啊？ 早餐品种单一，随便吃点应付甚至不吃；中午买快餐吃盒饭，或者出去聚餐；晚上大吃一顿，或者只吃水果；睡觉前再来一顿加餐……这是如今很多人一日三餐的真实写照。然而，该吃的时候饿肚子，不该吃的时候偏偏暴饮暴食，容易诱发消化系统疾病，导致肥胖以...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
【环球网综合报道】如今，健康的饮食已经成为了人们生活的一大主题。为了追求好的身材，健康的进食，低糖、低脂、低胆固醇的膳食已成为了人们的不二选择。然而就算是健康的饮食也同样可以让人看了垂涎三尺。近日英国《每日邮报》盘点了营养专家罗布·霍布森针对人们不同需求所推荐的几份精致的食谱以飨读者。 这道菜以烤茄子为主要食材，在烤茄子出炉后，淋上酸奶，撒上新鲜的薄荷与爽口的石榴籽。在添加作料时，薄荷与石榴的添加则...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-16)
现年28岁的香港人气歌手G.E.M邓紫棋，早年凭借在内地综艺节目《我是歌手》里的精彩表现，吸粉无数，也让她红遍大江南北。而出道初期的邓紫棋就因为婴儿肥的嘟嘟脸深入人心，还一度因为身材的问题遭到不少网友的吐槽。早年面对网友的吐槽，邓紫棋也下定决心努力减肥。而近年来凭着自己的努力，她也成功瘦身成功蜕变成一位实力与美貌并重的乐坛小天后。 据悉邓紫棋在减肥瘦身的过程中也是经历了不小的挑战...
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