管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
导致低血压的一大原因就是血液循环的不畅，所以平时可时常用冷热水来交替着进行淋浴，不仅可以帮助缓解疲劳和放松身心，还能够起到促进血液循环和增强体质的作用。 合理饮食若平时总是过于挑食的话，长久下去便很容易因为营养不良而出现血压低的情况，所以平时应适当的摄入些富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，如奶类，蛋类等，以帮助调节血压和补充营养。 适当运动平时应尽可能的抽出些时间来进行体育锻炼...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
汪邦兰医生现任合肥市妇幼保健院计划生育手术室科主任，副主任医师。从事妇、产科临床工作，擅长妇科内分泌研究及妇、产科危急症抢救。 今天下午15：00至16：30，读者可拨打热线电话向汪邦兰医生咨询。还可登录合肥网（），跟帖提出疑问。实录低血压影响胎儿健康 5日，合肥市妇幼保健院妇产科副主任医师张东升在本报接听了读者热线，就妇产科方面回答读者提问。合肥网（）对专家解答进行了同步直...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025年）》昨天发布，对多种慢性病的指标提出了规划目标，其中特别提出我国将全面实施35岁以上人群首诊测血压，探索基层医疗卫生机构对慢性病患者按人头打包付费。 《规划》提出，到2020年，慢性病防控环境显著改善，降低因慢性病导致的过早死亡率，力争30至70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病导致的过早死亡率较2015年降低10%。到2025年，慢...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
由生活压力、年纪上升、不健康饮食、缺少运动、基因、吸烟等引起的高血压会对心脑造成不少负面影响。但对于6500万美国人来说，仅仅一些饮食上的改变就能长时间把血压控制在危险线.把盐换掉 用一些新鲜或者干货来调味。可以尝试迷迭香，蓬蒿，莳萝，牛至，辣椒，百里香、柠檬(柠檬汁)，调味醋，蒜等。 根据报道，冷冻食物的确很方便且容易处理，但是他们一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
症状不明显的低血压患者一般不需要什么特殊的治疗，只要在日常生活中适当注意营养，经常参加体育锻炼，改善体质，即可增强心肌收缩力，提高心功能。 劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡是个不错的选择，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43℃左右为佳，洗澡时间不宜过长。起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。注意环境与...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
猛然站起觉得头晕目眩吗？美国北卡罗来纳大学研究小组发现，这类人可能更容易心力衰竭。 北卡罗来纳大学预防医学住院医师克里斯廷·德朗·琼斯主持研究小组，测量超过１.２万人处于平躺和站立状态的血压。平均１７.５年后，研究人员从住院记录或死亡证明中核查研究对象是否出现过心力衰竭。 结果显示，心力衰竭者中，大约１１％在研究之初有起立性低血压；没有患心力衰竭者中，只有４％在研究之初有起立性...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
低脂低能量的食物：主要有粗杂粮、薯类、各类蔬菜、鱼类、禽肉类、兔肉、菌类等。 主食：可用荞麦或燕麦、玉米茬子加大米各一半，烹制成二合饭，或吃荞麦面条、燕麦面条。 蔬菜：每天吃3～5种，总量约400～500克，多选含膳食纤维丰富的芹菜、韭菜等根茎类食物。 不宜选用含脂肪高的食物，如肥禽肥肉类、重油糕点、煎炸食品。少吃甜食，如各种糖果、甜点心、巧克力、含糖饮料...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
新华社消息随着人们饮食结构的改变，高脂肪、高热量食物的大量摄入以及缺乏有效锻炼，使脂肪肝成为常见疾病。医学专家表示，身材苗条的人如果不注意“管住嘴，迈开腿”，也可能患脂肪肝。 身材苗条的哈尔滨市民王女士在最近一次体检中被诊断出有轻度脂肪肝。医生分析认为，小王的饮食结构并不合理，平时青菜、水果摄入较少，偏爱高脂肪、高热量食品，加上缺乏合理运动，这些因素都是造成脂肪肝的重要原因。 ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀，可是现代生活当中的不良习惯带来的不仅有亚健康，还有脂肪肝。不合理的饮食结构、不良生活习惯，都在加重身体和肝脏的负荷，从而引发各类疾病，脂肪肝首当其冲。 我是在体检时发现了脂肪肝，那段时间经常觉得没食欲、恶心、乏力，右上腹部偶尔还有疼痛感，同事就建议我去医院检查一下。其实，自从去年开始，体重秤上的数字就一直在往上涨，主要还是部门业务做了调整，工作变得是真忙，手里天天握...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
脂肪肝这种疾病往往就是因为肝细胞脂肪堆积过多，从而会引起出现的病变，患上脂肪肝对于人的健康是具有很大危害的，这就需要在轻度的时候可以及时的发现，然后及时做好饮食上调整的工作，下面主要给大家介绍的就是轻度脂肪肝的饮食注意什么? 不能吃含糖量高的食品。摄入含糖量高的食物是会加重脂肪肝这种疾病症状的，但是轻度脂肪肝时期进行调理是有助于病缓解的，像是蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋、甜点等都是含糖量高的食...
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