管理员 发布于 3年前 (2021-10-15)
如果每天必须要喝咖啡，可以改变所点咖啡种类。不要点加糖的大份拿铁，改喝黑咖啡。如果喝不进去，那就尽可能少放糖和奶油。 在购买食品时，一定要遵守两条规则。第一是不要拿不在购物清单上的东西，防止自己冲动购买对健康不好的零食。第二是不要在饿的时候去超市，如果饿的话，就会在快餐食品前停留。 在购物清单上写上柠檬，每天把柠檬汁挤到水中去喝柠檬水。柑橘类水果有利尿作用，这样会使你上卫生间的...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
本报青岛6月27日讯黄女士经过半年的努力，终于将体重从100余公斤减到87公斤。但是她发现自己的腹部不但没有变小，反而有些增大。26日，黄女士在青岛市第三人民医院检查时，竟发现肚子里有两个排球般大小的肿瘤。 家住李沧区的黄女士今年25岁，身高1.69米，体重却有100多公斤。沉重的“负担”使她羞于见人，半年前下定决心开始减肥。从节食到运动，从药物到针灸，黄女士用尽了各种办法。前两天她去称体重时，终...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
在生活中的任何食物对我们的身体其实都是有利有弊的，到底起到了怎样的作用，主要是看大家怎么食用这些食物，我们都知道一种食物的做法有多种，并且可以把食物和食物放在一起搭配食用，有的时候会起到大家意想不到的效果，而黄瓜和鸡蛋就是这样的，黄瓜和鸡蛋都是我们生活中很常见的食物，并且也深受人们的喜爱，尤其是对于女性来讲，黄瓜不但可以食用，也可以切成片状敷面膜，当然鸡蛋和黄瓜的营养价值是非常高的，如果把这两种放在一起，正确使用的话其实...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
闺蜜最近参加了一个厨艺培训班，大清早就发来令人垂涎欲滴的面条图片。面条里有肉，有蛋，有汤，有菜，正是我喜欢的那种，顿时让人馋涎欲滴，食指大动。 得益于她每天现学现卖，在闺蜜群中的教学。我们几个人每日打卡练习，按照她公布的菜谱，制作成菜晒图分享。每天的闺蜜群里都在交作业，分享做菜过程中的经验，好一番热闹。 闺蜜的厨艺培训班持续了一个月，一个月后，当我们有所察觉的时候，才发现每个人...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
，腹部为女性朋友们展示魅力最重要的部位之一，但是此部位却又是比较容易堆积赘肉的一个部位，其实大腹便便不仅会影响女人的美丽，关键的是也会给身体健康带来很大的威胁，那么， １、饭后靠墙：饭后靠墙可以帮助大家达到瘦肚子的目的，在日常生活中有很多人吃完饭后会坐着不动，甚至会躺在沙发上看手机，其实这是引起腹部肥胖的主要原因之一，建议大家在晚饭后半小时，而且大家要注意让自己的整个身体背向着紧贴墙壁，而且要注意夹...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
黄瓜鸡蛋减肥法就是目前比较流行的减肥方式，由于操作简单，因此有很多人会选择这种方法，那么， 首先，只吃黄瓜加鸡蛋能减肥，据相关研究表明，鲜黄瓜内还含有大量的丙醇二酸，这种有效物质可以帮助身体避免把糖类物质转化成为多余的一些脂肪。而且鲜黄瓜还有很多的纤维素，纤维素能效促进肠蠕动，还可以有效加快排泄等。而鸡蛋黄中有一种卵磷脂乳化剂，人体摄入之后可以让脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。但...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
作为以中医外治法腹部塑型为特色的科室，接触的大部分患者因繁琐家务、工作无暇健身，也有产后妈妈因抱小孩长期不当用力骨盆失衡，造成一系列“腹愁”问题，如何在挤出的零碎时间里实现短期“躺瘦”，呼吸调整配合精准点穴、经络疏通或许能让你得到满意的效果。 临床常见腹部张力不均衡造成中下腹凸起的“小肚腩”“游泳圈”，其深层对应的就是我们核心中的核心—腹横肌，对应经络就是“带脉”的位置。下腹部松...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
在现实生活中，很多人都为了减肥瘦身而费尽心思，当然在目前的情况下，也是有很多种减肥方法的，不过由于大家的肥胖类型以及体质等不同，所以说在减肥的时候，也是需要采取不同减肥方法的 基本原理：利用了单方精油非常细小的特异性分子结构，可以精确并且快速的进入到人们的身体里面，之后就会在全身的血液循环系统与血循环里面参与，使脂肪分解与内毒素的排导速度有所加快。 实际效果：其实精油减肥已经被...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
东北网１０月１６日电哈尔滨市一家美容院打出广告称，打４针减肥针就可以达到减肥的效果，结果消费者张女士花了１０００多元钱打了两针后，就开始出现高烧不退的症状。近日，张女士将美容院投诉到了哈市消协。 ９月１日，张女士花１５００元在“经典女人美容院”打针进行腹部减肥，打了一针后张女士感到有些恶心，当时她认为可能是正常反应，没有在意。７日，张女士又去打第二针，打针时一个自称是减肥指导师的王老师讲，上次针打错...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-14)
如果腹部上的肉特别的多，看上去整体的形态就会相对差很多，所以就有很多人想要达到减腹部上的肉的效果，但是想要快速腹部减肥也是需要一定的方法的，那么下面我们就一起来了解一下快速腹部减肥的方法到底都有哪些 快速腹部减肥的方法可以通过仰卧起坐这种方式，这种方式对于瘦肚子上的肉效果确实非常明显，每次在做运动的时候可以在肚子上裹一层保鲜膜，这样对于出汗的效果会更好一些，因为出汗是有利于排泄的，能够达到一定消耗脂...
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