管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
“我今年72岁了，最近工作这么忙，每周还坚持锻炼三四次，每次30分钟左右。”几年前，全国人大代表、中国工程院院士钟南山就兴致勃勃地跟记者谈起了自己的“锻炼经”。现在，钟南山已经78岁了。身体仍然非常健康。 钟南山说，跑步是提高青少年体质的最佳方法之一，“我非常赞成在冬季的下午跑步”。他每天必坚持的跑步，一般选择在下午下班后晚饭前的时间。如果实在无法坚持跑步，还会打打球、做些单双杠训练、见缝插针在跑步...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
随着人们健康意识的提高，对身材的要求越来越高，越来越多的人开始运动起来，而跑步就是非常受欢迎的运动！ 坚持跑步可以给我们的身体，身心，带来很多的好处，让我们不知不觉得发生改变 长期跑步可以改善我们的身体素质，提高身体免疫力，增强身体抵抗力，减少我们生病的几率，让我们身体的变得更加健康！长期坚持跑步可以增强我们的心肺功能，让我们的心脏更加的搏动有力，让我们的身体素质变得更好，可以...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
对大部分票友，爱好者而言，根本不需要去考虑这些问题，因为绝大部分人这辈子是没什么机会去来一波极限减脂乃至上台表演的，文章里的坏处跟自己没半毛钱关系。 这篇文章最大的意义就在于，给不明真相的吃瓜群众和居心叵测者以攻击健美运动乃至力量训练的好素材。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
新疆新闻网乌鲁木齐8月12日消息（阿依夏木）8月12日，新疆乌鲁木齐第一家老年保健协会在新市区老龄委正式挂牌成立了。新疆医科大、新疆心脑血管医院等17家会员单位的600余名会员参加了挂牌仪式。 新市区老年保健协会的600名会员均由新市区辖区内从事老年保健各方面专家、学者、老干部管理工作者、保健品的生产及经营者、为老年人服务的科研机构和老年病防治机构单位的成员组成，是非赢利性社会组织。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
*ST康美2021年第二季度季报显示，公司实现营收9.82亿，同比增长-27.12%；净利润-3.34亿。 公司主营业务是以中药材和中药饮片为核心，涵盖西药、保健食品、中药材市场经营、医疗服务等业务，通过实施中医药全产业链一体化运营模式，业务体系涵盖上游的道地中药材种植与资源整合，中游的中药材专业市场经营，中药材贸易，中药饮片、中成药制剂、保健食品、化学药品的生产与销售，现代医药物流系统，下游的集医...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
.............囚徒健身俯卧撑动作中易忽略的要领......... 先说倒立，我这个不是囚徒中的倒立第一式，是瑜伽中的头肘倒立。不是说让刚接触的人就练，只是用这组照片来说明一下怎么最终练成离墙的方法，毕竟离墙的比较酷这是我刚开始练这个头倒立时的过程，请注意！为什么我第一张照片身体会前倾，原因很简单，那时我对腹部的核心肌肉控制不够强，所以起来的过程中，尤其是到了腿和身体平行的阶段，发力点断...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
！拥有专业的健身教练指导，优雅高格调的运动环境，浓厚的运动氛围，是你迈开脚步走向运动生活的不二选择！ 通过3D智能分析评估，了解身体机能各项指标，私人教练进行专业评估并订制健身计划，19.9元让你更好的了解自己！ 想要加大训练强度，在教练的专业教学下进行哑铃、杠铃等大型器械。1对1授课时，学员专注锻炼身体，使训练效果达到事半功倍还不易受伤。 教练都是优秀专...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
养生保健的方式多种多样，中医药的养生作用首当其冲，但是要认真对待，分清别浊，才能起到养生的同时，不损害身体，而促进健康的目的。很多人认为中药具有毒性，会对身体造成损害，那是不正确的理念。那是被西药理论浸泡过的思想，具有认知性错误。不要把中医和西医等同起来看待，西医主要用于对已发疾病的症状来应急处理。而中医不但可以对已发疾病进行辨证论治，而且还可以对未病者进行有效干预预防。中药也不等同于西药，西药几乎是化学合成，主要是对病...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
新华社北京8月3日电国务院日前印发《全民健身计划（2021—2025年）》（以下简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。 《计划》指出，在党中央、国务院坚强领导下，我国全民健身国家战略深入实施，全民健身公共服务水平显著提升，全民健身场地设施逐步增多，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨，健康中国和体育强国建设迈出新步伐。“十四五”时期，要...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
扬子晚报消息，10月10日，杭州吴山一个健美赛场上，一名参赛选手引起了很多人的注意。他是一名抗癌7年的癌症晚期患者，为了参赛，他边治疗边健身，用时161天减重31斤。网友纷纷被他的励志故事感动。扬子晚报紫牛头条记者联系到这位健美选手王伟。他今年41岁，杭州桐庐人。2014年被确诊患了滤泡性淋巴瘤。因为喜爱健美，患病后的他坚持健身，终于站上了健美比赛的舞台。 谈到参加健美比赛的经历，王伟说：“我没想过...
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