管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
27/12/2020傍晚在马中公园徒步遇上我现在的营养俱乐部教练。第一次聆听陌生人的介绍营养早餐也答应试试这项计划。毕竟，我也一直寻找一个好的方式减重，因为减重多年却还是达到不理想。 29/12/2020听了一些朋友建议也无意看到身边朋友在同一家俱乐部实行减重计划成功。于是决定早上就过去阳光俱乐部试试健康早餐。看看能不能找到健康快乐的奇迹。就这样签下5天营养启动计划。感恩遇见我现在的教练。她很...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
老话说：胖是富态。可是胖人的健康是越来越糟。32岁的王先生让人过目不忘，因为他的“吨位”实在大，达到了200斤。前些日子，王先生在路上骑着摩托车，不知不觉竟然睡着了，车子径直往路边冲去，一头栽进了绿化带中，额头、脸部被硬物划伤，足足缝了10多针。 虽然是有惊无险，但是这次教训让王先生心惊肉跳，终于下定决心来浙医二院营养科减肥。 浙医二院营养科主任张片红主任医师说，这位患者患的是...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
核心提示：火龙果具有非常丰富的营养，同时它也是一种非常好的减肥食品，对于女性来说是不二的选择，它的含糖量低，可以有效的帮助脂肪燃烧，丰富的果胶可以帮助身体排毒，富含维生素足够提供减肥所需要的营养。明星何洁也采用火龙果减肥，那怎样吃火龙果减肥，四款不同火龙果瘦身食谱，让你瘦身又养颜哦！ 火龙果是夏季减肥的首选水果，它不仅能清热去火，对防治便秘也非常有效。明星何洁也采用火龙果减肥，那怎样吃火龙果减肥，四...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
过去，我们追求吃得饱，后来，越来越多的人开始追求吃得好，如今，更关心吃得健康，别吃胖了、吃出了三高。特别是，对于想减肥的朋友来说，运动太累、节食受罪，减肥药又担心有副作用，这时候，“代餐减肥”进入人们的视野。 代餐，顾名思义就是取代正餐的食物，常见的有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐粥等等。因为它们有高纤维、低热量、易饱腹等特点，很快受到热捧。数据显示，2017年，中国的代餐市场规模达到了571.1亿...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
记者难以相信眼前这位脸上挂着天线岁的小莉从小就胖，特别爱吃。12岁那年，肥胖的爸爸因为突发心脏病去世。今年年初，小莉妈妈又因肥胖中风，医生告诫小莉：“你们两个都需要减肥，肥胖会引发很多疾病。”看着躺在床上的妈妈，小莉下定决心减肥。 但怎么减呢？面对市场上如此多的减肥产品和方法，小莉不知道何去何从。直到有一天偶遇胖有缘俱乐部的负责人黄易长。“第一次看见她的时候，我以为她有30多岁了，还称呼她为‘大姐’...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
想大学毕业后工作几年来个瘦身低热量午餐店，每个菜谱都会附有热量表，并且店内会向顾客长期提供健康瘦身知识 地址什么店面要选好，考虑到消费的群众集中点。开沙拉店的话，能吸引的不单只是减肥人士，还有各种爱健康人士和健身者。 你把热量写的这么清楚，还能愉快的吃饭了吗？..................乜可以写，热量仅为xxx的1/3。 前几年，是在台湾还是什么地...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
2016年肥胖人口正式超过美国，中国成为全球胖子最多的国家。据《柳叶刀》的数据，当年，中国的肥胖人口已近9000万，且数量仍在不断增加。与此同时，人们也不断意识到肥胖给健康带来的影响，对于自己的身体数据也越来越在意，由此掀起了一股减肥瘦身的热潮。巨大的市场需求催生了许多相关产业，代餐产业就是其中之一。 代餐，顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
越来越多男人挺着大大的肚子，平时少运动也不注意饮食就会很容易出现这样的情况。下面介绍几种大肚子的减肥方法，有啤酒肚的男人一定要认线、饭后多运动可以减肚子 很多中年男人吃完饭就坐在沙发上看电视，一坐就是一晚，慢慢大肚子就出来了。如果你想甩掉啤酒肚的话，吃完饭后就一定要出去走走，像爬山、骑单车、游泳、打球等都是十分不错的选择。如果觉得以上的运动比较麻烦，可以选择瘦腰腰带代替，只要简单的带上，坐着看电视，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
腹部一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。如何才能有效消除囤积的脂肪? 日常生活中，你更应注意食物品种粗细搭配，因为粗杂粮中含有更丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维;多吃蔬菜、水果，补充矿物质和维生素; 食用有利于减脂的食物，如：黄瓜、冬瓜、白萝卜、菠菜、香菇、黑木耳、海带、山楂、茶、魔芋，芹菜等。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
肥胖对人体健康危害非常大，容易诱发多种慢性疾病，比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血压等，另外还会对个人形象造成影响，特别是女性，更是怕有人说自已“肥”。在我们身边，并不难发现多数男人，一到中年，就挺一个“将军肚”“大肚腩”，少数人还认为是“福气”，这其实对身体健康很不好的。“一肥百病生”，道理就是这么简单。 大多数男人日常吃的都比较多，并且食欲也是非常好的，特别是爱吃一些油腻的食物...
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