56健康网幼儿园营养计算要怎么算
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
专业营养师，也决定不了两根黄瓜的营养一样，更决定不了每个孩子吃的克数一样多。 455获赞数：2836注册助理社工师；广州市志愿服务先进个人；广州志愿者俱乐部创始会员；广州市青少年社会工作培训讲师向TA提问a a展开全部都是些表面的功夫，对宝宝实际作用不大。专业营养师，也决定不了两根黄瓜的营养一样，更决定不了每个孩子吃的克数一样多。...
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营养搭配
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孕妇营养食谱中的七忌
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。 (2)忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。 (3)忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小...
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孕妇怀孕期间应该怎么补充营养更合适呢
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
女人一生重要的就是怀孕，怀孕前期会有些痛苦，不想吃饭，孕吐很厉害，该怎么补充营养呢?今天小编在这里向大家介绍几款食谱，保证您在孕期补充充足的营养，下面就跟小编一块来看看吧! 1、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 2、奶、豆制...
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5款营养食谱孕妇多吃也不胖
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
原料：干粉丝60g，拧檬1个，朝天椒5g，香芹5g，香葱5g，红皮洋葱5g，蒜茸3g，姜末3g，盐3g，味精2g，白糖3g; 1、将干粉丝用温水充分浸泡，调味前在沸水锅中迅速汆烫一下至完全柔软，再反复投入冰水中凉透，捞出沥干水分； 3、将朝天椒碎、洋葱碎、香芹粒、香葱段、蒜茸、姜末、白砂糖和盐先充分搅拌，码放在沥干的粉丝上； 原料：冬瓜500克，瘦肉150克，水发木耳20克，水发香菇15克，姜2片，葱段5克，油10克，盐5克。...
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西安幼儿园服处方药调查：家长怀疑孩子被做试验
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
近日，备受舆论关注的“幼儿园幼儿服药”事件，刺痛了古都西安，也刺痛了众多母亲的心。 几天前，陕西省宋庆龄基金会枫韵幼儿园(以下简称“枫韵幼儿园”)的一位孩子家长无意中发现，孩子在家长不知情的情况下，在幼儿园服用了处方药。“幼儿园服药”事件就此揭开，家长们担心这可能给孩子带来身体上的伤害，从而多次聚集，用阻断马路等极端方式维权。 临近枫韵幼儿园的鸿基新城幼儿园随后曝出同样的服药事件，涉事两所幼儿园为同一法定代表人，系民办，符合法律...
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怀孕三个月孕妇的饮食营养法则！
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
孕3月营养饮食方案：在怀孕的第3个月，胎宝宝进入快速生长发育期，孕妈妈的营养非常关键。 1.孕妈妈适宜多食枸杞子、杏仁等，它们富含钙、磷、钾、锌等微量元素，不仅能补充微量元素，还能增强孕妈妈和胎宝宝的免疫力。 2.在妊娠反应强烈的孕3月，孕妈妈的膳食最好以清淡、易消化吸收为主，可以食用一定量的粗粮，如小米、玉米、红薯等。 3.尽量选择自己喜欢的食物，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，进食的喜好有所改变也不要担心。 ...
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孕妇补钙补营养 健康补钙食谱来助阵
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
发布时间:2012年09月17日12:58进入复兴论坛来源：手机看视频 发布时间:2012年09月17日12:58进入复兴论坛来源：手机看视频 补钙是孕期营养的重要话题。伴随着日益隆起的肚子，你会发现身体中的“营养”也悄无声息地流失，牙齿松动、小腿抽筋……慢慢随着孕周的进程而出现。如果你从饮食中获取不到充足的钙，你的宝宝就会掠取你骨骼中的钙，这可能会损害你今后的健康。因此，整个孕期你需要注意多吃富含镁、钙和维生素C的食物。以...
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4款营养食谱 预防孕妇先兆流产
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
步骤2、向砂锅中注入清水烧开，放入黄苓、白芍，小火炖20分钟后，把药渣捞出，放入阿胶、蛋黄，小火煮10分钟至熟，放入白糖，拌匀，煮片刻至白糖溶化。 食材：猪蹄400克，山药200克，白醋、料酒、盐、鸡精、姜块、红枣各适量。 制作：步骤1、将山药去皮，洗净切成块，放入水中备用，猪蹄洗净氽去血水，捞出备用。 步骤2、取一个砂锅，倒入清水煮至沸腾，放入红枣、猪蹄、姜块，淋入料酒，用小火炖30分钟，放入山药拌匀，用小火炖20分钟，放入...
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张梓琳晒营养孕妇餐 看看明星怀孕都吃啥
管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
您当前的位置：南海网新闻中心娱乐新闻娱乐动态 [提要]1月10日晚，张梓琳通过微博晒孕期素颜美照，令不少网友大赞她是最美孕妇。5、叶酸是胎宝宝发育初期非常重要的一种营养元素，孕妈咪在孕前三个月就应该开始服用叶酸片。水果、坚果也有利于宝宝的发育，不过如果吃过量的话，也同样会带来糖分、热量摄入过高，让准妈妈体重过重，不堪重负。 1月10日晚，张梓琳通过微博晒孕期素颜美照，令不少网友大赞她是最美孕妇。13日晚，张梓琳又晒出日常饮食，...
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健身教练最爱的8种食物你还不加入你的菜单？
管理员 发布于 7年前 (2018-07-24)
增肌是每个训练者每天都在做的事，除了需要适度的锻炼，饮食也非常的重要!有句话叫三分练，七分吃；吃在健身中带着很大的比重如果你只是每天吃着垃圾食品，是不可能拥有线条分明的身材！ 有些食物不仅高蛋白而且低脂肪，会让你的训练成果事半功倍，以下是健身教练最喜欢的8种食物，赶紧加入你的饮食清单！ 想练出肌肉，蛋白质的摄入不能少！鸡蛋就是优质的蛋白质来源，是所有食物中蛋白质含量最高的，而且价格也不贵，是不错的选择。 很多深海鱼不止能提供优...
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