56健康网长期不吃早餐易患心血管疾病营养师教你搭配营养早餐
管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
一日三餐是人体每天摄入能量的主要来源，尤其是一天开始的早餐，可能会影响到一整天的状态。 日前，宅医送国家公益联盟对上海白领的早餐状况来了个大起底，调查发现有3成人不吃早餐，而在那些有吃早餐习惯的人中，有55%是在路边摊随便应付了事，结果令人堪忧。 有人说，早上太匆忙，没时间准备早餐。也有人说，弄个早餐又烧又洗，实在麻烦。 那么，忙碌的都市白领一族该怎样为自己准备一份既方便又营养的早餐？小记帮大家咨询了杭城医学专家和营养专家，好...
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