每天十分钟腹部减肥操能瘦吗？腰腹很多赘肉，每天早晚锻炼腹部减肥操能瘦吗

　　每天十分钟腹部减肥操能瘦吗？腰腹很多赘肉，每天早晚锻炼腹部减肥操能瘦吗

　　上班族一天坐着的时间最长了，久而久之就容易长肚子，腹部那块就有很多赘肉，想减腰腹，每天早晚锻炼腹部减肥操，每次锻炼十分钟的话能瘦吗...

　　上班族一天坐着的时间最长了，久而久之就容易长肚子，腹部那块就有很多赘肉，想减腰腹，每天早晚锻炼腹部减肥操，每次锻炼十分钟的话能瘦吗

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　每天十分钟锻炼时间太少，瘦身相对较差，建议延长锻炼时间，而且腹部减肥操也是有氧运动，延长运动时间也有瘦全身的作用，在锻炼期间可配合瘦立美，它是目前瘦身最快的，要比运动快一倍有余，非常值得推荐，另外你可以跳郑多燕的瘦身操，动作姿势都很全面，瘦腰会更好，还有视频自学都方便。

未经允许请勿转载：56健康网 » 每天十分钟腹部减肥操能瘦吗？腰腹很多赘肉每天早晚锻炼腹部减肥操能瘦吗