Tag "女性养生网" 相关文章
总计5页，当前第5页
管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
【慧聪制药工业网】【导读】现在人们的生活水平都在不断地上升，对于一些白领人员来说，养生现在非常流行，各种类别的养生馆到处皆有。社会增强了关爱女性健康的意识，女性养生也成为如今女性朋友很关注的话题。很多白领人群都会非常注意在夏季的养生，今天我就介绍六种食物，进行养生的女性朋友不可不吃。一定要试试啊！ 李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。 牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶...
阅读(139)
管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
按年龄养生女人一生最重要的九个养生时刻。养生从什么时候开始呢?别说养生保健知识老人家才做的事。年纪小就要开始注意养生了。女人从青春期身体开始发育开始，就要开始进行养生事业，在每一个阶段所要补充的元素也不尽相同。 早饭吃好处于青春期的女孩子，对热量的需求较大，每天需要的热量为10882～11300千焦，比成年人多，这些热量的主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些女孩子为了保持苗条的身材，往往不吃早饭或早饭不愿吃饱，导致热量的供应明显不...
阅读(121)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
月经是女性正常的生理现象，同时也是特殊的时期，女性在这时候身体会比较脆弱，容易受到一些症状的困扰，尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法，下面我们就一起来看适合在经期服用的药膳吧! 将云豆泡软，山药去皮。洗净，切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水，切块。同放入盆中，加入枸 功效：可养肝益精，健脾养血，适用于肝肾亏虚，精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡，或伴潮热、耳鸣等。...
阅读(191)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。春夏大量果蔬上市，其中四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。 据科学分析，枣富含维生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各种氨基酸。现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹...
阅读(158)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
如今，越来越多的女性在职场上扮演起重要角色，快节奏高压力的工作生活之下，让女性面临着气色不佳、皮肤干燥、身材走样、衰老加剧等等健康问题。在女人节即将到来之际，高端生鲜电商平台中粮顶英生活为都市精英女性们准备了来自全球的顶尖食材，让女性在忙碌工作的同时，兼顾家庭生活，轻松成为会享受，懂生活的高品位“生活家”。 有机香菇素有“山珍之王”的美誉，富含钙、磷、铁、维生素B1等多种人体所需的摄入元素，有效增强抵抗力，抗衰老。口感鲜嫩、香味浓...
阅读(184)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
每个女人都希望自己拥有苗条的身姿，但是随着人们的“懒动症”加之不爱运动，肚子上有多出了一圈的脂肪，那么女人如何瘦腰呢？吃什么能够瘦腰呢？下面就来看看小编推荐的六款瘦腰食物吧！ 燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素，对于体内环保很多帮助。...
阅读(197)
管理员 发布于 7年前 (2017-12-12)
暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是专家认为，多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植...
阅读(186)
56健康网