管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中，口味好，很容易就被我们身体所吸收，它通过多种作用能够帮助我们进行减肥。 维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助人们调节郁闷心情，改善情绪。它被称为一种“瘦身激素”。因为去甲肾上腺素可以影响你的大脑抑制你的食欲，让你感觉不需要进食。它还会刺激你的情绪，让你感觉很充实，心情...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
在我们的印象中，走路算不上健身运动，而平时工作，晚上按时去健身房锻炼会给我们带来很好的减脂效果，但是结果却令人惊讶！ 下图上部分是那位没有固定健身习惯，但是平时较为活跃的女餐厅服务员，下部分则是平时静坐工作，每周按时健身的主持人。仅活动量这块，女服务员就比男主持人多消耗了500大卡。 低强度有氧运动并不能给我们带来想象中的减脂效果。健康减脂需要我们结合无氧运动提高我们集体的代谢能力和有氧运动提高我们的整体消耗。 很多不运动的人...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我不赞成在减肥的同时放弃健康的做法。 游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-18)
每天十分钟腹部减肥操能瘦吗？腰腹很多赘肉，每天早晚锻炼腹部减肥操能瘦吗 每天十分钟腹部减肥操能瘦吗？腰腹很多赘肉，每天早晚锻炼腹部减肥操能瘦吗 上班族一天坐着的时间最长了，久而久之就容易长肚子，腹部那块就有很多赘肉，想减腰腹，每天早晚锻炼腹部减肥操，每次锻炼十分钟的话能瘦吗... 上班族一天坐着的时间最长了，久而久之就容易长肚子，腹部那块就有很多赘肉，想减腰腹，每天早晚锻炼腹部减肥操，每次锻炼十分钟的话能瘦吗 可选中1个或多...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
近年来，注重养生、健康的风潮席卷全城，“超重”的问题也引起了人们的关注。市面上减肥的方法很多：代餐、健身、节食甚至抽脂，人们想尽办法与“超重”对抗。现在，一种更为“佛系”“中式”的瘦身方法悄然出现，通过中医理疗手段配合餐饮来科学管理身材。但这种方法是否有效？近日，“瘦森堂”举办了第三届“减肥明星”公益挑战赛，让十位被选中的参赛者免费体验这一瘦身疗法。本次挑战赛吸引了全城的“瘦身男女”，主办方则挑选了十位“超重”人士，女性体重均超过...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
现在很多人都为了减肥去烦恼，试过了太多的办法就是不瘦，反观娱乐圈的明星们说胖就胖，说瘦就瘦，让我们很是羡慕，之前蒋雯丽就曾在节目中说过自己的减肥经历，让我们来看一看吧！ 曾经在拍戏的时候，自己的体重是五十七公斤，当时导演还会是角色自己胖，所以当时拍那部戏的时候，自己一直都在减肥，最后瘦到了自己人生中最瘦的时候，瘦到了五十公斤，一下子就减了十四斤。说出减肥方法让无数观众哑然，原来这么简单？小编也觉得不太能相信呢，毕竟下面要说的这个方...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
【解说】一个女孩一个月减重40斤是什么概念？平均一天下来至少要瘦掉一斤。来自浙江的“85后”女孩张玉娜做到了这个看似难以实现的挑战。1月14日，在吉林长春一家减肥医院，张玉娜在量完自己现在的体重后，笑得十分开心。 2018年8月27日，张玉娜来到长春减肥，当时体重达310斤。那时的她行动困难，上下车都需要有人搀扶。 张玉娜告诉记者，自己曾因肥胖导致生病，需要做手术。手术前，她被麻醉医师下达了“病危通知书”，有醒不过来的可能性。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
日前，格力电器在官方微信上发文称，格力电器董事长董明珠表示，明年格力空调将率先用上自产的芯片，公司目前自主研发的芯片已经量产，这一目标明年完全可以实现。而对于未来的医疗发展，研究团队建议，无论是公营或私营的医疗机构，需要增加透明度，公开更多医疗数据，令社会更易监督，提升病人信心。融创最近两年的动作说明它不是一家单纯的地产公司。 ”商人朱悦来１９９８年从卖帐篷起家，如今他已经拥有一家有自主品牌及研发团队的知名户外用品企业。港人参选全...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
瘦，对于娱乐圈的明星们来说，是非常重要的。“每次多吃一粒米，都要说声对不起！”这样看似夸张的歌词，其实真的一点不夸张，明星们确实是这么做的！赶快跟着小编一起来看看吧！ 杨幂，杨幂为了保持身材，也是很拼的一个人。杨幂曾爆料自己是一个很不喜欢运动的人。因此，她就想出一个省力的方法，吃饱至少站半小时，这个动作能够防止脂肪在腰部聚集！不得不说我们的大幂幂方法果然罕见 古力娜扎，也是一个拥有魔鬼身材的火辣女星。这应该和她是练舞蹈出身有很大...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-17)
随着天气慢慢转凉，人的消化吸收功能增强，胃口大开，慢慢地就吃得多了不出一个月就会有游泳圈傍身了。研究显示：秋冬长胖的速度是平时的3-5倍，长胖的几率是平时的7-9倍。因此，很多人都迫切想知道如何做才能在吃美食的同时还能控制自己的体重呢？下面就来看看中医怎样消除“游泳圈”！ 很多人肥胖的特征是以腰腹部脂肪堆积为主，其实过度肥胖不仅会引发身体的多种疾病，还会给我们的生活带来诸多烦恼。中医认为，带脉穴具有健脾利湿，调经止带，益肾强腰的功...
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