管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
将莲藕清洗干净之后去皮，最后切厚片备用;将猪脊髓清洗干净之后放入开水中焯一遍，最后沥干水分;将准备好的莲藕以及猪脊髓一起放入砂锅中，加入调味品以及清水，慢炖大约两个半小时就可以了;起锅之后去除葱姜，加入食盐就可以直接服用。 功效：如果是一些由于腰肌劳损导致的腰痛、腰膝酸软或者是四肢无力的情况，那么在冬天休息的时候服用这道莲藕猪脊髓汤，能够很好的辅助身体恢复健康。 做法：将牛肉清洗之后切小块，红枣去除果核洗干净;将牛肉和红枣一起放...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
原标题：他靠五谷食疗养生超市创业，如今开店1000多家五谷杂粮意识逐渐回归到餐桌上。出身长沙农村 五谷杂粮意识逐渐回归到餐桌上。出身长沙农村地区的谢辉，以五谷食疗为起点，在国内创建了养生连锁超市、养生奶吧——御膳缘。三年后，超市网点从江浙沿海到华北东北，将近上千家。 70后的谢辉出生于长沙岳麓区的贫困农民家庭。谢辉从中专辍学从军，到甘肃当一名炮兵。 90年代初，退伍回家乡的他当起了搬运工，存下了人生的第一桶金4800元。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
大寒是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。小编整理了大寒节气养生食谱及养生注意事项如下： 春节将至，大寒到。“大寒”是冬季的最后一个节气，大寒也是二十四节气中的最后一个节气。大寒过后要随着时间的变化做适当调整，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。小编整理了大寒节气养生食谱及养生注意事项如下： 远志枣仁粥：远志肉10克，酸枣仁...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
冬季来临，今向各位网友奉上几个经济实惠、清香可口，而且还健身养体的——冬季养生汤。素笋汤：取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋去皮洗净，切成长8厘米、宽1厘米的薄处，放沸水中略烫捞出，放凉水中过凉后捞出控水。黑木耳择成小朵，香菜梗洗净后切成3厘米长的段。炒锅上旺火，放入鲜汤，加入葱姜汁、精盐、味精，再放入竹笋片、黑木耳片，待汤煮沸时，用后勺撇去浮沫，放入香菜梗，淋上麻油搅匀后盛...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
[提要]在我国各个地区都会有煲汤的习惯，汤品的营养很丰富，是养生保健的佳品。铸铁锅：铸铁锅本身的特色是厚、重，用在烹饪过程中的好处就是导热和受热比较均匀，而且保温性比较好。 在我国各个地区都会有煲汤的习惯，汤品的营养很丰富，是养生保健的佳品。不过，每家每户煲汤用的锅又有所不同，那么，要用哪种锅最好呢？同时，小编还要告诉大家，在煲汤放6种蔬菜最适合哦。 莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
美团到家业务又下一城。36氪获悉，美团于近日上线了一款名为“美团买菜”的App。这是由负责生鲜零售 36氪获悉，美团于近日上线了一款名为“美团买菜”的App。这是由负责生鲜零售的小象事业部新推出的测试性业务，目前仅在上海市虹口区周家嘴路开通，服务范围也仅限周家嘴服务站周边1.5公里内。 就在前不久，36氪发现美团正在招聘多个游戏相关的岗位，包括测试工程师、游戏策划、游戏视觉设计师、游戏服务高级开发工程师等。美团点评高级副总裁王...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软。黑米加黑芝麻和红枣用凤梨养生机打成的黑米黑芝麻红枣饮对肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 4、运行结束后即可从水龙头放出，这道饮品对肠燥便秘等有较好的食疗保健作用！...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
冬天对于人体的重要意义是不言而喻的，所以说，想要令自己的身体更加健康，那么建议大家可以从冬至开始每天进补，这样能够发挥最大的效果，减少对身体的损耗。南华社区居民徐建辉为大家推荐两款冬季养生食谱，一起来看看吧。 做法：将白萝卜和羊肉洗干净，最后切块备用；将羊肉放入开水中焯五分钟左右，然后去除浮沫取出羊肉；将羊肉、料酒还有生姜一起放入锅中，炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜；等到全熟之后加入食盐就可以服用了。 功效：这道食谱具...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
大雪节气应注重“养神”。《二泉映月》、《梁祝》等羽调式音乐能促进全身气机的下降，调节肾与膀胱的功能，兼有助肝阴制心火的功效。 用于脑力劳动，可安神，适用于大脑疲劳、头胀脑热、难以入眠者；用于体育运动，可抑制兴奋，有助于赛后休整、恢复体力；用于辅助治疗疾病，适用于咳喘呕逆、虚火上炎、心烦失眠、夜寐多梦、腰酸腿软等病症。 上班族中午可离开办公室到户外适当活动，晒晒太阳。有冬泳习惯的人群可以坚持此项运动，但要注意运动前做好准备活动，充...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-30)
冬季天气比较干燥，这个时候大家的饮食也应该有所调整，多吃一些滋补润燥的食物。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗.你知道冬季进补吃什么好吗.今天小编为大家推荐5款食谱滋补润燥，赶紧来看看吧!材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。 1、首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包。3、用文火煮2小时，拿掉药包...
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