管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
尤乘，字生洲，别号无求予。清代医学家。早年习儒，后弃而习医，从师于名医李中梓。由于他学医刻苦，肯于钻研，重视防与治，不仅善于治病，亦善于养生。着有《寿世青编》上、下两卷。 尤乘对脏腑甚有研究，他在《养生说》中，提出了五脏养生要言，其论述概不用药，主要讲述摄养之法。他说“疗身不如疗心”，认为，人的生命以五脏为主体，协调脏腑的功能。是一条重要的养生法则。 尤乘在《养生说》首先指出...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，在针灸治疗肥胖、黄褐斑痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导。 中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委。 先后主编中医美容学术著作3...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
傅杰英教授是中华中医药学会推荐的首席健康科普专家、中医美容专业教授、针灸专业医学博士、中华中医药学会中医美容专业委员会常委，对美容养生有独到见解。将在讲坛上担任演讲嘉宾的包括福田区中医院副院长，中华中医学会妇科分会委员张烨博士，一指禅养颜、美容大师盛德峰。 “和顺堂”是高层次、高水准、高规格的名人名家中医药文化论坛。近两年多来，“和顺堂”已经举办了15场系列活动，通过特邀海内外关注中医药事业发展的知...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
核心提示：你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让你健康十岁，快点看一看，你的坏习惯你多不多？ 有些人没事的时候就爱在自己念叨，一天到晚嘀嘀咕咕的，手上干着的活总爱说出来。出现这种情况老人们占了大多数，邻居们感觉奇奇怪怪，家人们也都无法理解。殊不知，这种看似坏习惯的毛病却大有好处，这种自言自语对人的神经有着镇静作用，而且还能增加安全感，可调整紊乱的思绪，有助睡眠，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。 1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。 2、养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
发布时间:2012年05月30日14:06进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年05月30日14:06进入复兴论坛来源：手机看视频 中医美容重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才能得到充分的滋养。中医美容不仅保养“标”，更重调理“本”，养于内、调于内、治于内而美于外。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
中国天气网讯中医认为，养生要讲究天时地利人和，四季之中，春季属“木”，而人体五脏中的肝也属“木”。因此，春季要特别注重肝的养生。 养肝首先要保证充足的睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的生活习惯，对肝脏的损害尤为严重。建议成年人每天保证6~8个小时的睡眠，不仅可以护肝，还可以预防其他多种疾病。 春季阳气初生，酸味的食物吃多了，容易肝气过旺，而甜味食物能补脾，可以多吃一些。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
人是自然的一部分，人要顺应自然。人生需要养生，养生就要学习实践自然之道。人要像自然一样自由自在，平静柔和，阴阳平衡。 老子在《道德经》上说：人法地、地法天、天法道、道法自然。《黄帝内经》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。（释文：所以明智之人的养生方法，必定是顺应四季的时令，以适应气候的寒暑变化；不过于喜怒，并能良好地适...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
神与气是道家中人体最本源的组成，生活俗语中我们也会说“精气神”这个词，所谓静神养生便是时刻保持一个良好的情绪，心平气和，否则怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾，长时间的情绪累积便会引起身体健康上的变化。 这里的形指的是身体，也就是说我们的身体要经常运动，我们都听过久坐伤肉，久站伤骨，此外长时间用眼和过度运动等都会对身体造成伤害。 合理的饮食可以调理精气神以及身体状态，古人注重“博食...
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