Tag "健身房健身能减肥吗" 相关文章
总计7页，当前第5页
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
过度肥胖会导致脂肪肝、糖尿病、胆结石、骨关节疾病、头发脱落、癌症等症状，过度消瘦容易患上厌食症、肠胃病等，且容易过早衰老。可见，过度肥胖与过度消瘦对人体都没好处，所以，大家需要靠健身运动来恢(du)复(cu)元(jian)气(fei),卡缇诺运动新果饮成为你的元气加油站，健身减肥不耽误。 都说生命在于运动，想要健康长寿，需要经常运动。但是现在的年轻人都缺少运动，大家的时间异常宝贝，拿出来睡觉的时间都不够，哪里还有闲暇时间去慢慢的做...
阅读(151)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
大家好，不少人都有着自己的健身计划，其中多数人都是和减肥有关的，那么想要靠健身来达到减肥的效果，很容易让我们在饮食方面松懈掉，那么靠健身减肥餐食也不能怠慢，这里有3点需要做好 首先很多人在开始健身之后，会认为自己在运动方面有所付出，所以在心理上会认为自己会瘦下来的，再加上机体在运动过后的饥饿感，所以会出现加大进食量，以及经常会饿的情况。 那么像上面的这种做法，可能由于有运动的缘故，确实会让你慢慢的减下来，但是这个速度是很慢的，并...
阅读(144)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
运动这两个字相信对大多数人来说，都是一块心病。比起动不动就上千块的健身课程，或是每到刮风下雨天和累得在沙发上“葛优瘫”的时候，内心无比纠结做着“去还是不去健身房”的心理斗争，已经于1月4日在NS发售的《FitnessBoxing》就太适合爱酱这种自觉性不太好的懒癌患者了。 《FitnessBoxing（健身拳击）》是一款体感音游，类似于《JustDance》《太鼓达人》，只不过将舞蹈动作和鼓点换成了直拳、刺拳、上勾拳、闪避等...
阅读(131)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
很多人都说自己没有时间，身体长胖了也没办法去健身房锻炼。其实我们可以通过生活上的一些小事去减肥。生活中的小事很多，比如家务，一来可以改善家里卫生，二来还可以减肥。那么到底怎么样做家务才可以有效减肥呢，我们一起看看下面的内容。 首先，我们要知道，做家务的时间一定要够，做家务其实也是运动的一种，是可以消耗体内能量，减少脂肪的。但是一定要满足半个小时以上的时间，这样身体才会消耗多余的脂肪。 其次，我们简单的家务都有相应的工具，如果要让...
阅读(142)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
减肥健身绝对是对身体和精神的双重考验，你一方面需要为了健康体魄付出辛苦和努力，另一方面又要坚定信念，有不达目的不罢休的勇气和坚持。对此你准备好了么？ 来看看别人专业健身减肥的成效，接受2个月专业健身减肥的有4位（诺贝托、茱丽莎、克利、玛娅），之前我们已经介绍了前面的两位，今天介绍的是第三位。他叫克利，体重178斤。 平心而论，在胖子变多的现在，克利的身材并不算很胖，特别是从侧面来看，小肚腩也并不明显。看他专业训练2个月后，又会有...
阅读(153)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
女生对于体重往往都有执念，无论是胖是瘦生活的主旋律都被减肥代替。其实健康快乐才是最重要的，如果能顺便得到一个健美的体型，那实在是再好不过了。很多人都通过有氧运动来减肥，而跳绳无疑是性价比最高的有氧运动，下面这个胖妞也下定决心要通过跳绳来减肥。 从外表就可以看出，她是个不折不扣的胖妹，层层肚腩让人印象深刻，体重已经达到了227斤，腰围36英寸，臀围49英寸，无论哪个数字都让你惊讶的合不上嘴。为了寻求改变，遇到更健康美丽的自己，她决定...
阅读(126)
管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
渣渣编很佩服川渝人们的一点就是他们那传向外界的火锅了。一桌朋友，围着一个逐渐升腾起热气的圆锅，然后等它咕嘟咕嘟开始唱歌之后，丸子，毛肚，小白菜，鸭血，粉丝、宽粉儿，还有那最重要的鲜切的羊肉片，牛肉片。 想吃什么下什么，或许还要筷子打架抢肉吃，哈哈哈。这样的氛围之下就算有什么事也都变得容易，再整两口小酒，怎么个舒服惬意。火锅是朋友聚会（不装逼）的上佳之选，所以爱火锅爱生活，怎么会有人不喜欢吃火锅呢？特别是最近气温下下降，这个时候不约...
阅读(145)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
2月9日晚，网友“米大仙儿”晒出在健身房偶遇李晨的照片，附文称“健身房碰到大黑牛，我也追个星”。照片中，李晨穿着短袖T恤，在教练的指导下锻炼。当晚，范冰冰也发微博分享收工后的生活，当时她似乎在泡澡，家里的两只猫饶有兴趣地观察她。网友纷纷调侃“小两口真会享受生活啊”、“催婚的请点赞”、“收工之后玩喵和大黑牛”。 而一直被称为微胖界女神的范冰冰，在今年新年开工第一天就被眼尖的网友发现“瘦了”。当天，范冰冰工作室就贴出了范冰冰的最新街拍...
阅读(130)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
在大多数女性看来，去健身房就是去减肥，有氧训练比如跑跑步，跳跳健身操是极好的。在健身房撸铁，有些人表示不能理解，这是男人才干的事情。健身女神张宝英就是这样一个特立独行的姑娘，在健身房练力量，身材纤细，大腿粗壮。 很多姑娘都是忌讳大粗腿，但是张宝英却觉得大粗腿极好，那些欧美的健身女神都喜欢秀大粗腿。 女性的激素水平决定了她们不会长出像男人一样的大块头肌肉，但只要努力，还是能让某些部位变得饱满。长期坚持健身的张宝英就是如此。她身姿挺...
阅读(130)
管理员 发布于 6年前 (2018-09-11)
健康的身体、完美的身材似乎是人人都想得到的完美生活的一部分，但往往可望而不可即。 即便你花时间和精力，认真去做各种锻炼，这件事也非常困难。因为要养成这样的习惯，不但需要你制定良好的计划，还要能认真执行，虽然手机上有健身App，电脑上有各种资料，但真正重要的事情是培养习惯。 往往也会有朋友下定决心，请健身教练来手把手帮助自己，甚至请私人教练定制辅导。但是话说回来，健身教练不光贵，也不是人人有这么多的空闲时间。如果能在家里有一个每...
阅读(120)
56健康网