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管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
药膳是在中医学理论指导下，将药物与食物相配伍，采用独特的烹调技术制作成的特殊膳食，具有防病治病、保健强身、延年益寿的作用。它是中医学的重要组成部分，尤其在保健养生、预防医学、康复医学、老年医学等领域占有及其重要的地位。 （1）中医认为，食物与药物为同一来源，并且其性味功效理论相通，即药食同源。“水陆之物为饮食者不管千百品，其四气五味冷热补泻之性，亦皆禀于阴阳五行，与药无殊。”食物和药物一样，也有四气（四性）、五味、归经等特性。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
老年朋友也应该注重健康，做好相关养生保健的工作。只有拥有健康的身体，才能拥有健康幸福的晚年生活。那么，老人养生保健的方法有哪些?日常生活中，老人养生保健有许多误区，所以老年朋友们一定要注意老人养生保健的误区，选择正确的养生保健方式。 早餐不可简单对付，早餐不吃或者吃不好容易使中老年朋友感到精力不够、头晕眼花，长时间下去易造成贫血、抵抗力下降影响身体健康。 饮食过于油腻、过咸容易诱发三高及心血管疾病的发生。饮食过辣容易诱发内火过大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-10)
为了使广大科研人员进一步增强保健意识，提高保健水平和身体素质，引导人们自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，养成合理、健康的生活习惯，提倡科学文明健康的生活方式和行为，北京科学仪器装备协作服务中心联合多家单位于2017年10月27日在北京悠咖啡组织了主题为“普及养生保健知识，远离亚健康疾病”的沙龙活动，活动邀请北京友谊医院副主任医师王榭从日常衣食住行等生活细节讲授了如何预防心脑血管疾病等保健知识。 仪器信息网讯亚健康是指身体介于健康与...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
原标题：夏季保健养生小常识不看后悔一生夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。大量出汗不一定有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定; 夏天昼长夜短，暑气灼人，养生保健尤其重要。然而，许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。下面介绍一些夏季保健的误区，对人们的夏季保健颇有裨益。 夏天出汗一方面可蒸发散热，维持...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
夏季天氣炎熱，使人心情煩躁，胸悶困乏食欲不振，嚴重影響了人們的生活質量。那麼我們應該怎麼樣在這個夏季做好養生保健的事宜呢?下面一統家具小編來為大家盤點幾個夏季養生小常識，幫你輕松度過夏季吧! 夏季我們以為冰涼食物就可以降溫，卻忽略了體內溫度更高(有時高達37度)，突然喝下冰水體內五髒六腑可受不了。要消暑又鎮定神經，不妨喝菊花茶、金銀花茶、綠豆湯或含水量多的水果。不過胃寒者少喝，可以多喝開水。體質屬熱而虛的人不妨食用銀耳、蓮子或百合...
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管理员 发布于 7年前 (2018-08-09)
“养生保健类‘伪科技’产品频现，是因为购买这些产品的消费者缺乏相关的专业知识，很容易被这些噱头忽悠到。”王琨对记者说，仔细看这些产品的分类，很容易发现它们大多数是针对中老年人的，很多中老年人不会时刻关注科技进展，不知道一些新兴的名词，或者只是在电视上听说过，却不明白准确的含义。“比如纳米是长度单位，一般用在化学、物理等高科技领域，现实生活中用得不多，因为它的长度很小，根本是肉眼看不见的，并且制作工艺很复杂，最主要的一点是所谓‘纳米材...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
为更好地落实中国农业发展银行山东省分行组织人力资源暨老干部工作会议精神，丰富退休员工精神文化生活。在重阳节前夕，我行组织退休员工收看全省退休员工养生保健知识视频讲座。 暮年是美好生活的开始，是一种从容、悠哉的生活态度，愿我们的退休干部职工身体健康，活出另一番精彩！（陈莹） 责任编辑：alexmls相关信息·鱼台农发行组织退休员工收看省行养生保健知识视频讲座(2017/11/116:34:00) ·农发行济宁市分行营业部贯彻学...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
小王是普通的上班族一员，平时工作一丝不苟，很少出差错，经常受到领导和同事的好评。可是近段时间，小王工作有些力不从心，时不时会犯些低级小错误。原来，小王两周前不慎着凉后出现鼻塞、流涕、咽痛等不适，自己服用一些中成药后明显缓解，但又出现头痛，整个人打不起精神的症状。老妈看到儿子不舒服，心想应该是湿气重，于是煲冬瓜薏米鸡肉汤、绿豆百合糖水等祛湿汤水给小王喝，连喝3天后，小王的头痛不但没有缓解，还出现脸色发青、手脚冰凉、夜尿多、大便烂、头晕...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。为增强村民的保健养生意识，3月16日，马岙卫生医院医生走进北海社区，给村民们带来了一堂健康知识讲座，用通俗易懂的语言讲解了春季合理膳食进补、养生保健的方法及注意事项，帮助中老年村民树立科学养生的理念。医生们还给老人们测量了血压，受到群众的一致好评。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-17)
为进一步发挥公共图书馆的社会教育职能，提升广大读者的养生与保健意识，促进健康家庭建设，2017年10月20日，萍乡市图书馆举行了“日常生活中的养生与保健”主题讲座，由该馆贺卫兵同志主讲。 主讲人先后从保持良好的心态、合理而均衡的营养、适量而持续的运动、充足而有效的睡眠等四个方面讲述了在日常生活中如何养生与保健，受到了在场听众的欢迎。...
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