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美一肥貓減肥耍滑頭跑步機上用一隻爪子“劃水”

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》10月24日報道，近日，美國華盛頓州的一隻肥貓在健身日偷懶被抓了個現行，其主人遂改變訓練方式將其放到水下跑步機上，沒想到它依舊耍滑頭，隻用一隻爪子觸碰跑步器材，“劃水”劃得怡然自得。　　據報道，這隻貓咪名叫“黑炭”（Cinderblock），慵懶可愛，體重超標，為了維持“黑炭”的健康，其主人定期對它進行體能訓練，以減輕體重。近日，因發現“黑炭”在...

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健身器材哪种最减肥？ 你想要的都在这里

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　健身器材是人们在健身运动中不可或缺的小伙伴，使用健身器材进行健身运动具有其他体育项目不可代替的独特作用。通过科学、系统而持久的健身锻炼，人们不仅使体质得以增强，情操得以陶冶，其最大收获还在于能使形体大为改观。肥胖者，能变得身材矫健；瘦弱者，可练得体格魁梧；适中者，使体型更加健美；畸形者，令体态得以矫正。健身器材健身的另一个特点，是不分男女老幼均可参与其中，皆能获益匪浅。　　健身器材的特点突出表现在健身...

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怎样利用跑步机有效地减脂？

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　地球人都知道跑步运动可以减肥，而跑步机正是高效减脂的利器。但是如何利用跑步机进行有效地减脂，确实不是所有人都能做到了。　　一般来说，正常人在跑步时的心率介于最大心率的60-90%之间，如果想要达到燃烧脂肪的效果，那么就要达到最大心率的75-90%之间。另外，跑步时间控制在30分钟左右。　　常见的跑步机监测心率的方式有手握式心率、无线心率胸带、心率手环、心率手表、心率耳机等。跑...

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在家也要迈开腿 百度搜索大数据：室内运动热度在疫情期间飙升

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　常言道，每逢佳节胖三斤，而受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，不少人这个春节宅在家中的时间更加拉长，想必拥有减肥烦恼的人不占少数。望着肚子上日益增厚的游泳圈，不少人不得不将“居家减肥”的大业提上了日程。各类室内运动相关词在百度搜索中的热度上升也恰恰印证了这一点。　　在此之前，钟南山院士在接受采访时强调大家不要出行，这不仅是个人的事情，也是全社会的事情。的确，在现在的特殊时期，待在家中、减少外出就是我们每...

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减肥健身

家庭用的健身器材怎么选择

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　核心提示：随着生活条件越来越高，越来越多的人关注个人身体状况，注重养生，注重保健。对健康有利的事情就是保持良好生活习惯还要爱运动。只是每天忙于工作，可能没有太多时间去健身房，那么又想锻炼身体，因此会选择利用家庭用的健身器材帮助自己，满足锻炼身体的需求。　　随着生活条件越来越高，越来越多的人关注个人身体状况，注重养生，注重保健。对健康有利的事情就是保持良好生活习惯还要爱运动。只是每天忙于工作，可能没有太...

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亿迈健身器材：健身房商用跑步机怎么选购？

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　跑步机作为有氧健身的利器，既可以帮助我们提高心肺功能，又可以起到减肥塑形、康复训练的效果。同时跑步还可以释放压力，调节心态，产生愉悦感。　　现在市面上有很多各式各样的跑步机，让人眼花缭乱，不知道从哪里下手挑选。其实，不管是健身房商用还有家庭使用，跑步机购买都有一些关键点。今天，迈迈就给大家来说说选购跑步机的一些关键的点，希望可以帮助到大家。　　跑步机的发动机很重...

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阜阳一男童乱按跑步机 健身女子被甩出

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　(安徽商报融媒体记者张剑/文)阜阳一女子在健身俱乐部跑步机上锻炼身体，期间，她关机后离开一段时间，回来后她本以为机器是关闭的，但其实机器已被一淘气的男童打开了。女子来不及反应，从跑步机上摔下来受伤。事后，她一纸诉状将男童家人和健身俱乐部起诉至法院，要求赔偿损失。　　陈女士诉称，5月24日晚上8点，她来到阜南县的菲特健身倶乐部锻炼身体，因口渴下去倒茶喝，就把跑步机关掉。“刚下去一分多钟，王女士带着儿子到...

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最有效增肌减脂的运动！女生减肥除跑步机以外还要学懂这些器材

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　女生们上健身室往往只走上跑步机，不敢触碰其他看似很复杂、很重型的健身器材。其实健身室除了跑步机还有不少器械都适合健身新手做，而且在增肌减脂过程中必须有带氧及负重运动互相配合，瘦身效果才会更快更明显！　　跑步机比其他负重器械较易控制和掌握，也是带氧运动的一种，但请记着带氧运动对减肥来说不是最重要，如果你的锻炼重点是为了减肥，一小时不停地在跑步机上跑步时最效的方法。　　建议可以利用跑步...

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健身器材一般都买什么跑步机真的减肥是么？

管理员 发布于 5年前 (2020-03-31)

　　健身器厂一般都买些什么好？跑步机真的可以减肥吗？跑步机肯定是可以减肥的，跑步可以减肥，可以锻炼腿部的肌肉，可以让自己长高，这个也是有的，不过，健身的话，要寻找多方面的发展的吧，锻炼手部的比例等等，健身器材的话，这个看你是男生还是女生呢？男生可以买一些沙包，是别的，看你健身，想要锻炼身体，哪个部位了？...

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记者走访部分健身俱乐部和驾校 健身练车要提前预约

管理员 发布于 5年前 (2020-03-30)

　　随着西安市复工复产的有序开展，社会生活逐渐走上正轨。记者了解到，有部分健身房已开门营业，个别驾校一周前已恢复练车。昨日，记者走访发现，由于疫情防控需要，这些行业目前都需要提前预约，控制人数入场。　　艾菲特健身俱乐部（文艺路店）已于3月16日恢复营业，营业的这两天，大家来锻炼的热情如何？昨日下午，记者在这一家健身俱乐部里看到，场内人员并不多。据健身教练段龙向记者介绍，俱乐部每日控制锻炼人数，入场锻炼需提...

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