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减肥健身

云广场舞！大妈们在家跳舞群发视频捐出音箱防疫

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　当下，各地正在积极防控疫情，为避免人群集聚，做好隔离防控，江苏省广场舞协会近日搭建线上平台，呼吁广场舞爱好者在家用视频方式交流舞蹈，同时积极锻炼身体。　　连日来，尽管宅家不聚，但江苏省广场舞协会微信群聊的很热烈，各地广场舞爱好者将自己的舞蹈视频发到群里，每一个动作，每一首配乐，大家都会积极讨论交流。　　“当前大家都在家隔离防控，这是学习的好机会啊！大家可扫码进江...

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减肥健身

健身暑期减肥运动营开营 共有70人参加此次活动

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　在经过紧张而细致的筹备后，银座健身第五届暑期减肥运动营于7月10日顺利开营，共有70人参加了此次减肥营。　　自2005年以来，银座健身俱乐部已经成功举办了四届减肥运动营，取得了丰硕的成果，为几百名肥胖者解除了烦恼，营员人均减重25斤，最高减重40斤。　　来自淄博的中学女生柏璐瑶说，她去年参加减肥运动营减了20多斤，而且这一年来都没有反弹，所以她今年又报名参加。她还说，她喜欢这种减肥...

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减肥健身

这届广场舞爱好者终于在短视频平台出道了

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　清晨或者傍晚，无论是城市公园还是城镇广场，都有“大妈们”翩翩舞动的身影，挥舞着彩带、洋溢着笑容。当下，被称为“中国式健身”的广场舞，以其欢快的串烧音乐和自娱自乐的编排，吸引着越来越多人的关注。　　广场舞简单易学，老少皆宜，条件和标准约束不高，既能健身强体又能陶冶情操。据不完全统计，全国经常参加广场舞健身的人群已经超过1亿，并已不再是中老年的“专利”，越来越多的年轻人也加入其中，逐渐跨越了城乡界限和年龄...

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健身房里最减肥的项目是什么？

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　3、每天坚持跑步1小时，或者坚持慢走100步，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；　　加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐　　跑步机，因为慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”，正确实践，有益健康...

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贵州武警自创军营广场舞：官兵跳出健康好心情

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　【解说】轻快的音乐配上网络流行的鬼步舞，画面中展示的是武警贵州省总队机动支队自创的军营广场舞。当“硬汉”兵哥哥碰上“柔美”广场舞会产生出怎样的效果？近日，记者实地探访军营广场舞背后的创作故事。　　【解说】在武警贵州省总队机动支队的训练中心，由该支队十一位官兵组成广场舞“先遣队”正在加紧练习舞蹈动作。据记者在现场观察，与平日里市民所跳的广场舞不同，军营广场舞的节奏较为轻快，且动作衔接快。...

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健身房里哪些项目

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　的目的都是，主要是因为现在的生活方式和生活条件的变化导致的肥胖人士越来越多，那大家是否知道健身房能的有氧运动TOP5是哪些？今天，让小编来告诉你什么运动能加果，让我们瘦得更快。　　健身房热瑜伽是迄今为止的运动。比起游泳，慢跑等传统有氧运动，健身房热瑜伽能带动你从未用过的肌肉，达到出人意料的效果。比如手臂上举的“山立式姿势”，看似简单，却能拉长身体两侧肌肉，加速体侧血液循环，把脂肪燃烧速度提高20%。...

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平顶山市广场舞视频大赛启动

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　平顶山日报讯（记者何思远）为展示女职工同心抗疫、争创一流的精神风貌，8月19日上午，由市妇联主办的2020年“平顶山银行杯”广场舞视频大赛启动。　　本次大赛以“欢乐‘舞比’健康生活”为主题，设立市、县直机关事业单位组，工商企业组，居民社区组，美丽乡村组4个组别。报名者需将参赛视频作品（MP4格式）连同报名表及一张参赛队员照片（照片不超过2M，用于投票封面用）打包压缩，报名文件按照“广场舞大赛+组别+...

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长三角经济圈广场舞爱好者在黄山展开比拼【视频】

管理员 发布于 4年前 (2020-11-15)

　　“我看见，万树繁花，开满了朵朵云霞……”12月14日，在2019安徽黄山·美丽社区广场舞大赛暨长三角经济圈广场舞邀请赛现场，来自浙江衢州的广场舞舞者们身着畲族服装，脚戴小银铃，伴随着优美的音乐，带来了一支活泼、欢快的舞蹈《万树繁花》，赢得现场一片好评。...

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减肥健身

昌江广场社区开展“健身操”展演活动

管理员 发布于 4年前 (2020-11-07)

　　景德镇在线讯（郭天乐杨小方）冬季来临，为鼓励和引导广大居民积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯。11月2日下午，新厂街道昌江广场社区、老科协科普宣传员方月珍、关工委小组及老年学员们开展了“你我与和谐共享”健身操展演活动，发放科普宣传资料90余份，共计80余人参加了此次活动。　　让居民们通过柔力球健身操活动来锻炼自己的身体以预防老年人常见的一些疾病，同时也让社区内的居民们走出家门来到活动中心，...

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新闻-网友评论-车友心声

管理员 发布于 4年前 (2020-11-05)

　　相处了这么久，最喜欢的还是那超大全景天窗，抬起头就能欣赏到蓝天白云，zs还搭载了斑马系统，可以声控，这点也挺喜欢?　　�������ۣ�上汽的车市场趋势线是先平后高然后步入熊市，最后连排名都看不见了。rx5表现是最好的，i6已经玩残了，MG系列还有待市场检验。　　�������ۣ�相处了这么久，最喜欢的还是那超大全景天窗，抬起头就能欣赏到蓝天白云，zs还搭载了斑马系统，可以声控，这...

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