Tag "保健养生知识" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
3月28日，四川职业技术学院离退休、后勤卫生科利用四川职业技术学院离退休教职工在西山公园户外活动时间，邀请四川省内科学著名专家遂宁市中医院内分泌科主任王幸栓，向四川职业技术学院近200名离退休教职工上了一堂生动的健康养生知识课。 王幸栓主任在讲座中主要从中医养生的核心是调心和顺应自然；如何识别和防止健康养生方面欺骗陷阱；如何甄别药品、保健品和食品；老年人如何进行饮食和运动调养四个方面进行了讲解，讲解内容，深入浅出，非常贴合退休职工...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
山东卫生新闻网讯5月10日下午，在张店区柳泉小学组织的女职工素质提升大讲堂现场，受邀授课的淄博市中西医结合医院张英杰博士进行了主题为“中医调理防病患，延衰驻颜保健康”的讲座。讲座主要普及了中医养生、延缓衰老等日常保健常识，通过讲座为广大女性提供更悉心的咨询与服务。 在讲座中，张英杰博士从《黄帝内经》提及的养生理念讲到中医体质的辨识，并以《红楼梦》里的经典形象和情节为例，与大家进行了亲切的互动交流。同时，根据体质不同分享了日常保健...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
一年之计在于春，一天之计在于晨。在这万物生长、生机盎然的春季里，是调养身体的最佳时期。中原银行商丘文化支行为增强客户体验，近日，举行了高端客户“中医养生保健知识沙龙” 为达到活动效果，理财经理经过一周的精心筛选成功邀约客户15人。零售主管行长张景华特邀中医养生知识专家张春来教授前来授课。活动现场张教授讲的课既贴近生活，又十分诙谐幽默。到场客户个个听的十分认真。现场中的互动环节一下就把沙龙推向了高潮。在沙龙接近尾声时，很多客户还都意...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
春分是24节气中的第4个节气，每年基本上不是在阳历3月20日，就是21日。2019年的春分节气是在3月21日。有网友好奇春分吃什么养生，水果吃啥好，以及想了解下春分节气养生小知识，请看下去吧。 春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。 第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
春季的3个月是推陈出新、生命萌发的时令。天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。此时，人们应该入夜就睡觉，早些起床.那么如何在春季正确养生呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。 1.中医认为，随着气候、节气等环境状况改变，人体五脏六腑的运行状态也会随之改变，人的饮食起居也要相应调整，这就是所谓的“天人合一”。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”，加强对肝脏的保健正当其时。 2.保持...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
秋高气爽，凉意渐浓，为普及中老年人的秋季养生健康知识，3月20日上午，观音寺北里社区联合中国中医药大学周宝中医师为辖区内30余名居民上了一堂生动的“秋季养生健康知识讲座”。 周医师从秋季老年人养生原则二十条方针方面入手，深入到老年人常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，由浅入深，贴近居民生活。周医生提醒大家，保持心情舒畅是老年人养生保健最重要的环节，最后，周医生建议大家听课后将健康知识带给家人及身边邻里，使社区的居民共...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-01)
报道：春回大地，万物复苏，但也是各类疾病的高发季节，为了确保居民的身体健康，教育老年人养成良好的生活习惯，春季养生保健教育就显得尤为重要。珠山区太白园街道曙光村社区组织辖区老体协和老年分校学员开展了一次春季养生保健知识讲座。 3月19日，老年分校教室室座无虚席，社区主任正在认真讲解春季养生保健知识，教育大家要养成良好的饮食习惯，多吃粗粮杂粮和新鲜蔬菜，做到“三少一多”，即：少糖少油少盐多纤维，要管住嘴、迈开腿。日常生活中做到早睡早...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
随着天气转冷，冬季是疾病高发的季节，为关爱群众身体健康，提高大家的健康意识和自我保健的能力，近日梅李镇邀请高级养生保健师顾建洪老师来村进行健康知识讲座。 珍南村妇女代表、党员群众代表积极参与。讲座中，顾老师针对群众冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了冬季饮食应注意哪些问题、怎样保持良好的心态等健康保健知识，最后顾老师提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，应特别注意防病。此...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
几乎在所有的人眼里，茶都是非常健康的饮品。而我国自古就有喝茶的文化，给茶赋予了更深层面的意思。的确，从各个方面上来看，茶确实是非常健康的饮品。 可以说能够打败市面上各种的饮料。当然，如果是茶饮料，有茶的名字，其中添加了糖分等物质，也是不建议大家去喝的。真正对身体健康有好处的是自己沏的茶。 经常喝还可以养生保健，对提高机体的免疫力系统、提升、抗氧化、减少热量摄入都有积极的作用。虽然茶有这么多的好处，但营养师彭鑫蕊也要提醒大家的是，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-13)
当归是一种重要的中药，是生活中经常见到的，又经常使用的一种中药，使用当归的时候有很多的好处，而且很多养生的人都会用当归制作食疗方法。那么当归到底在生活之中会给我们带来哪些好处呢？一起详细的了解一下这方面的知识吧。希望我们在使用当归的时候，有一定的帮助。 当归泡水或者是直接煎服都可以起到抗菌的效果，在进入我们身体之后可以对很多常见的病菌起到抑制的效果。比较常见的细菌有大肠杆菌、变形杆菌等。 当归内所含有的一些物质可以起到很好的过氧...
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