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保健健身

狐大医 骨科专家自用的“颈椎保健操”一分钟就见效

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　【搜狐健康】在繁忙的工作（手机+电脑）的双重攻击下，我们的颈椎早已未老先衰。　　2016年，国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示，1-20岁的患者占12%;21-30岁的患者占25%;30-50岁的患者占15%;50岁以上的患者占48%，也就是说，30岁以下的患者接近40%。　　颈椎≠脖子后面的一段骨头，它没有你们想象的那么长，也没有那么短，一共7截。...

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【组图】贵阳迎夏季健身潮：夏天的故事从汗水开始！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　多彩贵州网讯(记者付磊)夏天的故事，从汗水开始！虽值盛夏时节，但人们对于体育和健康的需求并未改变，贵阳各大运动场地迎来体育运动热潮。健身房、运动公园、体育馆……市民们纷纷加入健身队伍，燃烧卡路里，用“汗水”定义夏天，释放运动热情。　　“报名人数相比上月增长了20%，夏季运动高峰到了。”贵阳市全民健身中心励俊武道教练吴小雨告诉记者，选择夏天学跆拳道、空手道的人群会比其他季节多，因为运动量会更大，利于脂...

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颈椎的保健操高清视频

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　颈椎病本身就属于治疗时间较长，见效缓慢的一种病症，只有持续治疗才能获得最理想的效果，患者才能恢复颈椎健康!现在就跟着小编一起来了解一下颈椎的保健操视频吧。　　练习者或坐或站，面向前方。双臂上举，双手五指并拢，中指指尖相对，置于颈项部。　　低头，双手中指指尖共同按压于颈椎棘突之上，其余手指依序排列在受压椎体棘突的上下两端凹陷中。　　仰头，同时诸手指用力向下按压(亦...

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保健健身

关爱自己 男士也应练健身操

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　大多数男士都觉得，健身操是女性的专利，男性健身应以器械锻炼为主。专家认为，这种看法其实是一个误区，健身操这种有氧运动与性别无关。　　多数男性健身者注重肌肉和形体的塑造，往往忽视了身体的柔韧性训练。其实肌肉和形体的健美表现的是外在的健康，而柔韧性关乎内在的健康，同样是一种重要的身体素质。长时间缺乏柔韧性锻炼的人，肌肉和关节都比较僵硬，容易在锻炼甚至日常生活中受伤。　　专家建议，在健身...

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广西支援湖北抗疫医疗队代表积极推广抗疫健身操

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　新华社南宁4月20日电（记者卢羡婷）在武汉方舱医院，广西支援湖北抗疫医疗队充分运用“广西疗法”，定期开展壮医三气养生操、八段锦、呼吸操等运动，帮助患者缓解压力，提高身体素质。回到广西，医疗队代表仍积极推广抗疫健身操，倡导健身抗疫理念。　　20日，由广西壮族自治区体育局和自治区中医药管理局主办、广西国际壮医医院承办的2020年“抗疫健身操春回三月三”活动在南宁举行，11名南宁市各家医院支援湖北抗疫医疗...

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辽宁省召开体育健身与医疗健康研讨会

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　日，辽宁省体育健身与医疗健康研讨会在辽宁省浑南体育训练基地召开。辽宁省体育局产业处处长韩先智，辽宁省产业引导基金管理中心投资处处长宋昊，沈阳市发改委服务处处长刘子旭，辽宁体育产业校企联盟代表、沈阳体育学院运动人体科学学院教授王新，辽宁省体育局产业处李志刚，比利时路跑服务公司中国地区总代理施延召，沈阳窗外体育文化传播有限公司董事长何壮华，沈阳窗外体育文化传播有限公司运营总监邢子慕等出席了会议，会议由辽宁体育产业校企联盟代表...

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我们常说的“大保健”都已经走上 VR 的道路了！

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　大家一定都看过《星球大战》这部，激烈紧张的战斗让每个观众都非常享受。同样，在游戏《星球大战：前线》中的爽快战斗，也让玩家们酣畅淋漓。这款游戏在去年已经能够兼容索尼PSVR，据悉，《星球大战：前线》将也会支持PSVR。　　联合开发商Criterion总经理MattWebster在接受采访时也证实有兼容VR的可能，不过目前不清楚是以何种方式的VR模式进行游戏，希望在今后能够能够看...

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什么是老挝“精神大保健”？

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　老挝，我们的好邻居，如果能闭眼给它盲贴一个让人流连的标签，那必须是传说中的“仪式热爱者”。　　在老挝，一个人生命中的每一个时刻，他们都要求尽可能多的朋友和亲戚在场，听起来有点招嫌，要说洞房花烛夜金榜题名时这些还是值得。　　当然，毕竟有时候喝凉水都能塞牙，这些时刻也不总是高光的——譬如是在生病的时候。　　不是开狂欢派对摇曳身姿，也不是唠家常理短...

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中老年健身38节 医保健身操

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　2017年10月10日2018年度佛山市居民参加医保申报和缴费工作、职工参保人跨区享受普通门诊待遇日前,2017年第六届全国全民健身操舞大赛总决赛在青岛落幕。南海石门实验　　2014年12月29日◆个人医保账户与专属健身卡挂钩,凡上一年度未使用职工医保统筹基金,且个人在今年8月份由市体育局举办的健身操舞总决赛上,20支代表队从全市　　2019年9月24日关于医...

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基本医疗卫生与健康促进法草案：公共场所应配备急救设备

管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)

　　草案建议增加规定，国家建立健全妇幼健康服务体系，采取措施，为公民提供婚前保健、孕产期保健等服务。建议增加残疾人康复，公共场所应当按照规定配备必要的急救设备、设施等。　　据央视新闻消息，在今天（23日）召开的十三届全国人大常委会第十五次会议上，《基本医疗卫生与健康促进法（草案）》提请大会审议。　　全国人大宪法和法律委员会认为，《基本医疗卫生与健康促进法（草案）》此前已进行三次审议修改...

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