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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
中华养生功是老年人不错的健身选择。气功是我国历史悠久的锻炼方式之一，用心练习是可以治疗和预防很多老年疾病。首先选择练习的时间是在清晨，其次吸气和呼气时尽力吸满或呼尽，但不要过于用力，心情平和，戒除焦躁，再者练功时，需要注意上体正直以及胸腰背部的放松。 中华养生功练习的时候，需要选择一个幽静的园林，练习需要做深长的腹式呼吸，这样对大脑造成的刺激以及专注于呼吸的意念，呼吸不要过猛过急，练功的时候，必须...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
小周天速成法，包括四个内容：第一是以音助气通周法；第二是养气法；第三是开周天密法；第四是聚气法。现分介绍如下： 首先介绍小周天功中，任督二脉上的九个穴位区域称为上丹田；两乳头连线的中部，膻中穴附近的区域称为中丹田；腹部脐下四寸，包括肚脐在内的区域称为下丹田；两阴之音的会阴穴部位及附近的区域称为会阴；尾椎根部，督脉的起点称为尾闾；脊柱上与肚脐相平对的部位及附近区域称为命门；颈椎与胸椎的连接处称为大椎；...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 《中华四字养生功》是著名女气功师刘进荣在密宗内经功的基础上创编而成的书籍。 新载功法以静为主，静动结合。通过人体内外信息的交换，达到祛病健体、益寿延年的功效。由于此功法出自佛门，所以练功中沿用了佛号、真言等符号，特向读者提示。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
“中国健身气功”APP平台正式上线日电（记者汪涌）由国家体育总局健身气功管理中心与北京昊博环宇科技有限公司联合开发的“中国健身气功”APP平台5日正式上线年寻找全国“最美健身气功指导员”活动也于同日正式启动，这项活动将通过“中国健身气功”APP进行网络投票推选。据国家体育总局健身气功管理中心相关负责人介绍，“中国健身气功”APP的研发上线，旨在运用互联网思维加快健身气功养生之道传播、促进健身气功健康产业发展。健身气功AP...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
中国是一个有着上下五千多年历史的文明古国，中国人民的老祖宗给我们留下来不少的财富和发明。对我们的后人起了很大的作用，尤其是中华养生益智气功六部功给我们后人的帮助是最大的。现在越来越多的老年人把中华养生益智气功六部功运用到身体保健当中，那么我们就说说中华养生益智气功六部功。 两脚与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松直，眉心舒展面带微笑，目视前方，两脚自然踏地（熟练后可將脚跟抬起初学不抬)，全身上下...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
中新网纽约8月18日电(记者阮煜琳)首届国际健身气功科学论坛暨18日在纽约举行，19日至24日第五届国际健身气功交流比赛大会将在新泽西州举行。来自30多个国家和地区的400多位气功爱好者将参与此次活动。 本届大会由国际健身气功联合会主办，大会分为科学论坛和交流比赛大会两个部分，是国际健身气功联合会成立以来，在世界范围内举办的规模最大、规格最高、最具专业水准的国际健身气功盛事。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
为进一步弘扬中国传统文化，促进人类健康福祉，深入体悟中华传统养生功法文化的历史发展和独特魅力，10月24日，由我会主办、上海中医药大学分会承办、上海市气功研究所协办的 等出席活动，来自上海市高校国际学生、在沪国际友人及欧美同学会分会的学长近50人参加活动。 首先代表分会欢迎来自各方的嘉宾，并指出“太极”源自中国古代哲学概念，中国古代的先哲用太极来解释世界的起源，中国的传统医学也...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-04)
我们都了解中国是传统武术强国，我们的中华文化拥有很多种多样时间，这种时间针对我们运动健身是有非常大协助的，因此我们建议大伙儿在日常生活中应当要针对健康养生的时间有一定的了解。一般我们在日常生活中能够根据打太极拳来健康养生，还可以根据站桩的方法，这种时间不但能够锻炼，并且有利于我们预防传染病。 体形、潜意识、呼吸方式及气的运作运动轨迹:两脚稍宽于肩，两腿微曲，当然松立，意想两脚人地九尺，天地人合一，我...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 中功，即“中华养生益智功”，为中国认定的14种有害气功组织之一。相关资料显示，1987年，“教主”创立“中功”理论，除佛、道、医等学说外，还融入了很多封建迷信和巫术、骗术等内容，“融天、地、人道于一体，归纳为‘麒麟文化’八大体系，包含哲学、生命科学、特医等分类”。 受上世纪90年代...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
2017年11月16日上午，中国健身气功协会武夷山国际养生基地授牌仪式在中华武夷茶博园举行。 国家体育总局健身气功管理中心主任常建平宣读批文并亲自向武夷山市人民政府副市长彭秀莲授牌。福建省南平市副市长朱仁秀等领导参加活动。授牌仪式上，武夷山健身气功爱好者展示表演了健身气功·八段锦功法。 中国健身气功武夷山国际养生基地,是中国健身气功协会在...
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