管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
经核实吧主ym266280843未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定，无法在建设减肥舞吧内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组 目前体重128斤目标100斤！身高166cm....就不奢望在长了。现在情况:肚子一堆肉肉，屁股大，腿粗。。。。今天做郑多燕减肥操一天！计划:早上6点起床做一套小红帽^O^晚上放学回来做一套小灰帽∩...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
原标题：一代减肥大王没落！靠4分钱成本货豪赚45亿，今卖房度日股价剩2毛 你还记得小时候在电视上刷屏的那些魔性广告吗？“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”、“为什么追我？我要急支糖浆”“快给你的肠子洗洗澡吧！”这些广告洗脑且播放频率高，直到现在还有许多80、90后倒背如流。 在互联网还没有普及的时代，人们的娱乐基本全靠电视，因此电视广告也让许多品牌在市场竞争中...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，许多人都不懂得怎么进行高效的减肥运动，今天介绍出三种最常见的运动减肥方式，正确认识。学起来结合应用到你的减肥计划中吧！力量训练减肥：力量训练有助于构建肌肉，而肌肉与脂肪组织相比，有更强的代谢率。肌肉含量高者有更强的静息代谢率，即人在不运动静息状态，肌肉含量高者比含量低者可以消耗更多的脂肪。降体重的过程通常是肌肉和脂肪一同减少，而力量训练可以有效维持肌肉的含量，防止其因为降体重而含量降...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
今天分享一组时间短，动作简单，而运动量也足够的运动，让你在家也能做减肥健身运动。 原地站立，在跳起来的同时，双手双脚都分开，在落地的时候，双手双脚合拢，重复动作40s。这是有氧运动的一种，常常用来当作热身运动，减肥操中经常出现这个动作。 将背挺直靠在墙上，然后让大腿与小腿呈现90度弯曲，就像坐着一样，悬空保持40s。 做40s左右的俯卧撑动作，俯卧撑消耗热...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
在消费社会中，广告作为传播信息和舆论沟通的一种介质，是人们生活中不可或缺的组成部分。 近年来，在整个亚太地区，泰国广告业被公认为是一个拥有高水平广告创意的国度，在纽约广告奖、戛纳广告奖、伦敦广告奖、克里奥广告奖、莫比广告奖等全球五大广告奖中，都留下了身影。 因此，任何一个社会的广告语言无不带有该社会的文化痕迹，从中你也能看到这个民族社会的思维模式、心理机制、...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
要说“万人迷”贝克汉姆之前拍摄的广告也不算少数了，不过身为球星的他大多大广告中身着球衣亮相，展示他的脚法和与人交往时的亲和力，但这一次小贝新拍的广告却很是不同，因为他是给著名品牌阿玛尼拍内衣广告，性感是主打牌，看看最新出炉的小贝广告照吧，黑白两个单纯的颜色却让人过目不忘，尤其是小贝迷人的五官和身材更是诱人之极。 与很多女星在拍比较曝露的内衣广告完全不同的是，小贝根本不需电脑技术为自己身体上的缺陷遮羞...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
为了减肥，为了健康，为了练出“马甲线”和“人鱼线”，我们开始健身，“管住嘴，迈开腿”，办各种健身卡，日行一万步，每天在朋友圈晒步数…… 相关体育专家说了：健身之前，还有一个“动作”很关键！这个动作就是体质测定！ 为推动我市国民体质监测及测定工作的开展，进一步提高全市国民体质监测队伍的整体业务水平，27日下午，揭阳市体育局在普宁召开2018年国民体质监测及测定...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
答：首先需要有强烈的动机，比如健身目标、减肥等。我开始跑步就是因为想减肥。 其次，要创造基本条件，比如安排好运动时间、运动场地、运动基本装备、设施等。我选择跑步是因为跑步不需要像篮球场等球类运动一样的场地；不需要伙伴；甚至不需要专门的跑道，简单到穿上跑鞋就可以跑起来。 第三，需要坚持的毅力。没有哪一项运动是不劳累不出汗的！虽然说你可能爱上一种运动，可能养成良好的运动习惯，但是运...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
当大家准备减肥是很多人往往还是坚持无意义的仰卧起坐与卷腹就想将减掉肚子上的脂肪。局部减脂无法实现，脂肪的减少一定是全身性的。拼命锻炼某一个部位的时候，并不能让你这个部位的脂肪燃烧变更多的消耗。 所以在减肥认知上大家就要有一个正确的认识，高效减肥是合理饮食调整配合运动休息。而只是节食你下降的是体重，体脂率是不会跟着下降多少的。 复读机讲下减脂的基本原理其实非常简单，就是每日总热...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-10)
创意说明：《重难点手册》丛书多次荣获“全国优秀畅销书”称号，历经二十年在图书市场畅销不衰，被业界尊为全国教辅的知名品牌。《重难点手册》以精益求精的品质，为数千万学子铺就了圆梦之路。广告语朗朗上口，极富美感和动感。寓意《重难点手册》更加灿烂辉煌的美好未来。 创意说明：关于重点难点，点点的把握，点点的解析，都很精彩；关于学法解法，套路的疏通，不会有半点落下。 创意说明：易记忆理解，...
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