管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
安徽卫视泛广场舞节目《一起来跳舞》开播引发热议和关注,来自全国各地的60支舞团热力登场进行对决,为观众重新定义了广场舞。总导演杨莱莱日前接受记者群访时表示“星推官”金星多年后回归老舞蹈老本行,全程参与话题和队伍的选择,“按照金星老师自己的话说,她也到了跳广场舞的年龄,而且很多中老年人也非常喜欢她”。本节目于每周六21:20在安徽卫视播出。 《一起来跳舞》首度聚焦广场舞人群,邀请来自全国不同地方、不同年龄、不同职业的广场舞团队跳出不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
文章目录一、广场舞可以减肥吗二、广场舞的注意事项有哪些三、做什么运动可以减肥呢广场舞可以减肥吗 跳广场舞的好处减肥。健身教练介绍,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的脂肪消耗掉,并且广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,加强身体的各个部位的肌肉群活动,以及增添骨骼的骨密度,对身体十分有益。 跳广场舞的好处之健心。从心理学的角度来剖析,人在翩翩...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
程女士两年前参加了一个老年活动队，此后几乎每天都要在舞场上跳两三个小时，可因为每天过量运动，最近她被诊断出患有关节炎。医生表示，时下，跳广场舞成为很多中老年人首选的运动方式，跳广场舞是为了活动筋骨，但如果运动过量，很可能会造成膝关节、髋关节损伤等病症。 程女士住在西影路阳光小区，体态丰腴想要减肥，55岁退休后，她就参加了一个广场舞队。两年来为了锻炼身体，程女士每天坚持跳舞两三个小时，近一年来，更是到了痴迷的程度，不但每天晚上到小公...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
原标题：几千块的减肥课程要不要买？我们斥巨资为你写下了这份攻略有用功AppSo刚刚几千块 随着气温升高，肥宅们减肥的欲望也达到了一年中的峰值状态。而这段时间，也是赚胖子钱最容易的时候。随着「知识付费」的兴起，付费的「线上健身教练」的队伍也在逐渐壮大。 这些价格不菲的「线上减肥指导」到底有没有用？那些「瘦了30斤，她从胖子变成女神」的案例到底能不能信？ 为了回答这些问题，A君潜伏了一个月，体验了两种市面上最流行的「线上减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
原标题：听信广场舞姐妹介绍偏方，42岁女子自制减肥草药包贴肚脐致感染发臭潇湘晨报3月5日讯俗话说：三月不减肥，四月徒伤悲。眼看秀腰秀腿的时节就要到了，为能有个好身材，不少爱 原标题：听信广场舞姐妹介绍偏方，42岁女子自制减肥草药包贴肚脐致感染发臭 潇湘晨报3月5日讯俗话说：三月不减肥，四月徒伤悲。眼看秀腰秀腿的时节就要到了，为能有个好身材，不少爱美人士纷纷开始了自己的减肥大计。42岁的王凤娥（化名）就因为轻信偏方用自制草...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
（原标题：杭州一43岁女子快生了才知道自己怀孕，即将临盆还去跳广场舞减肥……） 躺在病床上，古女士还有些回不过神来，从凌晨2点多到现在，短短几个小时，自己就经历了从知道怀孕到生孩子的全过程，就像做了一场梦，自己就突然生下了二胎。 古女士今年43岁，安徽人，在杭州打工，有一个20岁的女儿。这两天，她感觉到自己的肚子总是一阵一阵痛，但她也没怎么在意，以为自己吃坏肚子了而已，想着忍忍就过去了，还去跳了广场舞减肥。 今天凌晨2点多，古...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
56岁的王女士是广场舞的忠实爱好者，无论寒冬还是炎夏都得到楼下小公园跳上一两个小时，但是肥胖的体形让她很烦恼，每当看到苗条的舞友就特别羡慕。王女士的身高不到一米六，但是体重有140多斤，每次在跳舞的时候总感觉别人在笑话自己，所以她下决心减肥。经过一个月的节食和运动，王女士成功减掉了20斤，但各种身体不适随之而来：先是出现高热症状，午后及夜间发热体温达到39℃左右。到本地综合性医院就诊后，胸部CT显示肺部阴影，按肺炎治疗了一个多月也不...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
8月11日，力帆巴西外援维埃拉在比赛读秒阶段头球破门，让力帆从保级对手贵州人和身上拿到宝贵的1分。这个金子般的进球，也让维埃拉迅速俘虏了重庆球迷的心。自从7月加盟力帆以来，维埃拉的上场机会并不多，大部分时间只能坐在替补席上。力帆主帅王宝山也曾不留情面地批评维埃拉的体重：“要是他再不减肥，就没法踢球了。”一个多月过去了，维埃拉不仅成功减肥15斤，还在比赛中打入关键进球。那么，维埃拉到底是怎么瘦下来的？ “我们引进维埃拉，就是看重他的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
您好，我曾经通过跑步加减少淀粉摄入量减肥，一个月减掉十多斤，可停止跑步摄入淀粉后就开始反弹，是否跑步减肥就是要永远的坚持下去？不吃淀粉来减肥是否有效合理？ 首先，减肥一个月还没到稳定期，反弹正常，一般减肥达到一个平衡期至少需要三个月时间，所以不要想太多，继续按照计划运动。 关于不吃碳水，也就是零碳水的问题，我是这么认为的在减肥的初期，为了尽快看到效果，短期的零碳水是可以的。这样会让你增加减肥的信心。 长期零碳水我不推荐，因为长...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-13)
文章目录一、怎么跳广场舞能减肥二、广场舞什么时候跳好三、跳广场舞的注意事项怎么跳广场舞能减肥 在跳广场舞的时候我们随着不断的运动,呼吸的频率会加快。从而使您的呼吸系统去适应这种运动的节奏。 在呼出二氧化碳之后会吸进新鲜的空气,对心肺功能的改善有很大的帮助,还可以加速新陈代谢,促进消化和肠胃蠕动,改善便秘等不良症状,使突出的腹部可以慢慢变小,从而达到有效的收腹作用。 跳广场舞除了可以收腹之外还可以瘦腰,我们在跳广场...
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