养生智慧

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256岁最长寿的老中医 他的长生秘诀居然是这样的

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  看到标题大家一定会觉得不可能,怎么有人能活那么久,不成了神话传说里的妖怪了!  李庆远,明末清初的中医药学者,是世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。他自称200岁时,仍常去各地讲学,这期间他曾接受过许多西方学者的来访。据传,1933年活了256岁的李庆远与世长辞,他先后共有24位妻子,180位后人。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世256...
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老中医不外传的养肾秘诀

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  肾脏是我们生命的根本,只要保养好肾脏,就好像有了茁壮的根和主枝干,叶子想要不茂盛都难。1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭。  养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳,多食热量高和温补肾阳的食品,选服补肾的药品,等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里,介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的方法。  做法:将三种原料开水闷泡2--5...
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揭老中医的长寿秘诀:每天做7个小动作

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。中国老年病学会委员于俊敏告诉《生命时报》记者,以下7个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果能长期坚持,必定能看到身体的变化。  健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。中国老年病学会委员于俊敏告诉《生命时报》记者,以下7个...
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香丹清与老牌养生节目《饮食养生汇》强势合作

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  湖北卫视老牌节目《饮食养生汇》在2019年与肠道健康领导品牌香丹清强强联合,迎来了全新一季重磅回归。此次香丹清作为节目独家冠名,将把人们忽视的肠道健康推上荧幕。  国内知名情感女作家苏芩,坐拥微博粉丝5329万,长期关注女性发展,成为不少女性迷茫期的一座灯塔,更在近20家卫视媒体节目中担任过嘉宾,她是粉丝心目中当之无愧的“情感女王”“国民闺蜜”。此次加入《饮食养生汇》作为节目主持,苏芩也将来分享自己的养生心得。  “快看,126岁老...
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老中医魏延淦贡献祖传养生秘诀

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  福清新闻网-福清侨乡报5月14日讯(记者滕端钦)5月12日,理想会馆邀请东张镇91岁高龄的老中医魏延淦来馆,进行健康养生与保健讲座。  当天,魏延淦老先生以传统中医理论为指导,用通俗的语言,讲解了中医养生的基本法则以及实施要点,从精神养生、饮食养生、生活起居养生、运动养生等方面,与大家分享了家传养生保健小诀窍。讲座的大部分内容都编成顺口溜形式,琅琅上口,言简意赅。魏延淦老先生还将自己五代祖传治病药方影印成册赠送与会人员。  据悉...
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百岁护士奶奶养生有秘诀

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  在“5·12国际护士节”到来之际,5月9日下午,我国最早接受西医护理教育的女性之一、今年103岁高龄的黄爱廉“护士奶奶”回到她曾任职的广医三院参加“5·12国际护士节”纪念会,讲述她与护理的一世情缘,还跟记者分享了她的养生秘诀。  翻开黄老的一本相册,年轻时的她即使放在今天来看,也是标准的美女——身着丝绒旗袍,双手抱在胸前的她双眼炯炯有神,透露着一股坚毅劲。  1916年,这位广东商贾千金在天津出生,后来在南开大学附中念完中学后便考...
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黄帝内经养生篇第1集:孤帆远影RM_标清

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  [记录片}黄帝内经黄帝内经(六十集大型电视纪录片)医史篇第2集:赫赫始祖(上_标清  11.路志正:怎样学好《难经》,《医学心语》简介,疑难病症辨治杂谈(三)_标清  09.路志正:怎样学好《难经》、《医学心语》简介、疑难病症辨治杂谈(一)_标清  01.王绵之:中医学的过去、现在和未来,临床治疗的思维方法及用药心得(一)_标清  03.王绵之:中医学的过去、现在和未来,临床治疗的思维方法及用药心得(三)_标清  10《中医基础理论...
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哪些食物有助于提高睡眠质量?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  脱脂爆米花中含有碳水化合物,诱使睡眠的神经递质血清素中的氨基酸和色氨酸传递到大脑中枢,从而令人产生睡眠欲望。  这时,低热量的爆米花就是你的最佳选择,但建议最好选择那些不含脂肪的爆米花为佳。  而且,比目鱼中的味道比较温和,肉也很有质感,绝对能够满足人们对食物口感和味道的需求。  另外,色氨酸含量高的食物还有:家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果...
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凤凰动漫_雨后的盛夏_56

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  公元2045年,世界陷入能源危机,各方势力蠢蠢欲动。此时,掌握着最高军事技术的工程师关普兰被诬陷为叛...  真灵大陆,宗门千万,强者如林。一个大家族子弟因为奇异的变故从庸才变为天才,不但能过目不忘,感知敏锐,...详情˃  生活在你我身边的萌娘不管你有没有发现但是她们已经在入侵你们的世界了!微博重口小清新慎加→详情˃...
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黄帝内经养生篇第6集:生命水RM_标清

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  [记录片}黄帝内经黄帝内经(六十集大型电视纪录片)医史篇第2集:赫赫始祖(上_标清  11.路志正:怎样学好《难经》,《医学心语》简介,疑难病症辨治杂谈(三)_标清  09.路志正:怎样学好《难经》、《医学心语》简介、疑难病症辨治杂谈(一)_标清  01.王绵之:中医学的过去、现在和未来,临床治疗的思维方法及用药心得(一)_标清  03.王绵之:中医学的过去、现在和未来,临床治疗的思维方法及用药心得(三)_标清  10《中医基础理论...
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