管理员 发布于 6年前 (2019-01-16)
核心提示：儿童减肥的最好运动是什么？儿童减肥运动不像成人一样，一般是不能够选择运动强度大的运动方式，因为这样儿童会负荷不起，因此选择什么样的运动方式减肥也是很有讲究的哦。 很多的儿童因为不喜欢吃早餐，偏食以及挑食，或是常常吃零食，营养过剩不说，还不爱运动，这样长久下去就很容易出现肥胖的问题，儿童肥胖对他们的健康是有着很大的不利影响的，因为家长们一定不能给孩子一直肥下去，要努力帮助孩子减肥，那么儿童减肥的最好运动是什么呢？ 1.跳...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
超模们的逆天大长腿、马甲线仿佛都是标配。俗话说三分练七分吃，PC酱整理了一系列健康的瘦身食谱，趁盛夏来临前把撩人好身材准备起来。 超模们的逆天大长腿、马甲线仿佛都是标配。俗话说三分练七分吃，PC酱整理了一系列健康的瘦身食谱，趁盛夏来临前把撩人好身材准备起来~ 在饮品中，天然果汁比水有滋味，比茶更甘甜，又比酒更健康。在燥热的夏天里一杯下肚，简直被唤醒了整个身体的细胞，拯救了被炎热折磨的胃口。 下面这三款果汁，用一年四季都能轻易买...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
在这个炎热的夏天，美味的冷饮是最让人无法抵制的诱惑。但是，如果总是随心所欲地拿起冷饮就喝，容易导致热量摄入过多，会造成赘肉的堆积！一些含糖、碳酸饮料、运动饮料都含有非常高的热量，想减肥的MM要慎重哦！另外，人们普遍认为健康低卡的果汁其实也是会让你发胖的因素之一。每罐500ml的果汁就含255大卡的热量，一年就会让你长肉12公斤哦！ 1。多喝水才是明智的选择。多喝水不仅能帮助你加快体内的新陈代谢，还能增加饱腹感，是非常理想的减肥方法...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
现在社会随着人们物质生活的大大丰富，每天大鱼大肉，再加上不注意体育锻炼，而且也有许多的应酬，这让他们的体重在飙升。有许多人都出现了啤酒肚，大象腿，这样他们非常的苦恼，于是他们都想借跑步来进行减肥！ 可是许多人她们跑步减肥的方法都是错的。有许多人在跑步前跑步后都不吃饭，其实这对我们的身体非常的不好，即使这样能够减肥，但是长久下去，我们的身体肯定会垮的。所以我们要进行合理的饮食安排。让饮食加跑步，帮助我们减肥。 今天我就来给大家详细...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
选择一个适合自己的春季健康减肥方法，让自己在这个春天里永远最美好的身材，让自己在即将到来的夏天可以秀出自己那美好的身材曲线。春天已经到了，很多的MM都已经开始迫不及待想要穿上新款春装了。但是，身上的肥肉却让你怯步了吗?不要紧，那就赶紧开始进行瘦身减肥吧!春季健康减肥是很重要的，只要我们掌握以下5个减肥方法就能健康瘦下来哦! 运动其实就是我们最好的消耗热量的减肥方法，而有氧运动还有力量的训练其实都能让减肥的效果会更加的明显。有氧运动...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
核心提示：天气越来越热了，冷饮是时下最好的一种解暑方式，那么有那些好吃又不怕胖的冷饮可以选择呢？ 在你减肥的时候务必要打起十二分精神，比起加入大量砂糖的饮料、碳酸饮料、奶咖奶茶等，不如用以下低卡低糖低脂的健康饮品来代替吧，同样能满足你的馋嘴哦！ 绿茶素具有促进体脂肪燃烧、抗氧化、消除压力等功效，在减肥中还能帮你控制食欲。 酸酸的果醋能帮你促进血液循环，活化新陈代谢，帮你养成易瘦体质。喝的时候花样也很多，不但可以直接兑水简单饮用...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
《北京女子图鉴》房子引爆所有危机，陈可婚姻陷入僵局15集精彩预告_高清 《飞虎之潜行极战》27集精彩预告家俊终选择看心理医生,卢国斌闹市放毒气炸弹威胁家朗_高清 《飞虎之潜行极战》23集精彩预告家俊跟踪宇航意外抓获肯尼，家朗为博信任绑架干妈_高清 《飞虎之潜行极战》24集精彩预告绑架现场家朗怒怼干妈，家朗应绑架任务要挟宇航_高清 《飞虎之潜行极战》25集精彩预告卢曼娜抓家俊母威胁其子，家朗及时赶去营救_高清 《飞...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
夏天都快结束了，减肥还没成功？其实明星也是一样，各个都是减肥困难户，今天就来看看明星是如何管住嘴、迈开腿来减肥的。 夏天都快结束了，减肥还没成功？其实明星也是一样，各个都是减肥困难户，今天就来看看明星是如何管住嘴、迈开腿来减肥的。 属于易胖体质的杨紫，真的算得上减肥困难户中的头号选手了，她的日常减肥方法就是黑咖啡+跑步。 圆圆脸的陈妍希其实也对瘦身很头疼，不过最近真的冲破难关，瘦了回来！关键全靠花椰菜的帮忙！ 花椰菜小姐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
许多人都不喜欢西芹，但是作为减肥人士，它每100g的热量只有12卡路里！西芹含有大量的钙和钾，可以去除下半身的水分堆积。而且紧致脸部的效果也不错的哦！ 黄瓜不仅仅清脆爽口，味道鲜美；而且具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效每100g才15卡路里哦。 番茄不但有助美白、美容，还有减肥之效，因为番茄的热量相当低，每100g才19卡路里，线g 人一天需要1500卡路里左右的能量，只要低于...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-15)
随着人们对于自身健康的越来越重视，减肥一词不再只是胖人的专利，A4腰、巴掌脸相信大家对这些词并不陌生。俗话说：四月不减肥，夏天要... 随着人们对于自身健康的越来越重视，“减肥”一词不再只是胖人的专利，“A4腰”、“巴掌脸”相信大家对这些词并不陌生。俗话说：四月不减肥，夏天要崩溃!但是，减肥方法五花八门，减肥药、打针、抽脂、防弹咖啡等等。其中效果好坏不同，我们不禁要问同样是人，效果怎么差这么多呢? 其实方法就是工具，没有好坏之分...
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