养生智慧

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《本早纲目》与《黄帝内经》入选世界记忆名录

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  中广网北京6月1日消息(记者车丽)据中国之声《央广新闻》报道,国家中医药管理局现就《本草纲目》和《黄帝内经》成功入选《世界记忆名录》召开新闻发布会。  这两部经典的中医典籍,我们都曾在中学时代的历史教科书中读到过,《皇帝内经》中国现存成书最早的一部医学经典巨著,也是中国以及周边国家传统医学的共同鼻祖。《本草纲目》是明代李时珍在继承和总结前人成就基础上,历时27年编制而成的一部百科全书。...
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《黄帝内经》里面的十句话感悟养生智慧!

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  忧愁悲伤则会使得心动,心动则会使得五脏六腑都动摇,心绪不宁便会损害身体的各个器官。  3.智者之养生也,必和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。——《灵枢·本神篇》  有智慧的人养生,不会使得喜怒哀乐过于强烈,而会处于安静的环境中,调节阴阳,从而调节刚柔。  在水谷精气之中,那些清者富于营养,这便称之为营气,而那些浑浊的称之为...
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腊八节由来与朱元璋有关?它的习俗不只有喝粥

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  “腊月风和意已春,时因散策过吾邻。”腊八节来临,冬天里,一碗热气腾腾的腊八粥足以温暖人们的胃,它的做法看似简单,却也有着颇为悠久的历史。  关于腊八节的由来,有着各种不同的传说,在漫长的岁月中,人们围绕着日常生活,喝腊八粥、吃腊八豆腐……将这个节日过得有滋有味。  一般来说,腊八粥里常用的食材包括大米、小米、红枣、莲子、花生、桂圆等和各种豆类,可以根据个人喜好选用红豆、绿豆、黄豆等...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。  今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。  这段话是岐伯对黄帝问话的回答,黄帝问:听说上古的人,都能活一百多岁,而动作也还灵敏,不显老;而今天这个时代的人,话到半百就觉的老了,...
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教授毕业后学中医 20年译成英文版《黄帝内经

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》终于有了英文版,并被联合国教科文组织列入《世界记忆名录》。昨天,《黄帝内经》的译者中医典籍翻译专家、上海师范大学外语学院副院长李照国教授接受了晚报的专访,他说他的梦想就是在有生之年,希望能把中医学的四大经典著作重新翻译,向世界更好地传播宏大精深的中医文化。  走进李照国教授的办公室,入眼便是一大堆他翻译的中医著作。其中,最引人注目的便是他翻译的一套《黄帝内经》。...
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黄帝内经8大养生智慧

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  《黄帝内经》是中国最早的医学典籍,被称为“医之始祖”,凝聚着先人养生、护生的智慧。  人要“善耕种,节饮食”,地之五谷不能舍弃。对于中老年人来说,饮食要做到少油少盐,有粗有细,分餐多次,多吃新鲜的水果蔬菜。  中国传统文化讲求天人合一,每一个季节有它的气机特点,“天气”与人体发生作用的过程不同。养生要顺应四时变化。...
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腊八节丨老故事里的新传承

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  2021年1月20日,农历腊月初八,是中国传统节日腊八节。腊月祭祀活动可追溯到先秦时期,腊八节的由来可追溯到汉代,腊八节喝腊八粥的传统在文字记载上可追溯到宋代。从古代的狩猎、祭祀、传道,到现代的祈福、施粥、团聚,这一延续千年的文化走到现代,有了新的传承。  腊月也就是农历的十二月,是岁末之交。腊月的“腊”有三层意思:第一层意思是新旧交替;第二层意思,“腊”字在古代从“猎”字,需要将打猎来的野兽进行祭祀...
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黄帝内经养生智慧读后感

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  营养均衡的饮食其实也不需要花多钱,有营养的东西不一定是贵东西,而且主要在于搭配。  俗话说,春困、秋乏、夏打盹儿,睡不醒的冬三月。俗话真准确,我一年到头都觉得缺觉,死活想不明白这世上怎么会有人失眠的,那该是一种多么奇妙的感觉呀,当然我也不向往。  春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭。春三月指立春、雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨六个节气。原来节...
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《黄帝内经》 最早的流传于后世的医书

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  发布时间:2012年04月03日22:05进入复兴论坛来源:光明网手机看视频  《黄帝内经》简称《内经》,是我国现存医书中最早的典籍之一。成书于战国至秦汉时期,是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的问世,开创了中医学独特的理论体系,标志着祖国医学由单纯积累经验的阶段发展到了系统的理论总结阶段。  《黄帝内经》是一部综合论述中医理论的经典著作。它的成书是以古代的解剖知识为基...
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《黄帝内经》不是站台工具

管理员 发布于 3年前 (2021-11-27)
  在全民推崇养生的热潮中,有一个出现频率极高的词“黄帝内经”。电视、广播、书籍,甚至最近被炒得很火的某某“养生智慧特训营”活动,都会大张旗鼓地打上它的旗号。  从学术地位上看,“拥有《黄帝内经》,品读《黄帝内经》,感悟《黄帝内经》,您将终身受用”的话,绝不是妄言。作为中国传统医学四大经典著作之一,《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,在国内又是尽人皆知。也正是因此,养生“围城”中尽挂《...
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