管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
虽然高温，但路上骑自行车、小电驴的市民裹的比以前更牢了。热和晒伤，我选热！ 杭州网讯今天杭城最低气温28.9℃，到了上午10点15分，气温已经达到了36.6℃，比昨天同一时间高还要1度左右，杭州市气象台在9时49分发布高温红色预警信号，受副热带高压控制，预计今天主城区和大江东最高气温将达40℃。 同时也启动了杭州市重大（突发）气象灾害预警信息全网发布系统，通过电视、手机向杭城用户全网发布。受副热带高压控制，预计市区未来3-5天将...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
核心提示：秋季减肥的时候一定要掌握正确的减肥方式，千万不要盲目的进行减肥，在早起的时候可以通过慢跑的方式来进行减肥，每天坚持半个小时，效果非常不错。 在秋季的时候，人很容易出现发胖的情况，所以很多人在纠结的时候就开始进行减肥，因为肥胖对自己的伤害也是非常大的，并且穿衣服也特别难看，秋季怎么减肥呢，女人在秋季养生的时候要注意养阴护津、补气养血，秋季也是女性服用蜂王浆最适合的季节，所以呢，我们也一定要注重养生减肥，那么，接下来，就让我...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
新华社天津7月21日电(记者周润健)“小暑接大暑，热得无处躲。”《中国天文年历》显示，7月22日23时15分，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。专家提醒说，值此时节，公众要注意避暑，养生宜去湿健脾。 “大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。每年公历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为大暑节气开始。 天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，今年大暑节气这天，也正巧是“三伏天”里的“中伏”第一天。今年的“中伏”共...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
【今天大暑，最热的时候来咯】今天17时30分，大暑至。①\小暑不算热，大暑正伏天\，大暑时节常\极端的热\，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受②大暑食俗，吃凉：吃仙草、品凤梨；喝热：热羊汤、晒伏姜③民间习俗送\大暑船\，送暑保平安。大暑，夏季最后一个节气，关于夏天你还有哪些未实现的心愿？行动！ 大暑，二十四节气之一，每年7月22日或23日到来，此时正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。 腐草为萤：世上萤火虫约有二千多种...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
刚过小暑，又到大暑。据重庆市气象台预计，未来三天各地晴到多云，午后到夜间有分散雷阵雨，局地将出现42℃的极端高温天气，主城区最高气温在39-40℃之间。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是全年阳气最盛的时节。那么在大暑时节该如何养生保健呢？接下来就随小编一起来了解一下。 夏季草木葱茏茂盛，孕育着果实，夏天也是个多雨、高温、高湿的季节。养生从心神情志、饮食睡眠、运动穿着、防病治病等方面着手。 衣着：宜舒适、透气、吸汗性能好的衣...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
在大暑节气，易出现脾胃湿热食欲不振胃肠功能紊乱等症状，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，炎炎夏季尤其是最热的大暑，清爽度夏还是可以的!除了这些养生粥之外，还可以选择服用水苏糖调理肠胃，奘灵水苏糖胃肠同调，增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动，全面改善食欲不振，消化不良等情况，促进胃肠功能全面恢复。 大暑时节气温普遍很高，所以每天要避免气温最高烈日当空的时候出门，做好防晒...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
作为独具魅力的中国白酒，除了具有丰富的中华民族文化内涵，还有诸多养身健体之效！喝酒，还是要喝好酒，喝酒还是要喝粮食酒，“酒是粮食精”，从酒的酿造过程来看，全部酿制原料都是我们日常食用的五谷、大米、小麦、高粱，粮食谷物的精华营养也都囊括在内，秋天冬季恰当的喝酒，对身体具有滋补保养效果。秋季喝酒不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒;不像在冬季，集会应付喝个不断。在高阔气爽的秋天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。除了心情上与时节契合...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
“久雨重阳后，清寒小雪前。”今日迎来“小雪”节气。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。我们应该如何养生呢？快来看看小编整理的这份养生手册吧。 冬季是一个收敛的季节，因此所有生发的食物最好少吃，尤其是辛辣，如辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮肤干燥缺水。不过冬季适当吃酸性食物却很有益处。因为冬天是心血管病的高发时期，酸性食物能软化血管，预防心血管病的发生。 同时酸性食物还可以美容养颜，爱美的女性更应该多吃，酸性食物包...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
秋季是东亚大气环流从夏季环流过渡到冬季环流的转换季节，其天气气候的特点是气温骤降和雨水大减，所以每到秋季，人们的养生保健也要顺从这一自然规律。 一、适当进行“秋冻”锻炼。因为秋季之后就是寒冷的冬季，为了锻炼人自身的耐寒能力，人们最好要从秋天开始，适当地进行“秋冻”锻炼，即在其天气气候刚刚转为凉冷时，不要急于马上就穿戴得太厚实，让身体从体内适当适应冷的环境。 二、适当注意心理锻炼。秋天呈现的是秋风扫落叶和万木枯黄的自然景观，使人容...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-16)
秋季，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。 中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补，是药...
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