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南宁市人民政府 广西壮族自治区地方金融监督管理局关于印发广西建设面向东盟的金融开放门户南宁核心区规划（2019—2023年）的通知

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。　　当前位置：首页政务公开信息公开目录基础信息公开政策文件　　南宁市人民政府广西壮族自治区地方金融监督管理局关于印发广西建设面向东盟的金融开放门户南宁核心区规划（2019—2023年）的通知　　广西建设面向东盟的金融开放门户南宁核心区规划（2019—2023年）的通知信...

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产后健身：第一个月就可以开始的简单健身动作

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　LEO先给大家拜个年，祝大家猴年吉祥，万事顺意！今天为大家介绍产后训练的一些动作。终于说到健身了，哈哈，这是LEO热爱的领域。今后LEO会为大家多介绍健身方面的知识和训练内容。当然，时值春节期间，大家在亲朋团聚的时候也要注意控制饮食哦。　　4.将“商家订单号”填入下方输入框，点击“恢复VIP特权”，等待系统校验完成即可。...

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保健健身

第五届南宁市社区全民健身运动会首进隆安县举办

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　隆安9月13日讯（记者金翔义通讯员罗莹陆璇）9月12日，一股“全民健身风”刮进隆安县——由南宁市体育局、南宁市体育总会主办，南宁市社会体育发展中心承办的第五届南宁市社区全民健身运动会第二站走进隆安县震东新区小区，为当地居民群众送上了来自首府南宁的全民健身“套餐”。　　南宁市社区全民健身运动会创办于2016年。该活动以体育便民利民为出发点，将全民健身趣味竞技项目、科学健身服务和健身福利整合为一体...

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保健健身

产后健身动作图解 跟着练好身材

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　双膝弯曲，平躺在床上;收紧会阴部肌肉，像中断小便尿流的感觉，保持肌肉收缩3-4秒，然后放松肌肉，重复10次，争取早、中、晚各做2-4组。　　双手与肩同宽扶墙站立，根据自身能力情况确定与墙壁之间的距离，完成俯卧撑动作。注意放下和撑起过程保持躯干平直，不要塌腰、撅屁股，注意脚下防滑。每组做10-12次，完成3组。　　收缩会阴部肌肉，促进血液循环及...

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2020年南宁市直机关“民族团结”健身运动会成功举办

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　阳光明媚，秋高气爽。8月29日，“强首府·爱南宁”2020年南宁市直机关民族团结健身运动会在李宁体育园成功举办。当天，南宁市直机关工委常务副书记张耀民，市民族宗教事务委员会党组书记、主任苏志刚，市民族宗教事务委员会党组成员、副主任磨思红以及市直机关工委其他领导班子成员等领导出席了活动。　　本次运动会由中共南宁市直属机关工作委员会、南宁市民族宗教事务委员会主办，南宁市直属机关工会工作委员会、南宁市直机关...

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只需四个方法让你产后不再有“难言之隐”

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　昨天同学聚会，见到了朋友小白，小白由于之前一直在待产，生完孩子3个多月之后才出来和我们这些老朋友一起聚一聚。所以当晚的主角肯定是小白啦，在饭桌上，我们一直追问小白有关她怀孕生产的事，毕竟都是老朋友了，小白也没啥顾及的，对我们的提问都是有问必答。聊了一会之后，小白突然放低声音，很不好意思的对我们说她感觉自从生产完之后，她的私密处就一直不太舒服。由于餐厅的人太多，我们也就没有再继续说这个话题。回到家之后，我请教了我的一个医生...

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南宁健身房推荐第二弹 这些地方都是最强肥肉杀手

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　如果你已经不满足自己单练，需要更加贴心的定制化服务，那么范特斯健身会所会是一个很好的选择！　　范特斯健身会所面向高端市场，针对具有现代健身理念及个性需求的人群，倾力打造广西健身行业的豪华品牌。3000㎡时尚豪华健身环境、顶级健身设备及专业的私人专属课程，全方位的为健身爱好者提供个性、高效、专业的服务。　　范特斯健身会所装修由国际级设计大师（香港）亲笔设计，聘请著名普拉提Pilate...

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中国女排精神展带动假期全民健身热

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　从十一开展到今天，参观《国家荣誉—中国女排精神展》的观众已经将近4万人次，女排精神和故事鼓舞着大家拼搏奋进，同时，也带动和激发了更多市民参与全民健身。　　假期最后一天，观展的市民热情不减，一代代女排姑娘们顽强拼搏，永不言败的精神和故事激励着参观者，同时，女排优异的成绩也激发着更多人参与到全民健身中来。　　在体育衍生品销售区，许多市民在这里购买排球，以及女排主题的邮票、明信片，表达他...

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2020广州健身器材展览会

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　2020亚洲健身器材展览会时间：2020年5月10日-12日地点：广州·中国进出口商品交易会展馆主办单位广东省经济投资促进会广东省对外经济合作企业协会粤港经贸合作交流促进会亚洲……　　中国民众现代生活水准的提升，直接催生健身行业的迅猛发展，使该产业呈现出火爆局面，也使中国健身产业在世界产业比重直接攀升。目前，健身产业已经明确为体育八大产业之一,是全球发展增速的产业之一,因此，被人们称为“...

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国务院常务会议：加强全民健身场地设施建设推进“互联网+健身”

管理员 发布于 4年前 (2020-10-09)

　　当前，与人民群众增长的健身需求相比，场地设施总量不足、分布不均、利用不充分等矛盾依然突出，“去哪儿健身”仍是亟待破解的难题。　　国务院总理李克强9月23日主持召开国务院常务会议，要求加强全民健身场地设施建设，推进“互联网+健身”。　　国务院常务会议指出，顺应群众需求，加强全民健身场地设施建设，既能增强人民体质，也有利于撬动健康产业发展和消费扩大。　　据相关行业报...

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