管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
为了让广大居民特别是老年居民了解更多的冬季养生知识，近日，葑门片区双塔街道百步街社区邀请了中国中西医结合专家、苏州巿首席科普专家吴蠡荪主任医师，在社区二楼活动室开展了冬季养生知识讲座活动。为大家讲解如何通过合理的饮食搭配，积蓄健康，帮助大家平稳安心度冬季。 “今天，我就给大家讲四个问题，一、生活问题；二、饮食问题；三、锻炼问题；四、保健问题”课上吴主任以“四个问题”为切入点，为大家讲解了冬季的特点，生活上早上晚点起，晚上早点睡；饮...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
【经络】是人体内经脉和络脉的总称，凡直行干线都称经脉，而由经脉分出来的网络身体的各部分的支脉叫做络脉，经络是血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节体内各部分的通路，通周经络系统的连系，使人体成为一个有机的整体，从现代医学观点来看经络，可能包括了神经经、血管及内分泌等结构及其些功能，但神经、血管等的结构和功能并不能完全解释经络学说的全部内容，有待于进一步探索研究。 答：养生时忌讳周围环境嘈杂，忌讳温度过高过低，要循着经络走向运气，忌...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
在58同城、58到家、赶集网上可以了解到，目前市场上对家政从业者的技能要求越来越高，提升行业人才专业技能是必然趋势。大赛旨在推动全省家政服务规范化、职业化发展，通过家政服务促进扶贫攻坚，引领更多妇女在家政服务领域就业创业，为广大家庭提供优质服务。 大赛由省妇联、省发改委、省人社厅、省商务厅联合举办。此次大赛通过层层选拔，最终产生26支代表队、102名选手参加决赛。决赛分为家政服务员、育婴员、养老护理员与家政经理人四类，最终根据选手...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
1、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。2、冬季养生妙招多，送出问候心意表：多喝淡盐水润喉又润肺，橘皮泡水降火显效果，常吃生梨煮红梨利咽止咳，米醋兑水常漱口治疗口舌生疮有奇效。祝你健康过冬、快乐过冬。3、五谷杂粮像是阳光，蛋奶禽肉像是浮云，蔬菜水果像是彩虹，健康饮食就像是晴朗的天空，让健康生活更给力。4、饭不在于吃...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面中国吃网为您整理了一些冬季养生保健知识，包括冬季养生保健的饮食原则、冬季养生保健方法、冬季养生保健注意事项、冬季养生保健小常识等。 古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解了夏季养生小常识，你就会知道祛湿健脾其实并不难。 在过去，人们煮饭都会有3个步骤：煮、滤和蒸。但是现在，人们有了电饭煲就省却了很多步骤，但是在养生方面来讲这些缺失的步骤对于人体的健康其实很重要。稻子是生活在水中的，它是带着湿气的，如果用电饭煲来做饭就会有更大的湿...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
夏天气温高，在高温环境下，人体新陈代谢率增加，加上天气炎热，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，很多人都会因此而没什么胃口。夏季饮食养生保健，应重点关注饮食，要做到以清淡为主，切忌燥热。接下来就一起来看下，具体的夏季养生小常识有哪些吧。 夏季饮食以甘寒、清淡为宜，烹煮忌重油厚味。多高纤蔬果少肉食，生食至少占全部饮食的三至四成，不论是蔬果精力汤或醋制生菜、西式沙拉，丰富的膳食纤维以及未被加热破坏的营养素、酵素有助于清...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
维生素A是一种重要维生素，人体自身无法合成维生素A，需通过饮食摄入。一项新研究显示，补充维生素A需谨慎，如果过量摄入维生素A补剂，可能降低骨厚度，增加骨折风险。相关研究论文发表在新一期英国《内分泌学杂志》上。 动物实验显示，在为期10周的实验期间，研究人员每天让小鼠摄入相当于人类每日建议摄取量4.5倍到13倍的维生素A。结果仅仅8天后，小鼠骨骼就明显变得脆弱。而且随着实验的推进，骨骼变得越来越薄。 据介绍，此前就有研究提示，人们...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
《家政女皇》是河北卫视王牌生活服务类节目，开播近九年之久，节目集美食、养生、生活小妙招于一体，最权威的专家，最顶级的大厨，最热门的线天，不打烊！节目致力于在轻松愉悦的氛围中帮大家解决衣食住行等生活常见问题，自开办以来，大胆创新，屡次升级，以美食为载体，提高节目的视野和品质，收视稳居同时段前列。节目主持人方琼、程成在国内具有一定影响力，深受观众朋友喜爱。 《家政女皇》是河北卫视王牌生活服务类节目，开播近九年之久，节目集美食、养生、生...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-26)
原标题：远超家政服务行业标准管家帮保洁服务获客户点赞随着生活节奏的加快、生活水平的提高，许多家庭 随着生活节奏的加快、生活水平的提高，许多家庭已经逐渐接受了把家务交给家政公司来打理的消费观念。请一位保洁阿姨进行家庭日常清扫已经成为越来越多人的省力之选。但保洁服务的无标准化、无秩序化，以及消费者的不信任、不安全感，这一消费痛点始终没有得到有效解决，这也成为遏制家政行业企业发展的一大因素。 近日，北京家政服务协会举办了家政服务行...
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