保健养生

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冬季养生在于“藏

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  陈丽萍,市第一医院内科主任医师、老年病科主任,1984年毕业于河北医科大学临床医学专业,获医学学士学位。从事内科临床工作30多年,积累了丰富的临床经验。曾到解放军总医院(301医院)进修老年心血管专业一年。每年均参加国际、国内举办的学术会议及培训,特别是关于老年常见病、多发病的诊断、治疗新进展的培训。  由于我市的特殊地理位置,寒气的来势和强度都大于我国多数地区,现在虽还不到深冬,可街上随处可见的都是棉衣、手套、帽子、口罩等“全...
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养生保健|女人必知的冬季养生四大关键词_寻医问药网

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  寒冷秋冬季正当时,女性朋友们容易因为低气温或是饮食不注意等原因,造成气血不足、肾气不足等各种问题。接下来就请北京世纪坛医院内分泌科专家来说说女性朋友秋冬养生保健的四大关键词吧。  秋冬季节,女性朋友们很容易因为外界的气温或是饮食不注意造成气血不足。主要表现为面色暗黄,舌苔发白,容易头晕疲倦。  可以食用一些有保健的天然食品,如黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝将当归、川芎、芍药、生地一起煎服熬成的四物汤来达到滋补的目的,同时配合...
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转载]15道最流行冬季养生保健粥

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  功效:具有滋补肝肾、明目补虚等作用。适用于中老年人视物模糊、腰酸腿软等病症。  功效:具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于瘫痪、大便燥结、病后虚羸、记忆力衰退等症。  取核桃肉15克,粳米100克。将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。  功效:此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。  功效:能健胃、补脾,助消化。因胡萝卜中含有...
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太湖大学堂南怀瑾寄放心灵的地方

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  此言非虚。2000年,时年83岁的南怀瑾先生,果真拍板买下吴江七都镇庙港300亩滩涂。从选址等大方向上的把握到一砖一瓦的细节化实施,南怀瑾都亲自过问,倾注了大量心力。2006年,太湖大学堂建成,同年7月1日至7日,89岁的南怀瑾在大学堂首次开讲,内容是禅修与生命科学。2008年,大学堂里开设了吴江太湖国际实验学校。  “南老师很喜欢这里的环境。”七都镇党委书记说,这里有太湖浦江源水利风景区,境内湖荡密布,河港纵横,北接三万六千顷的太...
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中华社会文化发展基金会文教基金在京 纪念南怀瑾先生诞辰100周年

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  在二十四节气中的谷雨节,由国家文化部和旅游部主管的全国性公募基金会——中华社会文化发展基金会,为正式成立文教基金而举行挂牌仪式。  中华社会文化发展基金会文教基金,特别选择这个纪念字圣仓颉的日子,在北京以特殊的方式纪念南怀瑾先生诞辰100周年。据悉,在北京以国家一级公募基金会的名义纪念南怀瑾先生百年诞辰,在国内尚属首次。  基金会与南怀瑾先生渊源很深,据基金会执行副秘书长蒋晔介绍,2006年时南怀瑾先生的同门师弟夏荆山先生,就对基金...
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南怀瑾的“家风” 《人生路漫漫》南小舜叙述南家三代的人生浮沉 北晚新视觉

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  提起南怀瑾,后人对其各种尊称一大堆:中国当代诗文学家、佛学家、教育家、中国古代文化传播者、学者、诗人、武术家、中国文化国学大师……毫无疑问,尽管身处乱世,四处漂泊,但通过持之以恒的努力,南怀瑾终取得了巨大成就,在两岸“破冰”中也起到了极其重要的作用。然而,这并不是一部关于解构南怀瑾如何走向成功的著作。  本书作者、南怀瑾的次子南小舜在书中叙述了南家三代的人生浮沉,父亲南怀瑾理所当然地有所涉及,但叙述权重最大的却是祖父祖母还有母亲等人...
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南怀瑾老师分别给两岸写了一封信

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  在第一次会谈结束后,父亲分别给两岸写了一封信,信中说:“我本腐儒,平生唯细观历史哲学,多增感叹。综观八十年来家国,十万里地河山.前四十年中,如阴符经言,人发杀机,天地翻覆。后四十年来,天发杀机,移星易宿。及今时势,吾辈均已老矣。对此劫运,应有总结经验,瞻前顾后,做出一个崭新好榜样,为历史划一时代之特色,永垂法式,则为幸甚!但人智各有异同,见地各有长短,一言兴邦,岂能望其必然,只尽人事以听天命而已。我之一生,只求避世自修,读书乐道了事...
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太湖大学堂举办南怀瑾先生百年诞辰纪念会

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  原标题:太湖大学堂举办南怀瑾先生百年诞辰纪念会导语:知名文化学者、国学大师南怀瑾今年正逢百岁诞辰,  导语:知名文化学者、国学大师南怀瑾今年正逢百岁诞辰,3月22日(农历二月初六)太湖大学堂、中国文化书院与老古文化事业公司联合举办“民族复兴与文化自信”论坛和“书香中国经典世界”活动。  知名文化学者、国学大师南怀瑾今年正逢百岁诞辰,3月22日(农历二月初六)太湖大学堂、中国文化书院与老古文化事业公司联合举办“民族复兴与文化自信”论...
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适合中老年人养生保健~常吃血液三宝血管不堵活到老

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  血管堵塞是导致心脑血管疾病产生的主要原因,大家应该要注意合理的饮食,可以通过中药的方式来调理身体,经常吃苦瓜,能够起到清理心血管的作用,并且能有效避免高血脂和冠心病,三七能有效清理心脑血管内的垃圾,适合中老年人养生保健~常吃血液三宝,血管不堵活到老。  血管心脑血管疾病如此肆虐,就没有抗它的良药吗?然有!不妨“血液三宝”:三七、丹参、山查。三七:血症圣药三七,人⑹糁参锏闹泄特有种,是中国特有的名F中药材,亦是我国最早的药食同源植物之...
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舒環輕養健康鞋:做真正適合老人的健康養生鞋

管理员 发布于 7年前 (2018-06-12)
  當下國民生活水平不斷提高,人們對健康的訴求也越來越高,尤其是對中老年人來說,退休後時間相對比較閑散,生活壓力越來越輕,就更渴望擁有一個健康的身體,也就越來越注重養生。  從醫學角度看來,老人上了年紀,身體機能逐漸下降,如果僅僅依靠保健品養生效果不大,更好的養生方式是做一些適當的運動,比如散步、慢跑等有氧運動,可以促進老年人機體的新陳代謝,增強組織器官的活力,對神經系統、心血管系統、呼吸系統、消化系統等方面都有重要作用。  而在老人運...
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