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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季健康饮食常识_其它_高等教育_教育专区。夏季健康饮食常识授课目的：通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。授课时间：30分钟夏季气温高，湿度大，不健康、 夏季健康饮食常识授课目的：通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。授课时...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
究竟怎样才能让婴幼儿在夏季也健康茁壮呢?针对这一爸爸妈妈们的困扰，笔者特别请来法国希伯来配方奶粉的乳业专家，向各位家长支招。 据希伯来乳业专家介绍，由于夏季气温高，婴幼儿在体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统方面都受到了影响，所以家长在婴幼儿的饮食方面尤其应该谨慎，以避免婴幼儿不能很好适应环境，从而导致的不舒适感和营养失衡。 首先，婴幼儿尤其是新生儿安度夏季的最好食...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季健康饮食常识ppt课件。授课人：潘亮ppt课件1通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。ppt课件2在高温环境下 授课人：潘亮ppt课件1通过授课，使官兵掌握夏季健康饮食的基本常识，减少因不良饮食习惯与或食用不卫生食品造成的非战斗减员，给飞行保障带来影响。ppt课件2在高温...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
肉类食物含有大量蛋白质和热量，摄取过多会降低肠胃的蠕动能力，造成便秘，还会影响消化吸收。如果你真的不能缺少肉的陪伴，那建议你可以选择吃热量比较低的鸡肉和鱼肉。 辛格说“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的。其实不然。终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性。我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、多汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹泻等疾... 你可以通过身份认证进行实名认证，认证成功后本次下载的费用将由您所在的图书馆支付 百度学术集成海量学术资源，融合人工智能、深度学习、大数据分析等技术，为科研工作者提供全面快捷的学术服务。在这里我们保持学习的态度，不忘...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
一：饮食以清淡为主。夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。 二：失水多应多喝水。夏季多喝点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
夏季是一个气温较高的季节，人体新陈代谢加速、水分流失的较快、脾胃功能相对低下，夏季饮食是一个比较讲究、谨慎的事情。今天小编介绍几个夏季饮食原则，希望大家都有个健康的身体。 1、夏季饮食宜注重补水，夏季炎热，人体水分流失快，饮食必需着重注重补水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等等。 2、夏季饮食宜注重...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-18)
炎热的夏季马上就到来了，炎热的夏季高温酷暑，十分难耐，夏季里如果不注意饮食的话，时常会发生泻肚，轻则要吃药，重则要去医院就医，甚至住院，那么在夏季饮食要注意哪些问题呢，下面提供几点经验。 不可暴饮暴食。在夏季一定要以清淡为主，保证肠胃正常运作，不要吃过多油腻的食物，千万不要暴饮暴食，高热量的食物散发出的热量较多，夏季容易出汗，所以饮食一定要清淡，也要适可而止。 不要专吃凉菜。虽...
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