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夏季饮食

男性的那些事夏季养生小知识

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)
　　炎热的夏季枯燥而又漫长，对男士而言会带来很多身体健康的问题，如晚睡晚起、喝冰啤酒、赤膊贪凉、洗冷水澡等，会留下很多健康隐患。不过，只需要注意夏季养生小知识，就能健康的度过炎热的夏季。　　炎热的夏季天气是比较干燥的，人体水分流失加快，人体每天的水分摄入量应保持在2000-2400毫升，早晨人体的血液浓度较高，容易形成血栓，所以男性朋友要多摄入水分，不仅可以清肠道，还可以预防上火，是比较实用的养生小知识...
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夏季饮食

新北健康热点：儿童春季保健小知识

管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)
　　春季气候干燥是流行病的高发季节，儿童在春季尤其应注意加强身体保健。新北社区为小区内居民更新了健康宣传热点，本期介绍的是儿童春季保健的注意事项。　　1．春季气温变化无常，儿童容易患感冒或上呼吸道感染，从而引发咳嗽影响睡眠。已出现咳嗽症状应多吃梨等止咳生津食物。此外，春季衣物不宜脱得太快，多晒太阳。　　2．春季应给儿童祛湿排毒。清晨给孩子喝杯鲜奶，吃个苹果。温和又排毒。多吃水果，如草莓...
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