管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
11月4日，位于常山县招贤镇的赛得健康小镇灯光璀璨，人潮涌动，掌声阵阵。第六届“中国老年住区项目交流大会”文艺晚会在这里精彩上演，五湖四海的人们相聚在一起，共赴一场健康养生的盛宴。中国房地产业协会会长刘志峰，中房协副会长兼秘书长冯俊，常山县副县长揭政东等领导和300多位嘉宾前往观看。 19时许，随着充满动感的排舞《常山喝彩》和优美的女声独唱《常山谣》，晚会拉开帷幕。在美丽的健康小镇里，表演者们用优美的舞姿和天籁之声，将常山的风土人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
“俞平伯一生不爱看病吃药，在亲友中是出了名的：“平日偶患小病，他便蒙头大睡，只吃粥和咸菜，暂不吸烟，一两日便好了。”俞平伯活到九十岁。记得《红楼梦》中好像就说过：“小病素，大病饿。”我们扬州也有俗语说：“要得小儿安，常带三分饥和寒。”看来素和饿，确是养生去病良方也。” 众所周知，俞平伯是一个很注重养生的人，也是一个爱好众多、视野开阔的人，他有众多养生方法，比如终年光脚不穿袜子，甚至还自编了一首《养生歌谣》，他活到九十岁，不能完全归...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
编者按:生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门,也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编的整理吧! 在冬季,其实起床还真是有讲究的。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,很多人以为起床就是眼睛一睁,一骨碌爬起来。哦,NO,特别是对一些老年人来说,起床起得不好,很可能引起麻烦呢。 醒来在床上先不急着马上起身,而是要先伸展下肢体,让心跳慢慢加速,然后慢慢起身。唐梁建议,老年人应该在床上先反复握...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
之道虽无一定模式，但有规律可循。下面学习啦小编给大家介绍古今养生之道，希望对你有用! “养生”一词源于春秋时庖丁解牛的典故;当时梁国厨师庖丁给梁惠王讲解宰牛和分解牛的技术时，告诉梁惠王，说其它厨师的刀一般用到一年甚至一个月就得换，而他的刀用了十九年，宰杀了几千头牛，可由于保养的好，他的刀还跟新的一样锋利，梁惠王说;听了你的话我悟出了养生的道理。 那么养生保健的目的是什么呢?应该认为是健康和长寿，最好还能够容颜青春永驻。 养生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹，其实我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久，今天就一一给您介绍，第一处还是80岁老中医搓洗了一辈子的地方。 中医究竟有什么养生秘诀呢？原来，是一套保健操（动作），这一套保健运动操就是用手掌去搓脚心。 为什么搓脚心呢？因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络。 1.中医...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
我国古今的名人，不仅注重其自身的修身养性，而且积累创造了许多养生歌谣，给人以启迪，为人们留下了珍贵的养生精神财富，现选择几首，以飨读者。 我国著名的红学家、诗人、小说家俞平伯先生写过一首《养生歌谣》是这样告诫人们养生的：...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。 以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也可在人体保健等方面起到很好的功效。 十宣穴位于十个手指尖端，左右共10个。属于奇穴。常用于中风、中暑出现昏迷时的急救。刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
10月29日下午，百岁堂之夜“互联网+健康中国科普行”——“国药国乐飘香”公益巡演走进亳州，围绕“健康中国吹响号角、国粹艺术点亮梦想”的活动主题，现场演绎了知名词作家毛新安与多名作曲家合作的歌曲，用歌声传播中医药养生文化。 该活动由中共亳州市谯城区委宣传部指导，中国生化制药工业协会和亳州市科学技术协会主办；由中国友好和平发展基金会海外华人华侨青年创业基金、安徽药博传奇文化传媒有限公司、雨声合唱团等单位承办。 启动仪式上，由雨声艺...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
心情忽好忽坏，失去以往喜爱的兴趣，甚至丧失欲望，经常疲惫，没有生活目标，男性就要当心健康出现问题了。 回答“否”，通过；回答“是”，警告。不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒，或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎。 应对：晚上经常起夜应通过前列腺指检、涂片检查等相关检测，了解自身是否患上前列腺炎、尿路感染等泌尿男科疾病。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-31)
传言追踪：2014年，一则有关“沐浴液诱发乳腺癌”的网帖在微信朋友圈里传得火热。网帖称，沐浴液中含有一种叫Paraben的防腐剂，长期使用恐诱发乳腺癌。 专家解读：广州中山大学化学与化学工程学院材料所阮文红教授指出，沐浴液这种日化用品本来就处于碱性的化学环境里，表面的活性剂主要是用于起泡，而起到保鲜和防腐作用的防腐剂，本来需要的剂量就很少。既然被有关部门批准作为添加剂，说明它的毒理和病理检测结果是合格的。 广东日化商会秘书长余雪...
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